1樓：網友
1.人體在經過一晚的睡眠之後，血液會增加粘稠度，喝一杯溫水對血液粘稠度有稀釋的作用，對心血管、冠心病、高血壓有很好的預防作用。2.
胃在經過一夜的消化，在清晨的時候處於放空狀態的，這時候喝一杯溫水達到清洗胃部，沖刷胃壁上的病菌和食物殘渣，可以緩解慢性胃炎和反酸的患者。3.腸道健康的人會在每天早上起床後就進行排便，一杯溫水對腸道有一定清洗的作用，對排便有促進的效果，一定程度上促進新陳代謝。
2樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
早上起來喝一杯溫開水，可以讓整個體液迴圈起來，並且能夠真正的起到潤腸通便的效果。是很不錯的。
3樓：在四明山喝咖啡的百香果
習慣是不錯的，因為喝一杯溫開水，可以補充人體缺失的水分，也保證了身體，電解指的平衡。
4樓：校友靈
我來你每天早上起來喝一杯溫開水會對身體有什麼變化？我認為長起來喝一開，喝一杯溫開水，注意身體緩解一下變化，老大。
早晨起床喝一杯溫開水，長期堅持人體會有怎樣的變化？
5樓：a一此不懈
早上的喝第1杯水可以促進胃腸的蠕動，而且還能夠排毒，促進排便，促進一些有害物質的排出。長期喝溫開水可以更好的美容養顏。
6樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得如果長期堅持下去的話，人身體會變得越來越好，而且腸胃功能會感覺到有明顯的變化，所以我覺得早晨起來喝一杯溫水真的是乙個很好的習慣。
7樓：lingpao王
心腦血管病人急救多發的時間段，主要原因就是在這個時間，身體極容易缺水，血液異常粘稠造成的。其他人也一樣，早上起床喝一杯溫開水，讓乙個晚上消耗的水分得到補充，身體活躍起來，血液歡快地流動得更為順暢，而且可以喚醒腸的蠕動，便於排便，對身體健康非常有好處！
8樓：愛唱歌的英
我們的**會變得非常的白，而且也會更加的健康，同時腸胃中也會減少很多的毒素。
每天早上起來喝溫開水，對身體有哪些好處？為什麼呢？
9樓：小玉觀世界
早上喝溫水有什麼好處呢？
10樓：幸運的蝸想
你好，首先我認為，對於現在的人們來說，注重自己身體的健康是最重要的。為了讓自己的身體，保持健康，我們平時應該多多注意一些良好的生活習慣。比如當我們早上起來一杯溫開水，這就是乙個非常良好的作息習慣。
喝溫開水在中國是一種能夠包治「百病」的說法，無論你是犯了什麼病，總有老人會對你說，多喝溫開水是有好處。事實上，喝溫開水對身體有好處，這也是有一定的科學依據的。接下來我就來聊一聊，長期喝溫開水對身體有哪些具體好處：
1、促進血液迴圈
每天早晨起來喝一杯溫開水，不僅能夠保證身體水分及時補入，在喝進去後還能發揮新陳代謝，促進血液迴圈的功能。這樣不僅能夠提高我們的身體免疫力，更是能夠讓我們體內的有益細菌增多，減少我們的疲勞感。所以說水不僅是我們的生存資本，更是我們在生理健康上的乙個助手。
2、稀釋血液，預防血管疾病
對於中老年人來說，血管疾病簡直就是老年人的噩夢。為了避免這種情況發生，我們在日常生活中應該多喝溫開水，這樣能夠稀釋我們的血液，降低我們的血糖，防止我們血管堵塞。而且多喝溫開水能夠起到解渴利尿的作用，在喝溫開水，也盡量一次性不要喝太多，否則會適得其反。
11樓：11夭夭
每天早起喝溫開水可以促進腸道的迴圈，讓身體更加有活力，因為早上喝水對身體是非常好的，能夠及時地補充夜晚睡眠時流失的水分。
12樓：dj林林
起來喝溫開水，可以把體內的垃圾全部排出去，促進體內的，新陳代謝。
13樓：生活達人小鄭老師
這樣的話我覺得蠻好的，至少能夠有效的排毒。
14樓：勇敢去飛舞
每天早上起來後喝溫開水，可以促進腸胃排毒，促進腸胃的健康。
15樓：小李講情感
早晨起來一杯水，是可以補充人體一晚上所缺的水含量的；同時還有潤腸的功效。
16樓：o0寂寞v天空
對於胃部盡快的保持活力有一定的促進作用。
17樓：小塔
對腸胃有清理作用，還能暖胃，這是熱水的保護作用。
早上起來喝一杯溫水，對我們身體有什麼好處？
18樓：老陳聊文化
每天早上起來之後喝一杯溫水，對身體還是有很多好處的，比如促進身體的血液迴圈、給身體補充水分、有利於新陳代謝和滋潤腸道等，而且喝溫水也可以溫暖腸胃，使我們的身體感到更舒適。
促進血液迴圈早上喝一杯溫水能夠增進人體的新陳代謝，水分稀釋了血液後，對血液迴圈也有促進作用，長期堅持的話，能夠減輕人體疲勞，有助於體內有益細菌的繁殖和增多；喝些溫水也有利於促進人體排尿，身體迴圈中產生的代謝廢物和垃圾、毒素，就能更快地隨著尿液排出體外，對身體會有好的作用。
補充水分我們晚上睡了七八個小時後醒來，體內的水分已經被代謝得差不多了，此時就需要補充水分，起床後喝一杯溫水，能夠溫暖腸胃，並且把新鮮水分輸送到身體的各個部位迅速補充水分；而且早上起床後，我們體內的血液比較濃稠，喝了溫開水後血液就得到了一定程度的稀釋，對預防血管堵塞有好處。
滋潤腸道早上空腹喝下一杯溫水，水能夠直落腸道，很容易就達到小腸和大腸的位置，從而對腸道起到滋潤效果，能夠在一定程度上預防大便乾結，促進人體排便；如果是有感冒的人，早上喝一杯溫水也能夠加速體內微迴圈，促使毒素轉變為尿液快速排出體外，從而使症狀得到緩解。
喝溫水要適量雖然早上起來喝溫水有許多好處，但我們應該注意適量。腎功能差的人不能過多飲用，否則會增加腎臟的負擔，可能導致弊大於利，所以喝溫開水的時候自己要把握乙個度，一般來說普通的一杯就夠了，如果喝水之後要進行早晨體育鍛煉的，可以適當多喝一些。
19樓：青島小魚聊創業
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。「一日之計在於晨」，清晨的第一杯水尤其顯得重要。早上醒來時喝杯水是最好的了，既美容又補充了水分，大概一杯左右，溫水，剛開始喝可能有些不適應，習慣就好，保持這個習慣對身體健康也有好處，長久喝下去，保證你的**細膩亮白。
20樓：網友
喝溫水的好處有很多。首先是能夠促進腸道的蠕動，其次就是還可以給肝臟排毒，晚上處於一種嚴重缺水的狀態，白天喝一杯開水可以有效的給身體補充水分。
21樓：dj林林
每天早上起來一杯溫開水，那麼能夠促進體內的這種代謝，促進腸道的這個代謝對身體是很有好處的，而且要你的身體會變得很健康。
22樓：e時光再燃
可以排除我們身體裡面多餘的毒素，並且也可以加速身體裡面的新陳代謝，總體上來說好處還是比較多的。
每天早起喝一杯溫水，對身體有什麼好處呢？
23樓：周星說教育
因為人體的水的含量是非常高的，所以喝水對於人體有改進**的作用。
24樓：非常學姐
早起喝一杯溫水能夠幫助身體解除前一天的拍出來的毒，能夠清理腸胃的一些不好的東西，同時也能夠美容養顏，對身體帶來非常大的好處，保持身體的水分，從而讓自己的容貌看起來更加的好。
25樓：網友
每天早起喝一杯溫水有利於排除體內的廢氣，還可以疏通自己的腸道，腎臟的負荷也會小一點。
26樓：晨晨
每天早起喝一杯溫水，對身體還是有好處的，可以幫助自己正常排便，讓自己的身體恢復清醒。
27樓：小羊v青草
早上起來喝一杯溫開水，會把胃部的細菌全部稀釋掉，跟隨體內排洩出去。
28樓：e時光再燃
如果每天早起喝一杯溫水的話，對身體的好處就是可以加速身體新陳代謝。有助於**。
晨起空腹喝一杯溫開水，堅持乙個月，身體會有什麼變化？
29樓：胸手只有乙個丶
最大的好處就是保濕。因為人體的器官在經過乙個晚上後得到休息，因此將嚴重缺乏水和營養。這時，喝一杯溫水可以立即喚醒器官並補充水分，同時補充身體的能量。
這樣，身體將會更加活躍，對一天的工作和學習也會非常有幫助。這時，吃一頓美味的早餐會讓每個人的身體充滿活力。
早上喝一杯溫水可以滋潤胃部，能夠促進胃的消化和吸收，並提醒其他器官正常運作。還能在一定程度上軟化糞便。許多人早上都有便秘的現象。
事實上，這說明你的身體有缺水的跡象。此時喝一杯溫開水可以促進早上排便。此外，一杯溫水也能在一定程度上稀釋血管中的血液，在一定程度上降低血液粘稠度，促進血液迴圈，可以預防血栓形成和各種心腦血管疾病的發生。
對於女性而言，如果在早上喝一杯溫水，不僅有很好的預防便秘的效果，而且可以立即補充體內缺水的情況。此時，對於經常出現粉刺和**粗糙的人來說，預防各種粉刺和**色素沉著也很有幫助，這樣一來，女性的**會更加柔軟光滑，從而起到美容的效果。
早上喝一杯溫開水不僅可以彌補腎臟缺水的情況，還可以活躍我們的精神。對許多人來說，如果他們在深夜休息，第二天正常起床的話，很有可能出現頭暈頭痛的現象，這個時候，可以喝一杯溫開水，能夠緩解頭痛和頭暈，活躍我們的精神。這對一天的學習和工作也非常有幫助。
30樓：珺權
嗯，起空腹喝杯溫開水，堅持乙個月會發現身體可能會更輕盈。不容易發胖，而且排便不困難。
31樓：摩登星座說
可以使體內的毒素排出體外，潤腸通便，滋潤肌膚，精神也會變好。
32樓：冷言旁**社會
喝完了如果有排宿便，那對腸道自然是最好的。
33樓：不上班行不行阿
每天早上都喝一杯水，可以排出腸道的殘留物，對身體有好處。
34樓：善良的思維方式
有便秘的人可以早起，空腹喝一杯溫開水。
35樓：小叮噹答題
身體腸道會變的非常好，能幫助清理腸道。
36樓：把目光和紀念館
會把身體裡的濕氣全部排出體外的。
早晨起來喝一杯溫水，對身體真的有好處嗎？
37樓：過冬
早上喝一杯溫水，對於大多數人來說是有一定的好處的，這樣可以讓自己更快的排出一晚上身體產生了垃圾。
38樓：網友
有，水流經腸胃道，可以清潔消化道、活化腸胃道細胞，補充前一晚身體所流失的水分，並稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由內而外整個甦醒過來。
39樓：199103熊
早晨起來喝一杯溫水，當然是對身體有好處的，因為人體經過一晚上的睡眠，非常的缺水，喝一杯溫水可以有效的給身體補水。
40樓：龍貓小淘
的確對身體有好處的，可以促進身體加快新陳代謝排出體內的毒素，改善體內迴圈有**的作用。
41樓：30秒不
可以補充人體晚上所缺失的水分，也可以加快人體的代謝，讓體內的毒素排洩出來。
42樓：娛樂大佬合夥人
我覺得應該還是有一定好處的吧，可能會促進腸道的蠕動的。
43樓：霧拉拉
早上起來喝一杯水的話，對於身體是比較好的，可以加快新城代謝，有益於身體健康。
早上起來喝一杯淡鹽水有什麼好處，早上起來喝一杯淡鹽水有好處嗎
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早上起床空腹時喝一杯溫開水對身體有好處嗎
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