軍訓時應該注意點什麼

1樓：獨樹老根

軍訓是一件很苦的時候，所以這段時間大家要注意身體，補充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。

同時要多注意休息，中午也有午睡的時間，休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中，如果真感覺自己不適，不要硬撐，直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。

注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。

還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長豆的型別，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。

還有襪子最好以棉製襪為最佳，鞋裡最好墊上軟鞋墊，這樣腳後跟舒服一些，同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。

軍訓階段一定要注意個人衛生，衣服要勤洗勤換。保持乾淨。

最後，在軍訓的時候要多多表現自己，這樣可以認識更多的同學，和同學提前建立友誼，也可以讓同學們對自己有所印象，以後在學校如果要從事什麼工作，參加什麼活動之類的都有點幫助。

2樓：

一定要抹防曬霜，防水的最好，晚上回去要卸乾淨，多喝水，加油！

3樓：小

第一，訓練要量力而行

同學們在軍訓前，要充分了解自身的身體素質，在身體允許的前提下，力求做到最好，若身體吃不消，有病史、身體狀況不適宜參加軍訓的同學，要提前向教官提出，以防發生意外。早睡早起，充足的睡眠，是每天好精神狀態的良藥。

◆第二，營養充足很關鍵

軍訓期間，體力消耗大，早餐是一定要吃的，以免低血糖，造成昏厥。要注意補充水分、醣類、蛋白等人體必需物質，多吃肉類、蛋類、蔬菜，補充各種維生素。

◆第三，要注意避暑防曬

雖已入秋，暑氣未退。同學們出門前，要先塗好防曬霜並隨身攜帶，每兩小時塗一次，以免曬傷。

◆第四，舒適穿著+常用備品=任務ok

軍訓服裝整潔的同時要確保舒適，要透氣。襪子最好穿棉製運動襪，可在鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服些，使得步步生風，英姿颯爽。還有必備的蚊不叮、紅黴素類的消炎藥、邦迪等……必要時，都會派上用場。