1樓：瀟湘
含有豐富的蛋白質食品。例如牛奶、牛羊肉、豆製品、海參、豬蹄等，這些食品中含有豐富的蛋白質，可以補充身體所需要的營養成分。
含有維生素的食物。在動物肝臟、蔬菜水果中含有非常豐富的維生素，可以促進新陳代謝。
富含微量元素的食物。海帶、海蜇、海蝦、海魚等食物，裡面含有非常豐富的微量元素，可以幫助人體補充能量。再吃一些滋補身體的食物時，還要進行適當的鍛鍊。
2樓：
患者可以多吃富含蛋白質、維生素、微量元素類的食物，比如雞蛋、牛肉、胡蘿蔔、葡萄、海參、豬蹄、牛奶、動物肝臟、海帶等食物，還可以吃雞肉、羊肉、枸杞、蘋果、阿膠、大棗、柚子、火龍果、芹菜、菠菜等食物，可以補充機體所需的營養物質，起到提高機體免疫力、增強抗病能力、增進食慾、促進腸道的消化吸收等作用，對人的身體健康有較多的益處。注意患者還要適當進行體育鍛煉，養成規律的生活習慣。
3樓：匿名使用者
吃高蛋白質、高纖維和維生素含量比較高的食物對身體有好處。高蛋白質的食物可以補充人體蛋白質，增強自身免疫力，如有牛奶、豆類等。高纖維可以促進腸胃的吸收，有助於調節腸胃，有雜糧、南瓜等。
維生素是人體必不可少的元素，以維持人體有機平衡，食物有蘋果、柚子、綠葉青菜等。
4樓：貝殼以擱淺
吃飯啊，可以扛餓，再就是需要什麼吃什麼，身體缺乏的營養是要吃回來的。
吃什麼蔬菜更對身體有好處，吃什麼蔬菜對身體好
蔬菜可以提供人體必需的各種維他命和礦物質等營養物質。常用蔬菜有胡蘿蔔 西紅柿 白菜 食用菌 辣椒等。這種蔬菜。在我們的日常飲食中，蔬菜和水果都是必不可少的。菜通常是指可用於烹調的植物或菌類。大多數蔬菜都能提供人體必需的維他命和礦物質，對人體健康意義重大。研究表明，人體需要的維生素c和維他命a主要 於...
綠茶對身體有什麼幫助？喝綠茶對身體有什麼好處
綠茶的好處 1 降脂 防止心腦血管疾病。2 防癌。綠茶所含的成分 茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神 養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。3 抗毒滅菌。4.防齲齒 清口臭。夏天喝綠茶可以解毒 消暑 提神。喝綠茶對身體有什麼好處 1 防曬。近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒...
吃什麼食物對耳力有幫助，吃什麼食物對耳朵用幫助？
不吃高脂的食物，同時多吃芹菜 萵筍 苦瓜 洋蔥等對降低血脂大有裨益，核桃 松子 榛子等食物對改善聽力也有一定幫助 養成良好的生活習慣，戒菸限酒，平時多運動 當外耳道不適時，盡量不要用硬的東西掏耳朵，避免誘發感染。近代醫學研究發現，常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。一 富含p 胡蘿蔔素和維...