1樓：手機使用者
會 我試過 每天喝一杯紅糖水喝一杯牛奶乙個月後我胖了10斤 但是白了好多哦
2樓：我素
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。
簡單挨餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
3樓：洶鵝挶儯憷漸
不會 紅糖水熱量很低 一天一杯不會胖
吃紅糖會不會胖
4樓：匿名使用者
會。、紅糖是溫性的,而且糖分的含量比蔗糖要低的多,所以喝後事不會積累多餘的熱量的.不會發胖.
指導意見：
這是一些有關紅糖的介紹,希望你用的上：
紅塘是女性最佳的保養品.紅糖又名赤砂糖,紫砂糖,是粗提煉的蔗糖.味甜,有甘蔗的特殊香味,可用於肉類菜餚上色.
營養功效：紅糖雖雜質較多,但營養成分保留較好,除含蔗糖外,還含有少量的鐵,鈣,胡蘿蔔素等物質.它釋放能量快,營養吸收利用率高,中醫認為它有健脾暖胃.
活血散寒的效用.紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經.它還含有「益母草」成分,可促進子宮收縮,排出產後宮腔用.
另外,紅糖對血管硬化能起一定的輔助**作用,且不易誘發齲齒等牙科疾病.
食而有道：每天30克左右.過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收.
產婦在產後連服7~10天為宜.受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒.糖尿病,高血糖患者不宜食用.
紅糖不宜與牛奶同飲.紅糖在貯藏過程中,易滋生細菌,因此紅糖水應煮開後飲用,不要用開水一衝即飲.
精選妙藏：優質紅糖顏色暗紅,色澤光亮,無雜質,無霉變,嘗之有濃濃的甜味.紅糖容易吸收異味,不能和有濃烈氣味的調味品放在一起,應裝在玻璃或陶製容器中.
置於陰涼乾燥處儲存.保質期一般為18今月.紅糖精煉程度不高,保留了較多的維生素及礦物質,每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,約為白糖,黃糖的3倍,還含有少量的核黃素（維生素b2）和胡蘿蔔素.
《本草綱目》記載,紅糖性味溫,有化瘀生津,散寒活血,暖胃健脾,緩解疼痛的功效.我國有產婦吃紅糖,婦女月經期喝紅糖水補血的習俗.此外,天寒受涼或渾身被雨淋溼,喝碗生薑紅糖水,可預防感冒.
這可能與紅糖中豐富的礦物質,尤其是鐵質有關.中國傳統膳食中鐵**於植物性食物,吸收利用差,婦女,尤其是孕產婦貧血發病率高,紅糖中的鐵無疑是很好的補充,這在動物性食物不豐富的年代尤其重要.現在,膳食中鐵含量高的動物性食物豐富,喝不喝紅糖水已經沒有那麼重要了.
習慣性的做法,願意喝紅糖水,可緩解腹痛,增強體質 .還能公升血壓.如果血壓低,喝紅糖水很管用的.
生活護理：
也並不是所有的老人都適合吃紅糖,中醫認為陰虛內熱者,消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖.此外,在服藥時,也不宜用紅糖水送服 .紅糖雖然營養豐富,但也不能貪吃.
建議老人每日攝入量為25克左右.患糖尿病的老人應避免；便秘,口舌生瘡的老人,為了防止上火,可改吃點冰糖.另外,在服藥時,也不宜用紅糖水送服.
喝紅糖水會不會發胖？
5樓：打喬治的佩奇
適量喝紅糖水不會發胖，適量的喝紅糖水還有利於**。因為紅糖中含有比較多的蔗糖，這些蔗糖對於人體的蛋白質合成和新陳代謝的加快是有幫助的。
喝紅糖水的好處：
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到**和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
6樓：你是基佬
吃很多是會胖的 因為畢竟是糖 平時每天喝一杯紅糖水 不女人氣色 活血
7樓：遊蓋
在人們的日常膳食中是必不可少的調味品之一，最常用的包括白糖、冰糖、紅糖幾種。它們都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬於蔗糖的範疇。白糖性平，純度較高；紅糖性溫，雜誌較多；冰糖則是糖的結晶。
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療虛進補作用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定預防作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。 所以只要是糖,吃得太多都會發胖,雖然他很有營養.
8樓：秦恭山夏
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
如果對你有幫助，望採納！
9樓：武為經惜
喝公尺酒+紅塘是補血的。
單獨和紅塘水要注意是分時候的：
如果放在早上或中午喝是不會發胖的.但要適量.
最好不要在晚上喝.不然長胖在所難免.
紅糖營養豐富〈相對白糖或其它糖來說〉
注：紅糖是最營養熱量最低的.對女孩子是特別有益,可以補血,養肌膚.
不過不想長胖的話,要記住,要適量!
10樓：容瀾嵇痴瑤
不會補血的
適量喝喝了就不要吃糖
不然糖過甚
身體吸收太多就會胖
白天喝太多水會不會發胖
每天喝一杯紅糖水會胖嗎
11樓：俞俞學院
每天一杯紅糖水是不會胖的，適當地搭配上酸奶喝一些紅糖水還會具備**的功效。
大多數人可能會認為因為在紅糖中蘊含著極高的醣類成分，因此若是喝太多紅糖水的話會導致自己變胖，但然而紅糖中蘊含的醣類成分大多為蔗糖，而這些蔗糖對於人體的蛋白質合成以及新陳代謝的加快是具有一定幫助的。
因此，每天一杯紅糖的話不用擔心變胖。
12樓：昨日
不僅不會發胖，還能**。紅糖薑茶之所以可以**是由於生薑中含有的薑辣素及姜稀酚，能夠促進血液迴圈，給身體帶來溫暖。隨著體溫的公升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強。
因此，適當使用生薑來製作薑飲，對於女性來說不但能夠暖身，更能夠**。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。對於有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
13樓：阿三木的咖啡
不會的紅糖含有較多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性認為，紅糖吃多了，就會變胖。但是紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。對於有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
14樓：風花雪月緣
不會胖人的，紅糖補充能量，糖分，不含有脂肪。
15樓：
不會喝紅糖水可排毒、祛斑、抗衰老、養顏~
如果被蜜蜂蜇了可以用紅糖水塗在紅腫處，消腫止痛~
紅糖還有利尿的作用~
1000克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，所以紅糖自古至今還用來給產後的婦女補養身體~
棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水後一次服下，有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜於嬰幼兒和中老年服用。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女經期紊亂。
驅寒化淤，我哪次著涼都喝紅糖水，每個月那幾天也喝，不過紅糖容易上火，不宜過多
16樓：果拉子
紅糖水很熱氣的，乙個星期喝二次就行啦，我以前連續喝了乙個星期就開始喉嚨痛了。
17樓：匿名使用者
不會, 但最好不要長期喝, 長期會有糖尿病的可能!
18樓：匿名使用者
有保健功能 但是沒有必要常喝 胖不胖因人而異
19樓：古月日夜
不會，除非你的體質有問題。
**的時候喝紅糖水會胖嗎
20樓：幸玉花冒棋
喝公尺酒+紅塘是補血的。
單獨和紅塘水要注意是分時候的：
如果放在早上或中午喝是不會發胖的.但要適量.
最好不要在晚上喝.不然長胖在所難免.
紅糖營養豐富〈相對白糖或其它糖來說〉
注：紅糖是最營養熱量最低的.對女孩子是特別有益,可以補血,養肌膚.
不過不想長胖的話,要記住,要適量!
21樓：小白我們回家啦
紅糖薑水是很好的去風寒、補血飲品。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
生薑紅糖水的功效，紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
炸雞腿吃多了人會不會胖？炸雞怎麼吃才不會胖呢？
那是肯定的，炸雞腿裡面含有大量油分，油分在體內轉化為脂肪，經常吃炸雞腿肯定會發胖，而且為了身體健康也不建議經常吃煎炸油膩食物。炸雞腿等油炸食品吃多了人很容易發胖，要想瘦，少吃為宜。每天吃漢堡炸雞腿能長胖嗎?每天吃漢堡炸雞腿是會長胖的。健康時報記者根據 中國食物成分表 中的權威資料，用每碗2兩的公尺飯...
吃地瓜乾會胖嗎，吃紅薯乾會不會胖啊？
地瓜類食物含澱粉量高，長期食用是會胖，不過注意運動是沒有關係的 會，因為地瓜乾中富含澱粉，會使人發胖。滿意請採納 吃紅薯幹不會胖，紅薯碳水化合物含量和公尺飯很接近，纖維素含量比馬鈴薯稍高，富含維生素a及胡蘿蔔素，時推薦作為粗糧替代少量其他主食。紅薯塊根中含有60 80 的水分，10 30 的澱粉，5...
吃紅糖會不會長胖，喝紅糖會長胖嗎？
象棋猜迷等你來 適量的紅糖水對身體有好處，能促進血紅細胞的 使身體內的血液質量得的保證。但是不建議在睡前喝。那樣可能會使體內的糖儲量過大。容易導致糖尿病。紅糖的脂肪含量比較高。是會發胖的。 隆印枝蘭凰 不會，因為白糖的成分是蔗糖，蔗糖含有能使胰臟疲勞的成分。紅糖裡含蔗糖最少，所以喝咖啡最好放紅糖。紅...