1樓：泣心宜酆稷
附芹菜的作用：富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助**作用。
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，可以有效的幫助**抗衰老達到美白護膚的功效。
長喝芹菜汁有什麼好處
2樓：帝都小女子
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。
每100克芹菜含量如下：
熱量：14卡。
蛋白質：克。
脂肪：克。碳水化合物：克。
膳食纖維：14克。
胡蘿蔔素：1微克。
維生素a（視黃醇）：10微克。
維生素b1（硫胺素）：毫克。
維生素b2（核黃素）：毫克。
維生素b3（菸酸）：毫克。
維生素c：12毫克。
維生素e：毫克。
鉀：154毫克。
鈉：毫克。鈣：48毫克。
鎂：10毫克。
鐵：毫克。錳：毫克。
鋅：毫克。磷：50毫克。
硒：毫克。
3樓：心明心誠
芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c和p，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
芹菜含鐵量很高，缺鐵性貧血應該多吃芹菜。芹菜還含有鋅元素，兒童最好多吃芹菜，可以補鐵、補鋅，健腦。
芹菜還含有揮發性物質，具有特殊的香味，可以增強食慾，可以在很多菜中做輔料，調節口味。
芹菜汁，有芹菜加工而成，為了延長保質期、調節口感肯定會新增一些食品新增劑，還有生產過程中一些微量元素、揮發性物質會流失部分。喝芹菜汁雖然會有和吃芹菜相似的效果，但肯定不如直接吃芹菜的效果好。
4樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物。
5樓：生活密碼
早上持續喝芹菜汁一周，能改變你的身體。
芹菜汁加什麼營養又好喝
6樓：令狐沖
芹菜紅棗湯可**高血壓。取芹菜300克，大棗10枚，一同入水共煮，食棗喝湯，常服有效。將芹菜煮水當茶飲用，有安神降壓的功效。
取芹菜100克，酸棗 仁10克，共同煎煮服用可**失眠症。
7樓：炫麗之星際雲天
可以加些蘋果、梨、胡蘿蔔，混在一起榨汁。
芹菜和什麼榨汁好喝 芹菜榨汁需要煮熟嗎
8樓：番茄是二貨
不需要煮熟，生榨時這些物質不會受到破壞，菜汁中的。
營養物質最豐富，而加熱煮熟後，蔬菜中的一些熱敏維生素和一些酶等物質會被破壞掉，影響飲用效果；但是蔬菜在榨汁前一定要徹底清洗乾淨，防止寄生蟲、農藥和其它汙物對人體構成不利。
胡蘿蔔和芹菜榨汁喝的效果
9樓：小小南風
芹菜的根葉富含維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和維生素p，維生素缺乏者非常適合飲用芹菜汁。除維生素外，芹菜還含有大量的蛋白質和纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便秘的功效。同時，芹菜汁的味道清香，有利於增強人的食慾，是利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。
胡蘿蔔汁可以提高人的食慾和免疫力，對減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統有幫助。如果哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量會更高；患有潰瘍病的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀。
此外，人若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。英國癌症研究會主席理多爾認為，吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。每天喝一些鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。
10樓：科技永創先鋒
1、補充營養。
補充營養是胡蘿蔔芹菜汁的重要功效，因為胡蘿蔔中有蛋白質、脂肪和多種維生素，而芹菜中則有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起製成蔬菜汁，可以平衡營養，更利於人體的吸收，能滿足人體對多種不同營養的需要。
2、保肝明目。
保肝明目是胡蘿蔔芹菜汁的重功效之一，胡蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素存在，這種物質進入人體以後能轉化成維生素a，它被人體吸收以後能起到保護肝臟和視力的作用，另外芹菜也有一定的解毒作用，可以提高肝臟的解毒能力，對保肝明目也有一定的好處。
3、降壓利尿。
降壓利尿也是胡蘿蔔芹菜汁的重要功效，因為芹菜本身就是一種可以降血壓的蔬菜，而胡蘿蔔也有一定的降壓功效，人們飲用胡蘿蔔芹菜汁以後能讓公升高的血壓快速恢復正常。另外芹菜還有利水消腫的作用，對小便不利和尿路感染以及前列腺炎都有很大的好處。
11樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
補充營養胡蘿蔔中有蛋白質，脂肪和增重維生素，芹菜中有大量碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起製成蔬菜汁，可以平衡營養，有利於人體吸收，還能保肝明目。
12樓：姜芸
補充維生素和****呀！
13樓：上海小妖
一般吧，飲食均衡是關鍵。
喝芹菜汁有什麼好處，適合什麼樣的人群
14樓：深深的小洛子
芹菜汁可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和維生素p，因此尤其適合維生素缺乏者飲用。
15樓：三妹生活記事
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芹菜榨汁喝有什麼好處
16樓：學多有熱福
「降低膽固醇、降低血壓、清熱解毒。 芹菜汁的作用：1、可以輔助降低血液當中的膽固醇和血脂的水平，因為芹菜汁當中含有豐富的維生素，尤其是維生素c的含量比較豐富，而維生素c在調節血脂代謝方面的作用非常明顯。
2、能夠輔助的降低血壓，因為芹菜汁當中含有豐富的礦物質，尤其是鉀元素和鈣元素，這兩種物質對於調節血壓的作用非常重要。3、從中醫食療的角度上來講能夠清熱解毒，對於內熱引起的面紅目赤，如果適當喝芹菜汁有很好的清熱解毒的功效。」
17樓：1戰士
？長期喝芹菜汁的好處有很多比如**降壓、安神消腫、補鐵養血、清熱解毒等。芹菜性涼質滑，脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。
芹菜性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經。芹菜有清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血的功效。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下，瘰癧，痄腮等病症。
現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
芹菜是輔助**高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助**作用。衛生部中日友好醫院營養科副主任楊勤兵認為，芹菜含有多種維生素，其中維生素p可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。
中老年人每天喝芹菜汁降血壓助睡眠。
18樓：三妹生活記事
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純燕麥片加什麼好喝，什麼牌子的麥片好喝又營養？
麥片吃法 材料 麥片少許,小白菜少許,雞蛋1個,鹽,香麻油.做法 鍋內放水燒開,敲乙個雞蛋入內,用筷子在鍋內把雞蛋攪散,把小白菜切碎放入鍋內,等水燒開後一分鐘,把麥片放進去不停的攪動,燒開後關火,加鹽,淋上香麻油即可.麥片不要放太多,不然會很濃湯的.這是小白菜的一種吃法.另外 菠菜，茼蒿，薺菜，芹菜...
西紅胡蘿蔔柿芹菜洋蔥榨汁什麼功效
西紅柿，胡蘿蔔芹菜，洋蔥榨成汁，對身體健康很有利，而且能吸收很多的維生素，這四種蔬菜裡面的，營養成分都被身體所吸收，這樣對身體健康很有利。首先是不好喝，其次 番茄 番茄中含有豐富的維生素a及c，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致，口服番茄果膠，可降低飼膽甾醇大鼠血清及肝中的膽甾醇量。番茄汁可使貓血壓下降...
西芹和蘋果榨汁喝有什麼用處，蘋果胡蘿蔔芹菜汁有什麼功效
士運駿 西芹有清血管，降血壓的作用，含有大量的維生素還有粗纖維，高血壓的人理想的綠色飲料，蘋果含有維生素和礦物質還有少量粗纖維。 你的殷勤我不要 西芹是能夠控制血糖，不過女性吃的時候要注意，他會增加黑色素，但是對於中老年時有更好處的，蜂蜜和檸檬會美白 但是檸檬呢也是吸收陽光的東西，所以你吃的時候盡量...