1樓：那唐喬士
目前最常見的方法就是把鐵皮楓斗打成粉末然後摻上一定比例的西洋參後口服。還有一種就是取適量鐵皮楓斗放在容器內煎製，取其汁水服用。優質的鐵皮石斛能明顯改善增人體的免疫功能，促進胃液分泌，增強胃的排空能力，幫助消化；長期適量服用鐵皮石斛，能使體制增強，提高人體對各種疾病的抵抗能力。
豐氏參茸燕草城的鐵皮石斛楓斗具有獨特的清香味，富含黏液，嚼之微甘，具有濃厚黏滯感，個頭沉實，膠質飽滿。
2樓：匿名使用者
鐵皮楓斗吃法很多哦，不同吃法效果也不同。比如鐵皮楓斗湯：鐵皮楓斗10克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服。
主治熱病引起的口舌乾燥、肺燥咳嗽以及腎虛引起的腰膝痠軟等症。選擇石斛要查其顏色，觀形狀，聞味道，嚼膠質。顏色為鐵皮色的為之上品；形狀捲得嚴實，卷的圈術多；石斛香味重，嚼下去膠質多為之上品。
另外，**很多稱鐵皮楓斗的，價位卻很便宜的，一般都不是正宗的鐵皮石斛。如果拿捏不准，選擇老品牌是比較可靠的方法，如福臨門石斛、同仁堂都是不錯的牌子，比較正宗。福臨門石斛的價位比較實惠，長期治病、保健的人往往比較喜歡福臨門的。
鐵皮石斛如何吃才好呢？
3樓：康美(深圳)電子商務****
石斛鮮條具有生津養胃；滋陰清熱；潤肺益腎；明目強腰之功效，具體吃法如下：
方法一：鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗淨入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞嚥即可。(功效：強陰益精、開胃健脾。)
方法二：煎湯——洗淨切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，後放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重複煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說：
「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」(功效：補虛養陰，清熱。)
方法三：泡茶——洗淨後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重複沖泡，連渣食用。(功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)
方法四：熬膏——洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。(功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。)
方法五：浸酒——洗淨切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。(功效：補腎養陰、生精祛風。)
方法六：入膳——洗淨切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。
(功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨痠痛等常見的體虛症。)
4樓：加菲15日
鐵皮石斛的吃法也有很多種，這裡就逐一作個介紹。 所有這麼多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛**昂貴，泡飲浪費極大。
在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太后晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。 新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。
把新鮮的鐵皮石斛洗乾淨後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞嚥下去。 還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗乾淨後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。
近代名醫張錫純就對這種吃法很贊同。 也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗淨後切成薄片，加開水沖泡後飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重複沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。
許多中醫提倡的乙個吃法是熬膏。將鐵皮石斛洗淨後切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次後棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續熬製成膏狀服用。
鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數白酒中，放置3個月後即可飲用。 最後，鐵皮石斛還可用來做菜。
同樣是要洗淨切碎或拍破，然後和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了後連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。
5樓：匿名使用者
鐵皮石斛鮮品製成乾品（鐵皮楓斗）或其他劑型，其實是為了運輸和儲存的方便。中醫在用鐵皮石斛時，常要求以鐵皮石斛鮮品入藥，因為鐵皮石斛的功效成分主要是石斛多醣及一些生物活性物質，烘乾時功效成分會有所損失，所以吃新鮮的鐵皮石斛會更具效果。我國的已故名醫、消化道專家魏長春在用鐵皮石斛時，就只用鮮品，故有「非鮮石斛不用」的美名。
6樓：鐵皮石斛**
鮮品：1.榨汁；2.嚼食；3.入菜；4.入湯；5.煮水；6.泡酒。
干條與楓斗：1.泡水；2.煮水；3.入湯；4.泡酒；5.粉碎（入粥、入麥片、水沖服、灌膠囊）。
建議泡水煮水煲湯等處理後嚼碎，帶渣吞服。
7樓：拾草益生
鐵皮石斛膠質豐富，直接溫水沖服容易結塊，非常影響口感！黑科技衝調杯輕鬆解決這個問題，均勻沖調鐵皮石斛粉，口感提高了，吸收效果也更好！
8樓：誰搶了我的板凳
脾胃虛寒，怕冷，怎樣搭配鐵皮石斛。
9樓：網友
我胃不好在吃西藥，請問鐵皮石斛能吃嗎？
鐵皮石斛怎麼吃效果最佳
10樓：
如果鐵皮石斛是乾品建議你泡水喝或者煲湯，也可以打成粉狀沖水喝。最方便、簡單的是泡水水喝，效果也很好！鐵皮石斛要是鮮品建議榨汁喝，榨喝後的渣子還可以敷**，美容養顏！
我經常吃霍品堂鮮鐵皮石斛榨汁，然後用石斛渣敷**！親，試試唄！
11樓：匿名使用者
鐵皮石斛可以煮水服用，可將鐵皮石斛加水煮 30 分鐘以上使用，可迴圈食用。膳食食用 可將鐵皮石斛加到日常飲食中，例如燉雞，燉鴿子。石斛可清熱滋陰，抗疲勞的功效，鐵皮石斛是一種非常好的養生保健食材，也是一種藥材，深受百姓的喜愛。
但由於鐵皮石斛生長條件十分苛刻，產量極為稀少。真正的鐵皮石斛價位不菲。據中國資料分析行業網資料分析顯示，**上面和藥房裡面很多所謂鐵皮石斛，價位便宜，一般都不是正宗的鐵皮石斛。
目前只有像福臨門鐵皮石斛等少數幾個老品牌能買到正宗的鐵皮石斛。
12樓：文之桃
鮮條的話最好是榨汁，這樣最大程度的保持了鐵皮石斛的原汁原味，而且石斛中富含的石斛多糠物質，更易吸收利用最主要的是口感醇厚、其味爽口、食用方便，安全。如果是楓斗的話必須經過熬煮，裡面的成分多醣等物質才能很好的被吸收，還可以連渣一同嚼下，避免浪費。好的石斛渣是很少的，黏性很強。
13樓：希培勝姚寅
鐵皮石斛的吃法分為兩類：一是鮮鐵皮石斛，最佳吃法是直接榨汁；二是鐵皮楓斗，也就是幹鐵皮，最佳吃法是煲湯和打粉，煲湯時間要久一點，不低於兩個小時；其它的吃法還有入膳、泡酒、茶飲等，也不是完全沒有效果，只是有效成分的吸收相對要差一些！
14樓：飛鼠創客
鐵皮石斛主要分3種形態：1.石斛鮮條，2.
乾品：鐵皮楓斗，3.成品：
沖劑、膠囊等。建議買大品牌商家的成品服用，因為「鐵皮石斛的主要營養成分——石斛多醣，需要在提取之前進行專門的破細胞操作，而無論是買石斛鮮條榨汁還是買鐵皮楓斗磨粉都打不破細胞壁，達不到人體營養吸收的標準，而大品牌商家的產品都經過破壁處理，主要營養成分容易被人體吸收，而且服用起來也更加方便。
鐵皮楓斗怎麼吃最好？
15樓：督量烏雅夏菡
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簡單解釋一下：鐵皮石斛是鮮品，鐵皮石斛的乾品就是鐵皮楓斗。步驟/方法取新鮮的鐵皮石斛10-20克或者幹鐵皮楓斗5克，用清水沖洗乾淨。。
將清洗乾淨處理好的鐵皮石斛或鐵皮楓斗放入鍋內，加適量的水，用大火將水煮開，再用小火慢慢熬3小時以上為佳。熬3小時後關火，稍等冷卻即可飲用。一時喝不完的可以先裝入保溫瓶保溫，喝的時候再倒。
飲畢，將鐵皮石斛或鐵皮楓斗取出嚼服。
注意事項石斛性微寒，對於脾腎虛寒的人來說，大量服用後會引起消化不良或腹瀉；石斛具有生津滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，脾虛溼盛者大量服用會滋膩礙胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由於鐵皮石斛偏於滋膩，服用後不利於感冒的**。根據中藥配伍原則，鐵皮石斛不宜與寒水石，巴豆，炒僵蠶等中藥同時使用，曾有藥理實驗證明，d大劑量能抑制心臟，降低血壓，抑制呼吸。
明代醫學家李時珍《本草綱目》。
16樓：鴕鳥
關於鐵皮楓斗吃法，這個是老生常談的事情了，我有些朋友經常問我鐵皮楓斗要怎麼吃，這邊現在就說些常見的鐵皮楓斗吃法，這些常見的吃法也是比較好的吃法。如果是新鮮的鐵皮石斛條的話，是可以直接咀嚼著吃的，能感覺到粘粘的這就是膠質；可以用上專業的茶具把鐵皮楓斗當成茶葉一樣泡著喝；可以去菜市場買些愛吃的肉一起燉湯吃。有些人把鐵皮楓斗吃法研究的很透徹，但是偏偏買不到真品鐵皮石斛，這個是很頭疼的，其實在福。
臨門鐵皮石斛就可以買到真品鐵皮石斛。
17樓：朱耀僑宜楠
每次1～2袋，每日2～3次，食用鐵皮楓斗的最好方法是煎熬，服用。
忌用楓斗泡茶。
功能主治：益氣養陰，養胃生津。適用於氣陰兩虛所致的乾咳，口燥咽幹，兩目乾澀，視物模糊，五心煩熱，午後潮熱，大便乾結。
鐵皮石斛怎麼吃飯前還是飯後吃好
18樓：達到法
飯前飯後都可以。可以做茶飲，也可以燉湯，或磨碎服用。推薦下仙斛世家的，霍山太平畈鄉產。
麻煩採納，謝謝！
19樓：一冉瀅文
看你是吃鐵皮石斛還是新鮮石斛，如果是鐵皮石斛一般用於泡水，這樣一天都是可以當茶飲用的，不用在意飯前還是飯後，如是服用新鮮石斛，可以榨汁或者直接吃，但是最後是飯後服用，真正的鐵皮石斛是產量稀少，**也不菲，目前只有像福臨門鐵皮石斛等少數幾個老品牌能買到正宗的鐵皮石斛。
鐵皮楓斗怎麼吃作用才更好？
20樓：匿名使用者
鐵皮石斛的吃法分為兩類：一是鮮鐵皮石斛，最佳吃法是直接榨汁；二是鐵皮楓斗，也就是幹鐵皮石斛，最佳吃法是煲湯，煲湯時間要久一點，不低於兩個小時，另外還有入膳、泡酒、茶飲等吃法，其鐵皮石斛有效成分的吸收相對要差一點。
21樓：匿名使用者
你說的這個是楓斗，所以鮮條的吃法就不適合你了，楓斗可以用開水泡來喝，也可以煎水喝，如果用來煲湯，先放鐵皮石斛楓斗進去，因為這個經過乾燥處理，很難煮開，需要煮的時間長一點，調理腸胃的作用很好，昌弘是4年生的仿野生鐵皮石斛，你要堅持吃的話一定可以好的。
鐵皮楓鬥和鐵皮石斛有什麼區別，鐵皮石斛與鐵皮石斛花有什麼區別
還是醬紫吧 1 存在方式 鐵皮石斛通常是新鮮的鮮條，而鐵皮楓鬥則是經過加工處理後的幹品。一般在藥店都只能夠購買到經過加工的鐵皮楓鬥。如果需要買新鮮的鐵皮石斛的話，可能需要到中藥市場等地方才能買到。3 性質不同 鐵皮石斛莖直立，圓柱形，長9 35釐米，粗2 4毫米，不分枝，具多節。鐵皮楓鬥是多年生草本...
鐵皮石斛怎麼吃，鐵皮石斛到底要怎麼吃
鐵皮石斛的吃法也有很多種，這裡就逐一作個介紹。所有這麼多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛 昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太后晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解 消渴症 也就是糖尿病。新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新...
森山鐵皮楓斗怎麼樣，鐵皮楓斗哪家好？森山怎麼樣？
手機使用者 森山鐵皮楓斗其鮮品鐵皮石斛株種 於雲南雲虎山頂，被當地人成為 鐵皮石斛之王 品種好藥才好，純正正宗的森山鐵皮石斛以其獨特的功效和上乘品質是其它任何品牌的鐵皮石斛所不能相比的。森山鐵皮楓斗 1 其鮮品鐵皮石斛株種 2 於雲南雲虎山頂，被當地人成為 鐵皮石斛之王 品種好藥才好，純正正宗的森山...