1樓：哎呀呀
呃 其實是可以根據夢的內容來分析哦， 看你老婆 夢見的都是一些可怕的東東，，我想她的壓力應該也不小的 你可以抽時間多陪陪老婆啊 心情好了，什麼都好了
2樓：飛兒瀟
呵呵，是心裡有事嗎？
其實睡覺睡太對對身體其實不太好，適當的休息可以幫助身體恢復體能，修復損傷，但是睡太多就對身體不利了哦！
睡覺做夢，是一種正常的生理現象，聽說睡覺做夢是對白天說遇到的事情的乙個回顧，比如一些印象比較深刻的事，可是頻繁做夢就有一點小問題。這說明你心裡還是有些事情吧。
至於躺著不舒服嘛，其實你的乙個心理暗示，其實並沒有什麼問題，比如說是床太硬，枕頭太搞，都會讓你產生不適，但也不排除身體有疾病的可能。
我有乙個方法啦，對我來說很有用，你可以試試：
就是睡覺的時候平躺著，閉上眼，放鬆全身，放慢呼吸，然後慢慢吸氣，心裡默想著「靜」字，再呼氣，心裡默想著「松」字。
我用這個方法就會很快睡著，而且一覺到天亮，不做夢，呵呵！
睡前建議用熱水泡泡腳哦，加入適量的醋有助於**失眠哦，順便用手給腳底按按摩也有好處的。
睡前不要食用太對東西，也不要劇烈運動。
我覺得身為丈夫你應該跟她談談心，放鬆放鬆心理壓力。
祝她有個好睡眠！！！
對了適當的運動有助於提高睡眠質量哦！！！
新年快樂！
3樓：又是曲終人散時
建議去查一下心臟。我們說五臟六腑，第六腑尤為重要，我們身體要睡覺心神也要安寧。
4樓：匿名使用者
這是睡眠質量不好的表現！！！
可呢個是太累了或怎樣！！！
建議睡前泡一下腳，但是切記不要太燙，太燙會使你興奮反而睡不著。
睡前也可以喝杯牛奶，雖然我不認同現在人喝牛奶還有快一年了到現在才說，有點遲吧！！！
5樓：守護一一
針對她的情況，白天工作不要太緊張，睡前可以聽點輕**，節奏舒緩的有益於緩解精神壓力。多陪你老婆聊聊天，如果心裡憋著不痛快的事情，晚上肯定睡不好。
睡前飲食要注意，不要吃太多不好消化的東西。
不建議吃藥，如果實在需要，安神補腦液效果還不錯，我家裡人喝過的，而且沒什麼***。
心理暗示很重要，臨睡前不要去想可能作噩夢，越是擔心越是睡不好。
希望我的回答對您有幫助
6樓：
是神經衰弱吧！我讀書的時候也有類似的症狀，後來喝了點什麼安神補腦液啊，有效果但是不佳！上了臨床後採用針刺**神經衰弱，感覺效果很不錯~~~
建議嘗試下
7樓：匿名使用者
睡眠以前乙個小時不吃東西。不做讓大腦興奮的事。睡覺時保持舒服的姿勢。
睡以前做深呼吸幾次。熱水泡腳。有條件可以學習瑜伽。
這些應該都會有幫助。還有就是你做為丈夫平時多和妻子交流。注意安全感的培養。
和心理的交流。
8樓：江裡的魚兒
因缺鈣導致的睡眠質量差，多夢。所以要補鈣，建議使用紐崔萊的鈣鎂片，在配上維生素c能幫助提高鈣的利用率。
9樓：狂人o日記
身體下降了就會這樣,建議多鍛鍊,加強營養
10樓：天涯的空
有能力就換個舒服的床，更有能力就換個舒服的臥室，更更有能力就換套舒服的住房。白天注意不要勞累，有煩心的事說出來，放鬆心情。日有所思，夜有所想。
11樓：
是不是做什麼事情導致身體太疲憊了，而且又存在很大的精神壓力導致的。
12樓：夢花行
聽各種流行**的二胡版吧！叫她戴上耳機靜靜地感覺一會就好。馬頭琴也很不錯。
還有，如果做的夢無法忘掉，那就把它寫出來。我就是這樣，很奇怪寫出來以後的那種感覺，就跟看**一樣。 還有，堅持睡前喝幾勺蜂蜜，可以安神的。
這其實是神經衰弱的一種表現。
天天晚上睡覺都做夢做夢辦？
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...
怎麼天天晚上睡覺天天晚上做夢呢，而且什麼都夢。怎麼回事啊
經常說夢話做夢多半是心火過旺 肝火過熱及精神緊張所致。說夢話做夢不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話做夢的人多半心火過旺 肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣 喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。引起說夢話做夢的原因很多,有可能是壓力過大 精神緊張誘發的。因此經常說夢話做夢的人一定要加...
怎樣才能預防天天晚上做夢
你猜 做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中...