人體所需微量元素有哪些,人體必需的微量元素有哪些?

時間 2023-01-09 13:05:07

1樓:中國農業出版社

畜禽生長和機體代謝,除需要常見的鈣、磷、鈉、鉀等礦物元素外,還有很多元素也是不可缺少的,但這些元素動物的需要量極少,且在動物體內含量僅佔體重的萬分之一以下,因而稱這些元素叫微量元素。目前已知14種微量元素為人體所必需,這14種微量元素是鐵、氟、硒、鋅、銅、鉬、鈷、鉻、錳、碘、鎳、錫、矽、釩。畜禽生長所涉及到的微量元素有銅、鈷、碘、鋅、硒、氟、錳等。

微量元素是構成動物機體很多酶系統的重要成分,一些維生素和激素也含有微量元素,因而微量元素對動物的生長代謝過程起著很重要的作用,一但缺乏就會引起疾病。微量元素攝入過多,對畜禽來說,又會引起中毒。由於水、土壤和植物中含的微量元素在各地有一定的差別,因而微量元素的缺乏症常具有地區性,如在我國東北、西北和華北許多地方都是缺硒地區,畜禽的缺硒性疾病就多。

2樓:白沙曉月

人體是由各種元素組成的乙個有機體。按各種元素在人體中所佔的比例可分為巨集量元素和微量元素。巨集量元素共有11種,按需要量多少的順序排列為:

氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。其中氧、碳、氫、氮佔人體質量的95%,其餘約佔4%,此外,微量元素約佔1%。在生命必需的元素中,金屬元素共有14種,其中鉀、鈉、鈣、鎂的含量佔人體內金屬元素總量的99%以上,其餘10種元素的含量很少。

習慣上把人體內所佔比例高於的元素,稱為巨集量元素,低於此值的元素,稱為微量元素。如鐵、鋅、銅、碘、鉛等。

人體若缺乏某種巨集量元素,會引起人體機能失調,但這種情況很少發生,一般的飲食含有綽綽有餘的巨集量元素。微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三類。必需微量元素雖然在體內含量很少,但它們在生命過程中的作用不可低估。

沒有這些必需的微量元素,酶的活性就會降低或完全喪失,激素、蛋白質、維生素的合成和代謝也就會發生障礙,人類生命過程就難以繼續進行。因此,兒童的許多疾病與元素有關,缺少了或過多了都有可能導致疾病。

3樓:巫彗暢鴻福

人體是由80多種元素所組成。根據元素在人體內的含量不同,可分為巨集量元素和微量元素兩大類。凡是佔人體總重量的萬分之一以上的元素,如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鎂、鈉等,稱為常量元素;凡是佔人體總重量的萬分之一以下的元素,如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等,稱為微量元素(鐵又稱半微量元素)。

微量元素在人體內的含量真是微乎其微。

人體必需的微量元素有哪些?

4樓:默默她狠傷

有碘、鋅、鐵、銅、硒、鈷、鉬、鉻。微量元素在生物學上可分為三類:

1、人體必需微量元素:碘、鋅、鐵、銅、硒、鈷、鉬、鉻;

2、人體可能必需的元素:錳、矽、硼、礬、鎳;

3、非必需的微量元素:氟、鉛、鎘、砷、鋁、鋰、錫、汞,也就是所說的重金屬。

巨集量元素如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、硫、鎂等,它們共佔人體總重量的。微量元素是佔人體總重量萬分之一以下的元素,如鐵、銅、鋅、鉻、鉬、硒、碘、鈷等,共佔人體總重量的0.

05%左右。

微量元素在人體內分布不均勻,不同元素的含量相差也很大,任何一種元素過少或過量都會對人體都有害,所以必需的微量元素都要保持在各自最合理的範圍之內,低於這個範圍會影響到人體某些功能的正常運作,產生不良症狀;高於需要範圍又可能出現中毒反應,甚至危及生命。

5樓:匿名使用者

人體必需的微量元素:鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷。

已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種,即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。儘管它們在人體內含量極小,但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。

2023年fao、iaea、who三個國際組織的專家委員會重新界定必須微量元素的定義並認為:人體必需微量元素,共8種,包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵;人體可能必須的元素,共5中,包括錳、矽、硼、釩、鎳。

6樓:爆的爽的磽

大多數學者公認的必需的微量元素有14種,它們分別是鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、鉬、鎳、釩、錫、矽、硒、碘、氟。鋅、銅、鐵、鈣四種是與少兒生長發育息息相關且常缺乏的元素。

7樓:琴安妮史曠

根據科學研究,到目前為止,已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種,即有鐵,銅,鋅,鈷,錳,鉻,硒,碘,鎳,氟,鉬,釩,錫,矽,鍶,硼,銣,砷等。。。

8樓:蔣夜春夷嶽

人體必需微量元素,共8種,包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷及鐵。(2)人體可能必需的元素,共5種,包括錳、矽、硼、釩及鎳。(3)具有潛在的毒性,但在低劑量時,可能具有人體必需功能的元素,包括氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁及錫,共7種。

人體中的微量元素溶融在人體的血液裡。如果缺少了這樣那樣的微量元素,人就會得病,甚至導致死亡。正常人每天都要攝取各種有益於身體的微量元素。

即:鐵、鋅、銅、錳、碘、鈷、鍶、鉻、硒等微量元素。

9樓:健康一語

我國是缺硒比較嚴重的國家,所以科學而有序的補硒是我國居民改善膳食結構的當務之急!硒被科學家稱為「生命之火」,人類的癌症、心腦血管疾病、兒童智力低下、老年痴呆等42種疾病與缺硒有關,我國70%地區缺硒。

人體缺硒時,往往人會不舒服,各種機能也會出現問題,據統計發現,當人體出現硒缺乏時,感染各種病毒的風險明顯提公升。奇硒食用菌粉挺好的。

人體必需微量元素有哪些?

10樓:橘落淮南常成枳

人體必需微量元素:碘、鋅、鐵、銅、硒、鈷、鉬、鉻。

人體可能必需的元素:錳、矽、硼、礬、鎳。

非必需的微量元素:氟、鉛、鎘、砷、鋁、鋰、錫、汞,也就是我們所說的重金屬。

巨集量元素又稱常量元素,是指含量佔人體總重量萬分之一以上的元素,如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、硫、鎂等,它們共佔人體總重量的。

微量元素是佔人體總重量萬分之一以下的元素,如鐵、銅、鋅、鉻、鉬、硒、碘、鈷等,共佔人體總重量的左右。

11樓:不愛舅刨

據科學研究,到目前這止,已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素只有八種,它們是鐵、銅、鋅、碘、硒、鉻、鈷、鉬;而可能必需或有必需功能的還有錳、氟等。

12樓:六月梅

根據科學研究,到目前為止已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種,即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷等。

13樓:小反骨丶

硒元素被譽為「生命之火」,可以增強抵抗力和免疫力,還能延緩衰老呢~

14樓:啊我只是電風扇

除了日常大家常說的各類維生素和鈣元素、鐵元素等,還有硒元素等。

人體微量元素都包括什麼

15樓:李文林李倩

人體的微量因素元素。很多,包括西鐵,銅。銅,鐵,錫。都是我們身體當中的一些微量元素。

16樓:中國農業出版社

動物機體內,除碳、氫、氧、氮等組成的有機物質外,其餘的一些金屬及非金屬元素稱為礦物質。根據礦物質在體內含量的多少分為常量元素和微量元素兩大類。佔體重0.

01%以下的礦物質稱為微量元素,如錳、硒、碘、鋅等。雖然微量元素在體內含量很少,但其在動物生理活動及生長發育中都起著重要的作用,如果微量元素不足就會引起代謝紊亂,生長發育停滯,生產效能下降,對疾病抵抗力降低等反應,嚴重的可直接引起**病而造成大批死亡。但微量元素食入過多,也會引起中毒反應。

17樓:匿名使用者

微量元素是指維持體內正。

常生理功能不可缺少的元素。

[table=98%][tr][td=2,1] [size=6][color=darkolivegreen]微量元素是指維持體內正常生理功能不可缺少的元素,有些是「必要」的元素,如鐵、鋅、銅、錳、鉬、鈷、硒、鎳、釩、錫、氟、碘、鍶,這些元素缺乏會引起生理功能及結構異常而發生疾病。微量元素的缺乏可引起細胞免疫和體液免疫的紊亂。風濕性疾病,如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、硬皮病、皮肌炎等有自身免疫反應異常,抗原與抗體結合後,啟用了補體,形成免疫複合物,而免疫複合物在血管壁組織或器官沉積造成損傷。

因此,消除免疫複合物是防治自身免疫性疾病的重要措施。已有研究發現,微量元素硒可以抑制免疫反應中的補體活化,從而阻斷免疫複合物的形成,所以有人提出微量元素硒用於**風濕免疫性疾病,但還需在大量的臨床實踐中加以證實。也有研究發現,微量元素鋅在鎂的作用下,抑制中性粒細胞的吞噬作用和趨化作用,因此建議用於**白塞病。

對於微量元素銅研究後發現,大多數**關節炎的藥物與銅絡合後抗炎作用明顯增強。而且與銅絡合的抗炎性藥物還能防止胃、十二指腸潰瘍病。微量元素與風濕性疾病的關係還有待研究,但應該指出給予過多的微量元素並非有益,相反會引起自身免疫性疾病。

人體所需要的微量元素有哪些?對人有什麼用?

人體微量元素有哪些?

18樓:琉璃亦殤

常量元素:鈣,鎂,磷,鉀,鈉,氯。

必須微量元素包括;鐵碘鋅硒銅鉬鈷,另外氟屬於可能必需的微量元素。

19樓:天怨狐狸

微量元素是指含量小於體重的,每人每日膳食需要量為微克至毫克的礦物質人體必需的微量元素包括:鐵、碘、鋅、硒、銅、鉬、鈷、鉻、錳、氟等十種。

20樓:匿名使用者

你好,鐵、鋅、硒、碘、銅、錳、鉻、氟、鉬、鈷、鎳、錫、矽、釩 此外,亦有資料認為鍶、砷、硼為人或動物所必需。祝你健康!

21樓:匿名使用者

孩子該不該做抄微量元素檢測?

如何看:不可全盤否定。

武漢市兒童醫院兒童保健科肖芳主任介紹,不能全盤否定微量元素檢測的作用。10年前孩子不生病,家長就滿足了,現在家長想要孩子長得更高、更壯、更聰明,想知道自己孩子的生長發育在同齡人中是否正常,處於什麼水平。比如有些孩子較胖,但很可能營養素缺乏,有重量,沒質量,不等於健康。

這種保健意識是正確的,不能因為出現問題就否定微量元素檢測對孩子生長發育的促進和對人們保健意識的提高。

22樓:柴班

鈣鐵鋅銅等等很多的。

23樓:匿名使用者

鈣是巨集量元素,剩下都是微量元素。

24樓:稽代柔召昊

類營養素分為六大bai類:蛋白質、脂類du、碳zhi水化合物、維生素、dao水和礦物質。

營養素的作用:內生容理活動和運動所需能(熱)量;細胞構成;維持與調節代謝反應。

礦物質又稱無機鹽,分為常量元素和微量元素。

人體內由60多種元素構成。其中除碳、氫、氧和氮外,還有23種人體必需元素,它們是:鈣、鉀、鈉、磷、鎂、氯、硫、矽、鐵、鋅、碘、硒、銅、氟、鉬、鎘、鎳、釩、錫、砷、鈷、錳、鍶。

25樓:榮欣悅獨璞

鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷等。

26樓:姚大舜

銅是重金屬,對人體有害,不是微量元素。

對人體有害的微量元素有哪些,人體微量元素的作用?

首先,你必須認識到這個問題,既然是微量元素,那人體對它的需求是很微量的,缺少很產生危害,過多攝取也會產生危害。到目前為止,已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種,即有鐵 銅 鋅 鈷 錳 鉻 硒 碘 鎳 氟 鉬 釩 錫 矽 鍶 硼 銣 砷等。比如銅,缺乏容易引起營養不良 貧血 中性白細胞減...

微量元素對人體有什麼作用,微量元素對人體健康的重要作用

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