1樓：匿名使用者
要避免飲酒。少吃辣椒等調料，多選用富含維生素b1及維生素c的食物。禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
多吃青菜、生菜、黃瓜、冬瓜、芹菜、蘋果等蔬菜水果，所以痛風患者應多食用鹼性食物，而**鹼則是現今最有效的對付痛風的鹼性食品。
2樓：歪有小愛
痛風是本身是一種嘌呤類物質代謝紊亂和尿酸排出障礙所致的血尿酸增高的疾病，本身同飲食有很大關係，得了以後飲食不當就會引起疼痛得加劇。
不建議吃藥，**主要還是從飲食上著手，控制高嘌呤得飲食攝入，這樣就不會引起過多得沉積了，比如動物內臟，啤酒，蝦，蟹，肉類，豆製品等，越是鮮美得食物，嘌呤類物質越多。這些東西是不能吃的。光這樣也肯定是不行的，配合喝點降低尿酸的搽，我就是這麼幹的，到現在一年多沒在發了。
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希望對你能有所幫助。
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