1樓：匿名使用者
春都覺困乏
其實很多煩惱都是我們自己想多了
感覺挺累的，不要多想.
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事
2樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
3樓：微信加
這是很明顯的氣血不足，氣虛的表現，建議在家準備些昌弘西洋參，早晚泡水喝，西洋參補氣，增強中樞神經，提神，提高免疫力，平時多鍛鍊，少吃熱氣的食物。
整天感覺困，累，沒精神怎麼回事
4樓：匿名使用者
可能是血液的供養量不足…試著做些有養運動
5樓：故笙吖
太閒了，閒出來的毛病。整天累，沒精神你也可以看一下，眼皮沉不沉，沉得話可能是發燒
6樓：匿名使用者
每天早晚喝一支50%的葡萄糖試試！
7樓：匿名使用者
我20，沒有精神。，一天很睏。四肢無力。，有時候頭疼。，
8樓：fu鈥唄
熬夜嗎，如果熬夜的話就會這樣子哦，即使你睡了十幾個鐘也是會這樣子的
老是感覺渾身乏力沒力氣沒精神很累
9樓：爵帝騎士
您好；這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關,中醫所謂腎陰虛的症狀.加強體育鍛煉是關鍵，祝您身體健康。
最近老是全身無力，乏力，沒精神，是什麼病
10樓：
日間copy困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春睏,秋乏.此類困倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除困乏的狀態,一般不會持續很長時間.指導意見:
還有一類就是脾虛所導致的困倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰,不足的病症.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.
這從現代醫學角度來講也很好理解,因為消化和吸收食物營養的食物血液迴圈集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產生困倦的症狀,這種現象就算是正常人也可以見於飯後.
全身沒有精神，沒勁，感覺很疲倦是怎麼回事
11樓：大幕孤煙
短期症狀的話，是否有睡眠障礙，工作過度都會導致疲勞，如果是長期症狀，表明身體虛弱，亞健康狀態，建議從生活習慣，飲食調養，情致調節，不要消極，多參加體育運動。然後可以用中藥調養，安神補腦
為什麼老是感覺身體很累，沒精神
12樓：匿名使用者
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭內脹頭疼，神經敏感，容記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
老是感覺渾身乏力，沒精神，怎麼辦
13樓：匿名使用者
你的症狀屬於乙個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現乙個神疲乏力的症狀
意見建議：你這樣的情況，**起來比較容易，加強營養增加鍛鍊即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血。
14樓：另乙個
找中醫看一下，仔細查一下原因
15樓：毓憶安戢頤
根據你說的症狀主要屬於心脾兩虛，肝胃鬱熱引起的表現，**應該健脾養心安神，疏肝清胃火，可以服用歸脾湯和化肝煎加減**。
請問我最近老是覺得很累是怎麼回事呢
輕者亞健康，重者有慢性疾病沒發現。快去醫院檢查一下。血常規，肝功，尿一定要檢查。 明月照人來 長此以往，身體跨掉！必須減少對著電腦的時間 至少要減少連續對著電腦的時間 電腦綜合症，天天對著電腦的人都有，主要是影響了大腦，我現在也是，睡的早，起的晚都沒用，一看電腦就犯困，方法就是少用電腦 我總是覺得渾...
上班的時候覺得很累，下班又覺得很精神，是為什麼呢？
心理問題，因為上班的時候經常工作，有同事領導的監視非常不自在，下班之後沒有工作上的束縛，反而會身心輕鬆很多。因為上班是出賣自己的靈魂，在強迫自己做自己不喜歡的事情，所以會覺得很累，而下班則是贖回靈魂的時刻，下班之後可以做很多自己喜歡的事情，所以很有精神。因為上班的時候你的心情不好，幹活就會讓你感到非...
為什麼每天都覺得很累，提不起精神
初夏會有暑溼侵襲，要注意防病，多喝紅豆薏米祛溼。飲食好了，睡眠就好，睡眠好，身體才會舒服。 沒有精神的源動力了！仔細想想做那些事的意義，想的越清楚，做事越有幹勁 還有遇到身體的低谷期了，過一段時間就好了！ 一方面也許是真的身體很累，還有一方面可能是你心累，然後就會感覺身體都很累，一般是迷失了方向時就...