1樓：梅西不敢離開
南瓜和甘藍能一起吃。
南瓜不能和以下食物一起吃：
1、南瓜加羊肉。二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
2、南瓜加醋。醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
3、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
4、南瓜加紅薯。皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加帶魚。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及dha、維生素a、維生素d等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜加紅棗紅棗富含維生素c，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素c被破壞，還會加重消化不良等症狀。
甘藍不能和蘋果一起吃，影響維生素的吸收。
2樓：匿名使用者
可以一起吃的。
材料 紫甘藍 南瓜。
做法。1. 紫甘藍切絲，南瓜切塊蒸熟。
2. 鍋裡加入少許油，加入大蔥炒香後加入紫甘藍翻炒3. 快出鍋時加入南瓜翻炒，加少許鹽即可出鍋。
南瓜和甘藍能一起吃嗎
3樓：富儉蟻倩
南瓜：不可與羊肉同食；不可與富含維生素c的蔬菜，水果同食，不可與韭菜同食，不可與醋同食。
雞蛋：忌與柿子同食，同食可引起腹痛，腹瀉，易形成「柿結石」；不宜與兔肉，鯉魚，豆漿同食。
南瓜與雞蛋可以同食。
4樓：百分百有緣無分
南瓜和甘藍能一起吃，不會有什麼不適。
南瓜不能和以下食物一起吃：
醋與南瓜相剋：同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。
鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。
螃蟹與南瓜相剋：同食會引起中毒。
南瓜與富含維生素c的食物相剋：由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜、水果同時吃。
5樓：包理忠
不能，味道不好吃吧。
紫甘藍和南瓜能一起吃嗎
6樓：李和霖
紫甘藍和南瓜不能一起吃，紫甘藍中含有豐富的維生素c與含有維生素c分解酶的南瓜一起吃，會降低紫甘藍的營養價值。
蘋果：紫甘藍和蘋果一起吃會影響營養維生素的吸收。
蝦：由於紫甘藍中含有豐富的維生素c，如果與蝦一起吃容易引發食物中毒。
南瓜：會降低紫甘藍的營養價值。
黃瓜：會降低紫甘藍的營養價值。
胡蘿蔔：會降低紫甘藍的營養價值。
木耳：紫甘藍和木耳一起吃可以起到補腎壯骨、健腦通絡的功效。
鯉魚：紫甘藍和鯉魚一起吃可以使營養吸收得更加全面。
蝦公尺：紫甘藍和蝦公尺一起吃可以起到強壯身體、防癌抗病的作用。
紫菜：紫甘藍和紫菜一起吃能吸收到更高的營養，提高營養價值。
青椒：紫甘藍和青椒一起吃能促進胃腸蠕動，有利於消化與吸收。
7樓：畸形的豬
紫甘藍最好不要和南瓜一起吃。
南瓜含有維生素c分解酶的食物。
紫甘藍是一種常見的蔬菜，碳水化合物、蛋白質、脂肪等含量很低，每100克紫甘藍的熱量在19大卡左右，但是紫甘藍中含有豐富的維生素c，比一些水果的維c含量更高。如果吃紫甘藍的時候，也生吃一些含有維生素c分解酶的食物，酶會破壞維生素c的活性，降低紫甘藍的營養價值。
常見的含有維生素c分解酶的食物有：南瓜、黃瓜、胡蘿蔔。
紫色包菜和南瓜一起煮來吃有什麼好處
8樓：玩兒轉卡丁車
紫甘藍的營養價值。
1.紫甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素c、較多的維生素e和維生素b族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，備受人們的歡迎。
克甘藍菜中所含有的維生素c的數量是乙個柑橘的兩倍。這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑。
3.紫甘藍中含有豐富的葉酸。
紫甘藍的食用效果。
1.抗衰老。
紫甘藍還含有花青素，花青素雖然不是人體必需的營養素但確是最常見的抗氧化物質之一，對於預防衰老和相關的疾病很有幫助。紫甘藍還含有豐富的維生素c，維生素c更是最主要的抗氧化物質。
2.維護**健康。
紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種**瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護**健康十分有益。
3.**。其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於**大有裨益。
4.預防感冒。
能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
紫甘藍和南瓜一起打汁喝嗎
9樓：彤昭君
沒水打不了、南瓜煮熟、紫甘藍用開水澆一下消毒、用料理機加奶打成糊。
南瓜和紫甘藍搭配營養嗎?
10樓：陽光姐妹樂淘淘
營養是挺有營養的，但是你要怎麼吃呢。
我比較好奇這個啊。
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