1樓：樊佛
工作壓力過大嗎?可以多參加些體育鍛煉,增強體質.工作以後鍛鍊的機會少了,我們的體質也下降了,適量的運動可以改善睡眠,增強心血管功能,提高身體免疫力.
也可能是睡姿問題,盡量採取自我感覺最為舒服的姿勢.注意不要壓迫心臟位置.
困乏無力，老是提不起精神，有什麼好的方法可以改善嗎？
2樓：愛天九
早睡早起，按時吃飯，無不良嗜好
3樓：農村中醫大夫
有的。中藥丸「大力丸」即可
為何身體老是沒有力氣，提不起精神來？有什麼健康的方法可以解決？
4樓：玉斯文
每天保持漫步出汗飲水.保護好腎.或者去醫院做個健康體檢
5樓：廢鐵灬
每天跑跑步，早睡早起，保持愉悅的心情
6樓：泣亦雲
把你的身體狀況 平時的飲食習慣 歲數等說詳細
7樓：天蠍座的奮鬥
去醫院看看吧，可能有問題
8樓：巴可莉亞
看下中醫，看哪方面虛
最近身體總是感覺疲憊，提不起精神來，怎麼辦？
9樓：朋
總是感覺很疲勞，如果持續地出現這樣的症狀，就說明身體已經發出某些疾病的警鐘。1、考慮是由睡眠不足、休息不好導致的疲勞，由於長時間的精神緊張、工作緊張、家庭氛圍緊張，導致過於焦慮，使人體身心疲憊。2、由於某些慢性疾病，比如糖尿病患者出現疲勞的症狀，很多病人開始沒有發現。
或者有高血壓疾病以及一些心腦血管疾病未被及時發現，首先出現疲勞的症狀，這類情況要及時到醫院進行全面的檢查。3、一些微量元素的缺乏，低鉀血症、低鎂血症、低鈣血症、低鈉血症所造成的疲勞症狀。
10樓：
最近身體總是感覺疲憊，提不起精神來。是不是因為工作過度勞累，所以才會這樣，你需要好好的休息。
11樓：農村中醫大夫
試試滋補大力丸這個藥
時常感覺全身無力，人也提不起精神，還犯睏是怎麼回事？
12樓：清晨一吻嚇
人如果沒精神，有很多種原因，可以歸為兩類，一是身體疲勞，二是心理疲勞。 你每天作息都很有規律,睡的充足，又不幹什麼累人的事，那應該是心理疲勞。可能是由於突然脫離繁忙的生活去休息，人一下子放鬆也會沒精神的；如果沒有生活重心，整天無事可做，人會感覺空虛疲倦。
除了正常作息，飲食規律外，要注意去關注自己的興趣愛好或是參加什麼活動之類，給自己找個事做，讓自己的生活充實一點。採納哦
為什麼會感到全身無力，老是提不起精神而且很容易就累？
13樓：匿名使用者
看你得資料 顯示你是一名女性 這種症狀應該是貧血
提醒一句 當身體感到不適的時候應該一是時間去醫院檢查 因為不是只有貧血才會造成這種現象
14樓：匿名使用者
突然出現這樣的情況馬上去醫院檢查，希望你健康
15樓：卓越新穎
首先我想問，你是男生還是女生？
如果是男生，那是因為你的身體呈現亞健康狀態！
如果你是女生，那你應該去醫院看看，你是否懷孕了！
16樓：匿名使用者
吃點高蛋白的食物
經常運動
17樓：長青樹
是呀，我有同感，有時是血壓低吧
感覺最近老提不起精神，看啥都不順心，有什麼方法改變
18樓：若言
其實生活什麼都沒有變化，也沒有什麼不公平現象。你感到煩躁，就覺得還是你心態問題？想辦法找到自己的心理，出了什麼問題？然後擺正心態，重新好好的生活。祝福你生活有熱情。
19樓：希望
找一件自己喜歡的事去做，就會忘了煩惱
為什麼每天都覺得很累，提不起精神
初夏會有暑溼侵襲，要注意防病，多喝紅豆薏米祛溼。飲食好了，睡眠就好，睡眠好，身體才會舒服。 沒有精神的源動力了！仔細想想做那些事的意義，想的越清楚，做事越有幹勁 還有遇到身體的低谷期了，過一段時間就好了！ 一方面也許是真的身體很累，還有一方面可能是你心累，然後就會感覺身體都很累，一般是迷失了方向時就...
為什麼我感覺全身乏力呢，為什麼我總是覺得渾身無力
你目前的症狀表現很可能是腎氣虛所引起的。建議可以使用中成藥，如還少丹，金匱腎氣丸，兩者合用可以調理。多食益腎食品，如有腰果 山藥熬粥 栗子燉肉 白果燉雞 大骨頭湯 核桃等。忌過度勞累，精力透支，少運動，精神緊張，心情鬱悶。你應該是屬於溼氣重，脾肺功能的問題。溼氣重人就會昏昏欲睡無精打采，容易虛胖體氣...
為什麼身體總感覺疲勞，為什麼我的身體總是會感到很累，很疲勞
草原狼 如今社會競爭日趨激烈，生活壓力越來越大，勞累 已日益成為普遍現象。人們因忽視其嚴重後果而至釀成大患時，已悔之晚矣。因此，要隨時注意過度疲勞 亞健康狀態 的表現症狀，當您工作 生活中疲乏時要注意勞逸結合，不妨享用抗疲勞藥膳方，或許給您精神放鬆 疲勞頓消的感覺。天門冬蘿蔔湯 原料 天門冬15g，...