1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：匿名使用者
加強運動，有可能跟你爸爸一樣高
3樓：匿名使用者
你的情況和我類似，我今年24歲，感覺應該不會再長了，我176。我父親173，母親158.應該感覺差不多.
4樓：輕舞心晴
你可以大大籃球，沒事跳跳高，在飲食上每天堅持吃點堅果。
5樓：匿名使用者
加強鍛鍊， 不挑食 盡量少吃垃圾食品 ，加強營養，來過月經了，估計還能長4-6cm，也能更多，這要看你的飲食習慣，睡眠是否充足，有沒有足夠的鍛鍊了。
爸爸今年41歲小米今年13歲10年後爸爸比小米大多少
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我想學街舞，今年14，身高160，體重36，以前學過拉丁，我
hip hop太常見了，我推薦你學breaking 又帥又酷，而且breaking包括了各個舞種的一部分舞，還是breaking好 只要肯努力 學什麼都可以 手機使用者 好啊，我就是學hiphop的，我在陽光健身所，一起來學啊， 每天摔.每天滾.每天跌.每天爬.為的只是瞬間的輝煌.街舞衝擊著中國大陸...
我今年16歲，156，媽媽156爸爸160我還會長高嗎
女生？那應該會的吧。可能可以再長一點點。158左右不過也說不定更高咯。早睡早起，多做做跳躍運動，拉伸運動之類的 當然會了 lz才16歲，雖然156不算高 但是想長高還是完全有機會的 教你我當初長個的時候的方法 第一是營養一定要跟上，不要節食神馬的，多補充鈣質，可以多喝純牛奶，我那會每天喝兩斤，每天堅...