長個兒和吃甜食有關係么,長個兒和吃甜食有關係麼??????

時間 2022-10-29 08:15:06

1樓:匿名使用者

絕對沒有.甜食僅為人體提供能量,而這些能量可由其他的途徑獲得. 人的身高直接由大腦垂體分泌的生長激素決定,生長激素分泌的多,個子就長的大.

而生長激素分泌最旺盛的時間是在半夜12點左右,所以良好的睡眠對長個有非常大的幫助,還有,長個也同遺傳有關.你父母是不是很高呢?

2樓:

沒有吧 我覺得和體重有關係……

影響生長髮育的因素有:

①遺傳:類遺傳與疾病有密切的關係,其它如體形、身高、外貌等均與遺傳有關,應重視遺傳因素及遺傳諮詢。

②環境:包括胎內和出生後各年齡階段的營養**、疾病影響,是否重視保健及體格鍛鍊、早期教育。因此家庭、幼兒園、小學教育均會影響小兒的生長髮育。

③生活條件及經濟條件等。

④個體差異。

3樓:上進的學童

沒關係我覺得長個子最大和遺傳因素有關

不過你如果多運動

多吃綠色食物

應該還是可以長個子的

但和吃甜食無太大關係

4樓:

沒關係,想長高就多吃含鈣高的事物~例如奶和奶製品,要有充足的睡眠,多運動,就ok了。

5樓:匿名使用者

沒有關係,這和骨骼的生長有關,

6樓:咩日都

不知道,反正我一八零,最討厭吃甜食。

經常吃甜食對長高有影響嗎?

7樓:姓起雲佘婉

會使胃沒有飢餓感,這樣長時間下來就會出現影響發育的情況,那麼影響正常的正餐,出現這樣的結論是因為兒童飯前吃甜食尤其是糖果吃甜食不會影響身高

8樓:悉陽暉

這個,你竟然會想到這個,若是有幫助,也只能是你橫向發展已經不能滿足糖分的消耗,而不得不縱向發展的結果,但是這種情況的後果你懂得

9樓:你路過我身邊

經常吃甜食對長高有影響,甜食會影響鈣的吸收。

要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒, 保持好的生活習慣。

10樓:衛時

甜食中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。所以儘量少吃的好。尤其是處於發育期的孩子更是少吃最好了。

為了長高要要注意睡眠,最好在11點前就能睡著,不要熬夜。還有,要有必定長高的信念。最後多做運動,對長高有幫助。

尤其像跳躍運動。跑步運動,還有引體向上,游泳,伸展運動,尤其像伸展助高運動,在睡前做tallplus增高運動,能幫助孩子長高。

甜食吃多了有壞處麼?

11樓:nm牛虻

1、骨質疏鬆

大量吃糖,還會過多地消耗體內的鈣,造成骨骼脫鈣,導致骨質疏鬆和易發生骨折。由此可見,經常吃甜食對女性的壞處多多,因此女性在日常的飲食中要多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果,富含優質蛋白的奶類、豆類、魚類等。

2、缺維生素b

人們攝人糖分後,在體內分解糖產生熱量的同時,其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒,最後排出體外。長期過量食糖,會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏,以致廢物蓄積於人體;同時又使體內的熱能代謝,蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。

3、營養不良

吃糖過多,能使人發生營養不良和貧血。每1克糖在體內經過氧化可產生16.5千焦耳熱量,所以能代替一部分飯菜,以減少食量。

這樣身體所需要的總熱量雖足夠,但身體所需要的其他營養素,如蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素等就會引起營養失調。

4、發胖

食糖過多,剩餘部分會轉化為脂肪貯藏起來,造成肥胖,而肥胖又是眾多疾病之源。

5、空腔潰瘍

經常吃糖,容易引起齲齒和口腔潰瘍。可為口腔的細菌提供生長繁殖的良好條件。這些細菌和殘糖在一起,能使牙齒、牙縫和口腔裡的酸性增加。牙齒經常受酸**蝕,就容易引起齲齒和潰瘍。

擴充套件資料

甜食的好處

1、血糖過低由於過分控制糖分攝取,而出現低血糖導致的休克症狀時,飲糖水或其他甜性飲料,可使患者度過危機。

2、運動前人體在運動過程中付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的能量**。

3、頭暈噁心時這時飲糖分高的水,可提高血糖增強抗病能力。嘔吐或腹瀉時這時病人腸胃功能紊亂,有脫水症狀,如喝一些鹽糖水,有利於腸胃功能的恢復。

4、過於疲勞和飢餓時這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速補充體能。

12樓:終飛雙粘景

愛甜食使四類疾病逼近

糖是家庭必備食品,在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。日常飲食中,偏愛甜食者,常常會因過量食糖而導致多種疾病。

◆維生素b缺乏,毒素積於體內

對策:可以通過多吃富含維生素b2的食物補充:奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

人們攝人糖後,在體內分解糖產生熱量的同時,其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒,最後排出體外。長期過量食糖,會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏,以致廢物蓄積於人體;同時又使體內的熱能代謝,蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。

13樓:煙雨繞繁花

吃甜食很容易引起牙齒損害,引起齲齒。還有就是容易引起肥胖,肥胖是影響健康的,對心腦血管都有害處的。

14樓:匿名使用者

有 一是對牙齒不好 二是影響食慾 並且含有大量的熱量 容易發胖

15樓:匿名使用者

不能多吃甜是特別是糖尿病患者

小表妹因為都吃很小時候就要補牙 這樣不好的

16樓:翦嫻示朝雨

我覺得少吃還是可以的,沒那麼誇張吧..比吸菸危害更大,我覺得不可能.!!

兒童經常吃甜食會怎麼樣

17樓:謝蟹蟹

寶寶經常吃甜食的危害

引發內分泌疾病

如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食,就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如,孩子過多食用甜食,糖分攝入過多,血糖濃度提高,就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔,從而誘發糖尿病。

影響睡眠

最近的一項研究發現,甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下,人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14,吃了一個甜饅頭後會變成10,吃了一塊含糖的點心後,會變成5,吃了一塊奶油巧克力後會變成2。

加重鈣負荷

孩子吃了過多的糖和碳水化合物,人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸,會使孩子的骨骼因為脫鈣而出現骨質疏鬆。此外,如果體內的鈣不足,孩子就可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等症狀。

18樓:

吃甜會出現負面影響

危機1:肥胖危機

過度攝取甜食會導致孩童肥胖,許多父母會在餐與餐之間提供零食或點心,且大多以高熱量、高糖分的食物為主,例如:含糖飲料、蛋糕、餅乾、糖果等,尤其杯裝飲料經常新增的果糖,是最容易產生體脂肪快速形成的糖類,長期下來會養成孩子嗜甜及吃零食的習慣,易造成肥胖。也就是說,成長發育期要注重營養均衡,若此階段過於肥胖,可能阻擋身高成長。

危機2:維生素b群流失

人的成長髮育最明顯是幼兒期與青春期,所需最重要的就是維生素b群參與醣類代謝。當寶寶開始學爬、走路,行生化代謝時,飲食中醣類、蛋白質、脂質三大營養素經過重重的化學反應,轉化為人體所需的能量與熱量,其中需要維生素b群大量參與,若攝取過多甜食,精緻糖在體內代謝會消耗大量維生素b群,造成維生素b群快速流失,影響發育期所需的正面能量。

危機3:提升蛀牙機率

齲齒的發生率也與甜食的攝取量有著密切關係,攝取過量甜食,加上父母沒有注意寶寶的牙齒保健,導致牙菌斑滋生,使口腔產生酸性條件,蛀牙的機率就會上升。

危機4:對糖產生依賴感

習慣一久就會成依賴,平常習慣吃零食、甜點的孩子,容易對糖產生依賴感,嚴重者會成癮,上癮者甚至越吃越甜,不吃就沒精神,導致正餐缺乏食慾,卻大量攝取甜食,時間一久便會造成精神不濟、學習力降低等症狀。

危機5:味覺偏重口味

孩子喜歡的加工甜食也伴隨著高油、高鹽,例如:一塊鹹餅乾,表面上看起來是鹹的,但其實隱含1顆方糖的含量。劉怡裡營養師指出,從小若培養出嗜甜的飲食習慣,口味也會慢慢變重,因為孩子在嗜甜的同時,不喜歡吃較清淡的食物,因此,必須檢視平時的飲食習慣是否含有高油、高鹽、高糖三大成分。

19樓:匿名使用者

首先變胖後眼睛會變差再蛀牙什麼的

長妊辰紋跟吃甜食多有關係嗎

20樓:

木有的 這個跟胖瘦有關的,**彈性不好的話,容易長紋的,。

平時多吃些豬蹄雞蛋這些食物,有助於補充膠原,在擦些碧芙源 消紋霜 ,也是很棒的

,飲食加 鍛鍊也四很重要滴

吃甜食會導致肥胖嗎?? 20

21樓:愛拍攝的東東

甜食不僅會引發肥胖,還會影響睡眠等對身體的傷害。

1.導致肥胖

糖類食品進入人體經過消化吸收後,一部分消耗供能,另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外,剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。

人體和動物實驗也顯示,含有大量果糖的果葡糖漿可引起脂肪過量沉澱。除此以外,糖還能通過作用於神經系統,抑制飢餓感的消失,促進我們進食。

所以長期大量進食碳水化合物含量較高的食品,很容易引起肥胖。假如我們每天多吃5塊糖,相當於要額外攝入將近100千卡熱量,體重每週即可增長100克。

2.影響睡眠

最近的一項研究發現,甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下,人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14,吃了一個甜饅頭後會變成10,吃了一塊含糖的點心後,會變成5,吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見,甜食對免疫力是有一定影響的。

此外,吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查,發現87%以上的病人愛吃甜食。

3.引發內分泌疾病

如果一直過多地食用含糖量很高的甜食,就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如,過多食用甜食,糖分攝入過多,血糖濃度提高,就會加重人們體內代謝中胰島的負擔,從而誘發糖尿病。

4.誘發高血壓

每天喝一罐甜飲料,患糖尿病的機率比不喝甜飲料的機率高20%,每天喝兩罐,則高50%。近年來糖尿病患者人數的增多和甜飲料的大量消費、糖的攝入逐年遞增有密切關係。

營養學家調查發現,吃糖可能並不會直接導致糖尿病,但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物代謝紊亂,引起人體內環境失調,進而導致糖尿病。

5.增加患乳腺癌可能性

乳腺癌的致**素是多方面的,而其中一個很大的原因就是和體內胰島素的分泌增加有著很重要的關係的。而過量的甜食正是引起胰島素增加的元凶之一。

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