1樓：司馬晟宇
晚上喝熱水只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。
喝熱水的好處。
1、保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。
2、改善迴圈、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。
3、緩解經期疼痛：女性痛經有敏感、肌肉收縮等原因，適當喝些熱水不但有助於舒緩肌肉，起到緩解痙攣的作用，還能幫助精神上的放鬆。
4、防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於促進代謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的**。
5、減輕便秘：人暫時發生便秘很多是由於體內糞便過乾，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。
2樓：拱飛揚
好處是在睡眠狀態下更積極的進行新陳代謝，排出身體的廢物。壞處是1.大量的喝水會造成腸胃的負擔，**也會因為水分過多而浮腫，2.
雙眼也會因為飲水較多而造成雙眼發泡，非常難看，3.晚上喝過多的水也會給泌尿系統造成壓力，晚上會做尿急的夢，很可能會尿床。
3樓：網友
最好是睡前半個小時喝水，但有的人不適宜睡前喝太多的水，就是腎功能不太好的人。睡覺前喝水是有利的。水喝的太多則是不利的。
晚上睡前喝水會怎樣？
4樓：張軍健康養生課堂
睡前究竟能不能喝水？
5樓：wow我的祖國
睡覺前到底能不能喝水嗎？很多人都做錯了，再忙也一定要看看。
6樓：三歲
看到說不能喝反覆燒開的水的人，我就知道偽科學來了。
7樓：黎嘉諾
晚上睡前如果感覺口渴，喝少量水一般不會對身體產生壞處，但晚上大量飲水可能會因夜尿增多而影響睡眠質量，部分人晚上飲水後還會出現浮腫，故晚上大量飲水對身體不好。
人在晚上身體新陳代謝緩慢，喝大量水會導致身體浮腫。晚上喝大量水會引起夜尿增多，影響人的睡眠質量，而且也會加重腎臟的負擔。喝水不要等到感覺口渴才喝，而且要少量多次地喝。
睡前盡量少飲水，以免影響睡眠的質量。但是如果睡眠中途醒來時感到口渴，應該補充水分，因工作需要而熬夜的人群，也可能通過補充水分緩解部分熬夜的***。
晚睡前喝一杯熱水的壞處和好處
8樓：阿平的生活日記
睡前喝熱的東西有助於睡眠的，人身體溫度公升高才能睡得快，這就是喝牛奶有助於睡眠的道理，其實有助於睡眠的不是牛奶而是溫度，壞處就是會起夜吧。
9樓：匿名使用者
喝熱水不利於睡眠，睡前喝一杯涼開水有助於補充肌膚水分，令**水水的，壞處就是對腎不是很好，造成壓力，晚八點後最好別喝太多水。
10樓：匿名使用者
睡覺前半個小時最好不要喝水，否則容易有眼袋。
11樓：天道酬勤
睡前盡量少喝水，乙個是對腎的壓力大，乙個是起夜多。
12樓：光可珈藍
這好是溫水，它可清理腸道，可使身體水份充足，少結石出現，壞的是有些人白天喝水量夠，晚上再喝易水腫，如是這樣建議少喝。養生講晚喝溫水早喝涼水是有科學常識！
13樓：仁又兒
有的書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水眼睛會腫的 其實這是乙個喝水的方法而已。 護膚肯定離不開水，多喝水可使**滋潤。差不多每天4-5次最。
14樓：老闆暱稱
好處：對血液迴圈好。
壞處：對睡眠不好(夜裡起夜)
15樓：yh禕晗
我覺得除了好處以外沒有什麼壞處吧。
晚上喝水有什麼好處與壞處？
16樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
17樓：灬粉你菊
好處可以使身體補充水分，壞處，早上起來有眼袋，而且眼睛有點腫。
麻煩採納，謝謝！
18樓：區飛躍
好處：可以幫助腸道做清理。壞處：睡醒後眼睛會有輕微的浮腫！
19樓：好人平安
好處沒有，壞處也沒有，就是憋不住要撒尿。
睡覺前喝開水的好處和壞處
20樓：貴連枝從靜
o(∩_o謝謝請給分。
不好。第一，第二天眼睛和臉部很容易浮腫。
第二，會加重腎臟的負擔。
第三，迴圈能力差或者平時喜歡吃鹹東西的人，晚上喝的水可能會變成廢水，鬱結在體內。
睡覺前三個小時內最好都不喝水，但是白天要多喝水：)
21樓：系壁都含靈
有好處但是第二天起來就變成熊貓了。
22樓：辛謐帖勇銳
有壞處有好處：
壞處，睡前喝水容易讓積存的水分進入皮下，導致水腫比如，手指頭，眼皮腫。
好處，早晚喝杯水，不但有益健康，而且可以促進夜間睡眠。
23樓：芒果橋新苗
溫度很高的是對方是不是打瘋狂撒旦發。
24樓：慕澤蹇晴波
喝點水可以補充晚間水份消耗，不至於早上起來感覺口幹。
如果過量，容易造成水腫。特別是眼袋那裡。
只是乙個度的問題。。
25樓：婁耕順勞未
睡前喝不好，喝多會產生水腫，也會加重腎的負荷。
可以調整為睡前1小時喝少量開水。
晚上喝開水好嗎 每天喝多少水合適
26樓：光讓招鶯
晚上睡覺前大量喝開水不好。
首先，睡前大量喝水會造成水代謝不掉，而滯留在身體裡。因為睡眠時身體的代謝功能也是處於半休整狀態的。水液代謝不掉，第二天就會有水腫的現象，尤其眼瞼，可以觀察一下清晨的眼瞼是不是浮腫的。
其次，長期在睡前大量喝水會造成身體濕氣過重，身體裡有濕氣對身體很不好，是很多疾病的根源。久而久之身體會越來越沉重。
再次，睡前大量喝水會影響睡眠質量，睡前水喝的太多，易造成夜尿頻多，影響睡眠質量。
所以，睡前是不宜大量喝水的，但需要少喝一點點。當然，一點不喝也不太好。一般半杯水就差不多了。
晚上喝開水好嗎？？
27樓：塞作湯苓
不好，如果不是晚上吃的太油膩，口渴的話，建議晚上少喝開水，一會起夜，二會讓第二天早上起來，臉上腫腫的，因為晚上代謝緩慢，所以水會在人體的各個器官都緩慢執行，對人體不會有益處，早晨起來，到可以甚至應該先空腹喝一杯溫開水，這時最好不要喝涼白開，以免消耗人體的陽氣，當然酷熱的夏天除外。
28樓：朋慕悅可爍
不好，增加腎臟負擔。白天多喝水，晚上少喝水，可樂更不好，用水漱口就好。
29樓：馬新筠營兒
可樂是碳水化合物，晚上喝會影響消化，對胃腸道不好。如果實在口渴可以少喝一點白開水，潤潤喉管。一般晚上10點以後就不要喝水，白天把水補夠，比如說晚上吃清淡點，白天多吃水果，蔬菜，這樣睡覺時就不會感到口渴！
30樓：仉樂山鎖荌
不可以！可樂會讓你更加口幹，可以喝點水，少喝點，會水腫的，最好是睡前喝杯溫開水，那樣對腸胃有好處，還有就是早上起床了喝杯淡溫鹽水，可以排除體內毒素。
31樓：赤施招亦巧
不好，這樣會加重腎臟的工作量。眼也會浮腫，時間久了會有眼袋，不過睡前半小時可以。
32樓：僕墨秋卿雲
正常人晚上睡前兩個小時不要喝水，如果是孕婦，或是腎功能有問題的，晚上都最好不要喝水，前者會水腫嚴重，後者會頻頻小便，如果實在口渴，可以少喝點，意思意思就好！
33樓：趙騫漆清心
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
34樓：仉凡鄲幼怡
晚上喝水容易導致早晨起床的時候眼瞼浮腫，而且夜尿增多，所以喝水盡量在睡前四小時。
35樓：亦生健康
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