1樓：來自仙人城天真無邪的紫露草
熬夜危害很大，人體是精密儀器，日出而作，日落而息是千百年來形成的生物規律，長期熬夜打破人體生物鐘，會造成內分泌失調，抵抗力下降等危害，甚至可能猝死 。
初中生經常熬夜會有什麼影響？
2樓：大秘書
堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。
初中生熬夜學習的壞處?
3樓：匿名使用者
對身體健康有害，長時間看書還對眼睛有害。對**不好...... 青春期發育不是太好
4樓：莊煒傑
初中生熬夜會損害身體健康。主要表現為
1.經常疲勞，免疫力下降2.頭痛3.
黑眼圈、眼袋4.**乾燥、長黑斑和青春痘5.影響生育力6.
肝功能異常的比例較一般人高。7.罹患慢性病的機率增加 8.
視力危害最大
就這麼多
中學生長期熬夜對身體的害處
5樓：匿名使用者
熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。
熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上公升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面：
a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵
熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。
6樓：yan暖笑無殤
a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵
7樓：美滋滋頓一下啊
影響身體發育，容易得身體和心裡疾病。但是不學習也沒出路啊，加油吧，少年。
幾點睡覺才不算熬夜，長期熬夜有什麼危害？現在中學生天天做作業到12點，明顯睡眠不足
8樓：匿名使用者
十一點之前必須睡。十一點到一點，膽經當令，陽氣潛藏，不睡對身體傷害最大。一點到三點，肝臟解毒，三點到五點，肺經當令，布輸氣血。五點大腸經開始當令，想拉屎了，就可以起來了。
9樓：哈士奇和蒙奇奇
十點，讓孩子早點寫作業沒看電視啥的，和老師溝通下讓老師上完課就留作業這樣孩子可就能早寫了，晚上寫不完，早上早起寫
中學生經常熬夜學習對身體有什麼壞處？
長期熬夜、作息時間不規律，對身體有什麼損害？
10樓：匿名使用者
這樣會造成生物鐘紊亂，熬夜對**也不好，再說白天睡覺沒有正常睡覺效果好。
11樓：
保證晚上12點到3點的睡眠就好。那是最重要的三個小時。。。很多人每天只睡四五個小時，就靠的這個方法。。。
12樓：天獅太原專賣
哦，這樣的話理論上是沒有什麼危害的，只不過是你的生物鐘顛倒了，就好像你身在中國，但其實是美國的作息時間一樣，不過這是理論。
但實際情況是你或多或少的藥燒到外界因素的影響，如人或事，所以它們會影響你的休息，表面上你沒什麼異常的感覺，但時間一長你可能會因睡眠不足而導致神經衰弱，除非你能完全與世隔絕，否則建議你及早糾正。
13樓：阿靜
免疫力會下降，容易生病。
14樓：
黑眼圈，傷肝，傷**，顯得憔悴~~~
青少年熬夜會有多大危害？ 30
15樓：大黑鴨電競
現在隨著生活節奏的加快，青少年在處理完白天所做的事情以後會因為各種原因熬夜，其實這種現象是非常不好的，長期熬夜會對身體造成一定的負擔，導致身體出現不好的現象發生！其中以下三個危害極其嚴重，希望大家能夠謹慎對待熬夜現象！
第一、身體的疲倦
晚上，是身體預設休息的時間，雖然熬夜的時候不會做出多少劇烈運動，但是在這個期間人體是得不到正常的休息的，所以這時會造成晚上休息不足的現象。晚上休息不足，第二天會造成身體上的疲憊感，而整天也會感到沒有精神。另外疲憊感會催促人體自我進行休息，導致白天進行休息的現象，而這種現象一次不會影響到身體，可是次數多了會打破人體的生物鐘，導致青少年出現晚上精神而白天疲倦的現象！
第二、內分泌失調
在晚上的時候，身體可能不會感到困倦，但是身體內部已經已經工作了一天，如果晚上不休息，那麼人體就會出現高負荷工作的狀態，這時一些分泌器官會形成一定的疲憊感，很容易造成內部的內分泌失調。再加上青少年正處於青春期，內分泌本身就不是太完善，所以很容易出現上火長痘的現象！如果現實中發現這種現象，一定要注意休息，不再熬夜，不然這種現象會加劇！
第三、耽誤身體發育
青少年正處於發育階段，人體的很多器官都未完善，而這時長期熬夜無疑是在加重身體發育的負擔。有的人可能偶爾熬夜，並不會影響人的生長發育，但是長期熬夜很容易造成一些器官得不到休息，從而減緩自己的發育，所以偶爾熬夜是可以的，但是長期熬夜很容易耽誤身體的發育！
作為青少年來說，熬夜並非是好現象，正處於生長發育階段，要擁有乙個好的睡眠！
16樓：君子陶陶
青少年長時間熬夜，會導致機體免疫力下降，容易患感冒等。
長時間熬夜會影響視力，造成視力下降，還會影響**，造成**粗糙。晚睡會影響腎上腺皮質激素的分泌，影響青少年的生長發育。還可能引起神經衰弱，影響睡眠。
熬夜也影響身高，青少年正是長身體的時候，經常熬夜容易影響身體發育，尤其是身高會受到影響。為了自己的身體，還是盡量少熬夜吧，保證充足的睡眠，有利於身體的發育。
17樓：匿名使用者
青少年熬夜的7大危害
1、對免疫能力的影響
晚上不好好充電,白天還怎麼浪得起來,長時間熬夜,長時間睡眠不足,會使人心情憂慮焦急,精神不振,人的免疫力也會跟著降低,然後就會導致各種疾病的產生。
2、對記憶力的影響
人的大腦要思維清晰、反應靈敏,必須要有充足的睡眠,而經常熬夜會使得大腦處於疲勞狀態,對我們的記憶力造成很大的影響,所以熬夜學習的同學不要為了晚上多學一點而影響了白天的學習。
3、對精神狀態的影響
晚上不睡,白天卻要按時起床,晚上熬夜,白天就會犯睏,經常感到疲勞、乏力,精神萎靡不振。長時間熬夜會使我們白天無法很好的集中精神,白天做事效率也會降低。
4、對生長發育的影響
青蔥少年正是長身體的時候,如果做了「夜貓族」長時間處於熬夜狀態,該保證的睡眠時間得不到保證,勢必會影響到孩子的生長發育,對孩子的身高影響尤為明顯。所以,青少年要想發育好,長得高,睡眠必須得保證充足!
5、對**的影響
一般來說,**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態,長期熬夜會使**暗黃粗糙,還會導致肌膚的新陳代謝出現紊亂,肌膚愛出油,還有痘痘。黑眼
圈、眼袋更是一樣不落。所以,為了有個好氣色,我們還是早點睡吧,不然可不美了!
6、對視力的影響
這一點真的非常明顯,熬夜就是在長時間的超負荷用眼,會使我們的眼睛出現疼痛,乾澀,發漲等問題,長時間熬夜,再加上用眼姿勢不當,我們的視力會明顯下降,如果在眼睛還健康的時候不珍惜,等到成了大近視,後悔也晚了。
7、對腸胃的影響
人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短,平均2~3天就要更新再生一次,而這個過程一般都是在夜裡腸胃休息時進行的,晚上熬夜肯定會餓,如果你熬夜時經常吃東西,腸胃得不到應有的休息,胃黏膜不能很好地修復,還要繼續消化食物,腸胃疾病也就隨之而來。
18樓：來自狀元樓有效率的杜梨
長期熬夜對青少年的記憶力，智力的發展影響是很大的。睡覺是人休養生息、養精蓄銳的過程，是收藏吸收能量的過程。最佳的睡眠時間是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)未5點，也就是在晚上21點入睡(即9點)，早晨5點起床。
為什麼這是睡眠的最佳時間呢？因為亥時9點三焦經旺，三焦通百脈，此時進入睡眠，百脈休養生息，可使人一生身無大疾。可是現代社會大都數人，尤其是年輕人很難做到，所以出現亞健康的人很多。
1，經常夜裡睡得很晚及熬夜會傷膽氣，嚴重者會患抑鬱症。因人體五臟六俯之氣都取決於膽，取決於膽氣的生髮，膽氣能生髮起來，身體就不會受影響。23點至凌晨1點是子時，膽經很旺，人在睡眠中蓄養膽氣，如熬夜不睡覺就要會消耗膽氣。
2，長期熬夜睡眠不足對大腦的損傷是無法來修復的，會導致白天工作和學習頭昏腦脹，記憶力明顯減退，注意力不集中，反應遲鈍。
3，智慧型是一種綜合能力，包括記憶、判斷、理解、推理、能力等。青少年長期熬夜會對智慧型明顯下降，青少年時期是思維發育最佳年齡，思維能力是人的核心智力之一。一般人在30歲之前智慧型最高，並以後隨著年齡增加逐漸減退。
由於熬夜的原因，會出現心理影響，心理狀態不佳，對青少年的智慧型帶來不利的方面。
4，長期熬夜使睡眠時間不規律，睡眠週期紊亂，如長期這樣下去，對人體五臟和各生理組織造成的損傷是很大的，對心、肝、脾、肺、腎及消化系統、呼吸系統都是一種透支。
5，長期熬夜會誘發疾病，死亡的風險增加，熬夜猝死事件時有發生。有不少的高血壓、心臟病患者是睡眠不好引起的。熬夜比失眠睡眠不足更為嚴重，最先受到影響的是注意力、專注力、工作及學習能力、智力、學習效率、思考力都會顯著減退，出現的這些問題，還有可能誘發精神方面的疾病。
青少年的熬夜對健康的傷害不容忽視，應引起家長、學校、社會的高度重視。
綜上所述，長期熬夜不僅對青少年的發展影響極大，對所有人熬夜都是不利於身體健康的，同時青少年是身體發育、預防近視、思維發育、品德發育的保健的關鍵期，此時不重視，身體在未進入老年期，其身體的心臟與血管、呼吸系統、消化系統、運動系統、神經系統及各組織器官，就會不同程度的提前衰老。為了保障青少年健康成長，務必要從現在起，不要再長期熬夜了。
19樓：付文進
在人的12-18歲階段正是長身體的好時期，而乙個13歲的小男孩因為一年前迷上電腦遊戲經常熬夜。在學校的一次體檢中發現這個男孩一年竟然長高不到一厘公尺，還長期感冒精神也不好。那麼熬夜對孩子成長到底有多大傷害？
在孩子的學習階段記憶力很重要，如果小孩長期熬夜會導致大腦處於疲勞狀態，從而導致記憶力減退，會嚴重的影響到學習，嚴重的話會影響智力。
在12-18歲正是長身體的時候，經常熬夜容易影響身體發育，尤其是身高會受到影響。如果不能保證足夠睡眠，身體長期處於興奮狀態導致身體發育受影響。
長期熬夜容易導致視力下退，特別是沉迷於遊戲或者對手機愛不釋手的人會嚴重影響到視力，對自己的學習很不利。
長期熬夜會導致脾氣暴躁，孩子在成長階段都會有叛逆期。如果因為沉迷於遊戲熬夜，最終導致孩子性格卻失，這無疑是對孩子的成長不利。
長期熬夜會導致身體新陳代謝紊亂，會導致免疫力下降，所以會經常感冒，精神狀態也不好。
讓孩子健康的成長就要再他的生活習慣上抓起，不管是思想上還是行動上都要幫助他養成好的習慣。
我是個女生，長期熬夜。幾乎是天天熬夜
女生熬夜真的不好麼 女生熬夜真的不好哦！經常熬夜對 的危害 1 由暗黃到發黑 2 乾燥 毛孔粗大 3 出皺 橘皮 4 長痘痘 黑頭 粉刺等 經常熬夜對眼睛的危害 1 出黑眼圈 2 出眼袋 3 視力下降 4 眼睛疾病 經常熬夜對身體的危害 1 降低身體的免疫力 2 破壞身體的時務鍾，造成體內時務混亂 ...
初中生長不高怎麼辦
1如此的膚淺 1 不要挑食。處在生長發育期的孩子不能偏食，家長應有意識地為孩子增加各類營養，包括如魚 蝦 瘦肉等富含蛋白質的食物 如牛奶 蝦皮 豆製品等富含鈣 磷鈣等無機鹽的食物，以及富含鋅的食物。2 好的睡眠。人體的生長激素在白天處於低水平分泌狀態，從22時至24時和清晨5時左右達到分泌高峰。所以...
我是初中生，每天都熬夜怎麼辦，我是一名初中生，每天都要熬夜到12點，早上6點就要起，會不會猝死啊，
孩子精力太旺盛，每天熬夜不睡覺，究竟是怎麼回事？該怎麼辦？ 這是沒有辦法的 我高考時候 每天看書到後半夜 第二天還是活蹦亂跳的 不知道你的問題是想避免這種情況還是想改善這種情況想成績好 沒有捷徑的 不過平時可以多做運動 比如我寫完作業 就會走走 仰臥起坐 俯臥撐什麼的 每個人方式不一樣 但是熬夜 伙...