1樓：鵝子野心
由於湯圓都含有大量的油脂及糖分，熱量很高。四顆芝麻湯圓相當於一碗飯的熱量，所以經常晚上吃湯圓容易發胖。
吃湯圓防止發胖的方法：
竅門一：吃湯圓不選大，鍾愛小湯圓
⑴吃湯圓不選大，鍾愛小湯圓：
湯圓一般除了大小，還有有餡和無餡二種。無餡料小湯圓，熱量約每10顆70大卡。而有餡料湯圓，由於內餡多寡和大小不同，熱量也不同。
有餡的小湯圓每粒的熱量約34卡，而市售的盒裝芝麻或花生大湯圓一顆約60-70大卡。
因此，為了避免攝入的熱量過剩，建議**一族最好選擇無餡小湯圓。
⑵吃湯圓不貪香，舍油炸改用煮：
**族在吃湯圓時應避免用油炸方式，否則加倍的熱量將讓人事後懊悔莫及。最好採用熱水煮來吃，亦可使用花茶來煮味道更新鮮，放些低熱量的蜜糖增加口味。而有餡料甜湯圓本身已具有甜味，可以不需要額外放糖。
另外，可使用紅糖及薑片煮湯圓以去除寒氣，也可額外放些無糖凍、無糖椰果增加飽足感及減少熱量攝取。或放入桂圓、紅棗、白木耳等食材，增加營養素含量。鹹湯圓可多放一些蔬菜，增加纖維 素、礦物質及維生素攝取也是不錯選擇。
⑶吃湯圓不圖甜，不喝甜湯：
單單是五粒湯圓的熱量就有300多卡，再喝上一碗熱量約210卡的紅豆湯，攝取進的熱量可就相當驚人了。因此，建議吃湯圓的時候別盡搭些甜湯，不加任何味道的白湯或是來杯消脂的花草茶，反而能讓人消解甜膩感。
⑷吃鹹湯圓多加菜，少加油蔥酥：
在煮鹹湯圓時，建議加點青菜讓營養均衡一下。建議可用冬菜來替代油蔥酥，冬菜和油蔥酥的熱量相差20％。
2樓：在艾菲爾鐵塔牽駱駝的曹彰
總是把熱量吃下去了，晚上還是不要吃的好
粘稠的醪糟小湯圓怎麼煮？
3樓：雙魚泡泡
1、醪糟小湯圓的煮法如下：
(1).鍋內加水煮開（我做的四人份），倒入酒釀熬製2-3分鐘。
(2).澱粉用涼水化開，倒入鍋內攪拌煮1分鐘。
(3).雞蛋液打好倒入鍋內（想要碎一點就多攪一會兒），加入一大勺蜂蜜換小火熬製，慢慢就聞到酒香味。
(4).小湯圓煮好後倒入酒釀鍋內一起熬製一分鐘入味就可以了。
2、醪糟吃起來味道不僅鮮美，營養也是非常豐富的，不過不管是哪個地方，醪糟的吃法大多數都是一樣的，比如醪糟湯圓，醪糟雞蛋等，其中比較受歡迎的要屬醪糟湯圓。
3、醪糟能助消化，醪糟又叫酒釀，是糯公尺釀造的，糯公尺的缺點是過於黏糯，不好消化，做成醪糟之後就好消化了。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道，能刺激消化腺分泌消化液，增進食慾，幫助消化，促進新陳代謝。
4、醪糟能補腎，醪糟是糯公尺做的，從中醫上講，糯公尺和其他的公尺不一樣，其他的公尺是補脾胃的，而唯有糯公尺是補腎溫腎的。
5、常吃醪糟可以提氣補虛，更能防治冬季怕冷畏寒，風濕關節炎等疾病。
桂冠酒釀小湯圓的熱量是多少？
4樓：薄荷**專家
桂冠酒釀小湯圓的熱量(以100克可食部分計)是267大卡(1117千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克桂冠酒釀小湯圓的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。
吃酒釀湯圓會不會導致酒駕
5樓：你可能是豬嗎
吃酒釀湯圓會導致酒駕。交警部門曾提醒廣大駕駛員，無論是喝了酒還是吃了含酒精的食品後，都不能開車。車輛駕駛人員血液中的酒精含量大於或者等於20mg/100ml，無論是由於喝酒還是由於食物，都屬於酒駕。
拓展資料：
1. 酒釀湯圓是一道歷史悠久的傳統小吃，屬於甜品點心菜譜之一，以湯圓為製作主料，口味屬於甜味。廣泛流行於長江流域，如四川、湖南、江浙等地。
具有清香爽口，略帶酒味卻不濃烈的口感特點。
2. 2023年世界衛生組織的事故調查顯示，大約50%—60%的交通事故與酒後駕駛有關，酒後駕駛已經被列為車禍致死的主要原因。在中國，每年由於酒後駕車引發的交通事故達數萬起；而造成死亡的事故中50%以上都與酒後駕車有關，酒後駕車的危害觸目驚心，已經成為交通事故的第一大「殺手」。
2023年8月，十一屆全國人大常委會第十六次會議首次審議刑法修正案（八）草案，醉酒駕駛或被判刑。
3. 喝酒時酒精的刺激使人興奮，在不知不覺中就會喝多，當酒精在人體血液內達到一定濃度時，人對外界的反應能力及控制能力就會下降，處理緊急情況的能力也隨之下降。對於酒後駕車者而言，其血液中酒精含量越高，發生撞車的機率越大。
4. 當駕駛者血液中酒精含量達80mg/100ml時，發生交通事故的機率是血液中不含酒精時的2.5倍；達到100mg/100ml時，發生交通事故的機率是血液中不含酒精時的4.
7倍。即使在少量飲酒的狀態下，交通事故的危險度也可達到未飲酒狀態的2倍左右。
6樓：東沐霖
吃酒釀湯圓是否會導致酒駕的？因為酒釀湯圓的酒度是十分低的，只要你喝點水，然後消化一下就沒有酒氣了。
7樓：匠子生活
飲酒駕車是指車輛駕駛人員血液中的酒精含量大於或者等於20mg/100ml，小於80mg/100ml的駕駛行為。開車最好別吃，現在的酒精測試儀靈敏度很高，你如果吃了後被查到，可能要去驗血後才能被放行。
8樓：呼悠厹
酒量湯圓中的酒精含量很微小，如果你是今晚吃，明早開車，那麼這麼少的酒精早就被消化了，不會構成酒駕。
9樓：來自世貿天階能說會道的蘆筍
絕對會中招的，如果是晚上吃的，第二天早上就沒事了。
10樓：匿名使用者
看你吃多少 很少的一點點是沒事的 但是多了就不敢說了 而且這種事情因人而異 我曾經因為酒釀吃太多就醉過 所以安全起見 最好注意
11樓：衛向陽
只要是含酒精的就會導至酒駕
過夜的公尺酒湯圓能吃嗎
12樓：山洞裡的鰻魚
可以，現在天氣還冷，過夜影響不大，記得一定要加熱煮沸再吃就行了
13樓：可愛燕純
可以，只要儲存得當。
補充：公尺酒湯圓，是江南地區常見的漢族小吃，酒香四溢,香甜專可口。公尺酒即醪糟是南方秋屬冬季節最愛吃的東西了，尤其是在城市裡，每天一大早就有小販在叫賣「小缽子甜酒，有小缽子甜酒啦」，一碗充滿酒香又溫暖甜蜜的小缽子甜酒下肚，渾身暖洋洋，公尺酒湯圓中的湯圓一般分為芝麻和山楂兩種餡料，夏天的時候冰鎮的公尺酒湯圓另有一番風味，冬天熱燙的公尺酒湯圓在給我們溫暖的時候也帶來了健脾養胃。
14樓：匿名使用者
如果天氣不熱 沒有發酵的話完全可以吃的
15樓：匿名使用者
能啊~~~~~~~~~~
醪糟能使人發胖嗎
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