1樓：匿名使用者
我3個月瘦了12斤
要減全身 體重減輕了 各個部位都瘦了 沒有專門減乙個地方的**最重要的是2點
1，不吃油
吃油是人發胖的原因 吃肉為什麼胖 是因為肉裡有脂肪 脂肪就是固態的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黃瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 當然 夏天**比較容易 冬天生吃太冷 豬肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃點魚蝦
2，運動
有氧運動有助脂肪燃燒 但在30分鐘後才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因為慢了才時間長 要慢慢慢慢的跑 然後跑60分鐘 前30分鐘不燃脂 後30分鐘 每分鐘都在燃燒脂肪！！！！！
祝你健康 苗條 靚麗！
2樓：西安
我說下我這裡有兩個方案：
第一：每天晚上以兩個蘋果作為晚餐，晚餐結束後到戶外步行運動1-2小時，堅持2個月你就能**在30斤左右，當你**成功後記得一定要減少步行時間和距離了，可以縮短到30分鐘到45分鐘，不過一定的堅持，如果長期放棄這種運動的話，會**的，不過不會**到你開始**之前的體重的；
第二：到美容院做精油**，這種方法是現在很多白領女性常用的方法，不過費用比較高，而且是針對相對不是特別肥胖的人群的。在下還是建議用第一種方式**。同時也祝願你早日**成功！
為什麼要做肥胖基因檢測
3樓：恆基健康諮詢師
因為有部分人群先天性攜帶有肥胖易感基因
，當這類人群接觸到能啟用肥胖基因的環境或者飲食時，比不含有肥胖易感基因的人群更容易肥胖，所以，肥胖易感基因檢測，是為了檢測你是否含有這樣的基因，從而人為的干預，避免自己接觸這樣的環境和食物，進而避免肥胖。恆基健康諮詢師為你解答，希望對你有用。
請問一下，因為肥胖想去醫院查下肥胖具體原因，首先應該掛哪個科？
4樓：匿名使用者
分科細的話，可以：內分泌科、也可以消化內科。
遺傳性肥胖的原因有哪些
5樓：嵇玄雅
也就是說你基因裡遺傳了父母的肥胖基因！很容易胖。比如一般的人攝入適量油脂不會胖，有遺傳因素影響，就容易胖了
為什麼會出現肥胖紋？為什麼會有肥胖紋的原因
你們腿上有沒有肥胖紋呢體重減了，腿上的肥胖紋還是有夏天的時候不敢穿短褲，有人說只能雷射，有的人說去不掉不過還好我沒放棄，最後終於找到了去肥胖紋的方法那麼今天我就給大家說說我是如何去肥胖紋的吧。為什麼會有肥胖紋的原因 之後出現的肥胖紋主要是萎縮紋，此外還有一種是 膨脹紋 這種紋和妊娠紋形成原理是一樣的...
造成肥胖的根本原因是什麼
知識分享一迭代 下身肥胖的原因是什麼？ 從最簡單的道理上講，肥胖是人體能量攝入和消耗失衡的結果，即能量攝入大於能量消耗，結果造成能量在體內以脂肪的形式儲存下來，經過一段時間後體重明顯增加形成肥胖。在肥胖的早期階段，脂肪細胞體積變大，隨著體重的不斷增加，脂肪細胞的數目開始增多，這時肥胖是很難 的。有研...
為什麼要定期體檢，為什麼要定期進行體格檢查 體格檢查一般包括哪些內容？
成都新華諮詢 1可以及時的發現 官的一些異常問題，可以及早的進行 不要因為工作的問題耽誤自己的身體健康。2對優生也有好處，女性通過婚檢才可以知道自己是否可以生育。清楚的了解自己是否有過先天性的疾病或是一些遺傳病。3最重要的一點就是利於自己身體健康，女性體檢會對自己的身體整個系統進行體檢。要對自己負責...