1樓：養娃日常
明星畢竟是公眾人物，搞怪姿勢許是為了排解壓力也許是逗樂大家，個人經驗跑步姿勢很重要，如果姿勢不對很容易傷關節，特別是長期跑步運動的人，姿勢正確可以保護膝關節和踝關節，以上只是個人觀點，有需求的可以諮詢跑步健身教練哦。
2樓：王志順順順
非常的重，這樣可以看出乙個人的性格。也可以對乙個人進行了解。
3樓：肖靈秋桐
我覺得很重要，因為跑步姿勢對於骨骼生長發育是很重要的，如果沒有採取正確的姿勢，可能會比較容易崴腳，而且長期這樣的話可能導致骨骼朝不合理的方向長。
4樓：別句風味
重要的，因為好的跑步姿勢能夠收穫跑步後帶來的好處，不良的姿勢會帶來身體傷害。
5樓：柚子味小可愛
我認為跑步時的姿勢很重要。跑步是一項比較耗體力的運動，如果姿勢不正確，既達不到運動效果，還可能損傷身體。
6樓：自己起名字
不重要。我認為跑的時候自己怎麼舒服怎麼跑就可以了，不需要在意姿勢。
7樓：你好不好看
不重要，只要朝著自己喜歡的方式去生活就可以，不必要去在意別人的眼光，別人的眼光並不能讓自己快樂，應該正確看待這個問題，所以我覺得跑步的時候姿勢不重要。
8樓：柒晚灣
當然重要了。跑步姿勢不對也會影響骨骼發育和生長的。千萬不要小瞧跑步姿勢。
9樓：注意防滑
如果不是經常跑步的話，沒有關係，經常跑步的話，姿勢還是很重要的，因為正確的姿勢會讓你的身材越跑越好。
10樓：依依很美的
我覺得不重要，開心就好了。這樣一樣能達到鍛鍊的目的。
11樓：愛小樹苗
跑步的時候姿勢非常的重要，正確的跑步姿勢能夠起到鍛鍊身體**的作用，但是錯誤的跑步姿勢會有一定的壞處。
12樓：愛小樹苗
跑步的姿勢並不是很重要，因為有些人他是生病導致的，腿部有問題，但同時他也很喜歡跑步，所以有時候跑步的姿勢真的沒有很重要。
13樓：月下吹風漫步
跑步時候的姿勢非常的重，要如果姿勢對呼吸的方法也對的話，就可以堅持非常長的一段距離。但是如果方法不對的話，就會導致自己出岔氣，對自己的身體造成傷害，起不到鍛鍊的作用。
14樓：淡淡的丹丹啊
我覺得還是挺重要的！姿勢不好可能會導致我們的腿容易變形。
跑步的正確姿勢，跑步的正確姿勢 方法和技巧
保持頭與肩的穩定，頭要正對前方。擺臂應是以肩為軸的前後動作，大腿和膝用力前擺，而不是上抬等。不行。只有頻率達到一定高度才可以考慮腳尖 前腳掌 著地，因為這樣可以增加距離，提高速度。2000公尺太遠了，你總是腳尖著地會傷到前腳掌的。全腳掌著地才是正確的跑法。除非你打算用衝刺100公尺的方法衝2000公...
正確跑步姿勢是怎樣的？正確的跑步姿勢該是怎樣的？
正確的跑步姿勢是 1.頭和肩。跑步動作要領 保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。動力伸拉 聳肩。肩放鬆下垂，然後盡可能上聳，停留一下，還原後重複。2.臂與手。跑步動作要領 擺臂應是以肩為軸的前後動作，左右動作幅度不超過身體正中線。手指 腕與臂...
說一說跑步的正確姿勢，關於跑步的正確姿勢
保持頭與肩的穩定，頭要正對前方。擺臂應是以肩為軸的前後動作，大腿和膝用力前擺，而不是上抬等。人類的膝蓋是消耗品，跑步傷不傷膝蓋，傷到什麼程度，和運動方式和運動強度有關.比如跑步前沒有進行熱身 是否跑步的姿勢不正確 是否跑步的時候速度猛然特別快 運動量過大等等。如果真的發生跑步或鍛鍊後的急性疼痛建議各...