大家覺得菸酒零食哪個最難戒,為什麼煙和酒那麼難戒

時間 2022-05-09 18:10:08

1樓:布以丹

1 每個人口味愛好不同

2 零食是心理依賴,不吃死不了

3 酒發展到終極是病態 酒精依賴證,不喝渾身難受 身心都有強烈反應4 煙比酒好一些,尼古丁依賴 但是心裡依賴更多綜上所述 零食最好戒 酒最難。

有新增劑的零食危害最大。

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不主動採納別來回追問謝謝!

2樓:匿名使用者

很多“重口味”零食,尤其是一些海產品的乾貨,比如魷魚絲、海苔等等,都是醃製後晾乾而成的,含鹽量很高,平常正餐中就可以滿足每日的鹽攝入量,額外再讓孩子吃這些高鹽零食時,孩子會喝大量的水來緩解口渴感覺,無形中會加重腎臟的負擔,還會導致浮腫。高鹽零食還會使胃液濃度升高,侵蝕孩子嬌嫩的胃粘膜。另外,會使口腔唾液分泌減少,導致細菌和病毒乘虛而入,引發上呼吸道疾病。

還有一些疾病比如高血壓、心肌梗死等等,歸根到底都是由於長期攝入含鹽量過高的食物所致,所以我們要從孩子小時候培養良好的飲食習慣,現在口味淡一點,以後受傷就少一點。其他含鹽量高的小零食還包括鹽炒的瓜子、花生、各類堅果等等,都需要家長們引以重視。

3樓:匿名使用者

我覺得零食難戒,太可怕了,麻辣害死人啊。太噁心了!

為什麼很多人都說煙比酒難戒,而我覺得煙和酒加起來還是沒有零食難戒

4樓:勤奮

菸酒是男人的喜愛,零食是吃貨們的最愛,你能讓吃貨們不吃嗎?那比殺了他們還難!

為什麼煙和酒那麼難戒

5樓:匿名使用者

一個字:“懶”。懶得去戒菸,懶得去戒酒,懶得想去怎麼戒,自然難戒。

都說戒零食就像戒菸戒酒戒毒一樣困難。??真的嗎?有什麼好的方法控制吃零食???

6樓:螞蟻美食記

想吃零食的時候~就運動~運動後一般食慾就會降低或者喝水~溫水~喝到飽~就不會再想零食啦

如果想**~就得對自己苛刻~

切記:小不忍則亂大謀!

7樓:匿名使用者

為什麼要戒零食?不會胖的話,完全可以不管

戒菸吃什麼零食是最有利?

8樓:匿名使用者

出現這種情況,可以向醫生尋求幫助,醫生可以採取詢問戒菸、勸告戒菸、評價戒菸、幫助戒菸、安排戒菸的策略,幫助患者戒菸。

9樓:匿名使用者

既然可以吃口香糖或者喝瓜子都可以。

10樓:空名百問知多少

吃零食是不可能戒菸的。要麼幹戒菸,要麼藥物戒菸,藥物戒菸相對來說更安全,不過這種肯定也是要堅持的,不過使用前還是建議去醫院的戒菸門診看看,在醫生的指導下用比較好。

11樓:匿名使用者

戒菸可以吃以下小零食:茶葉蛋、豆腐乾、花生、燕麥等,它們是富含色氨酸的食物,而色氨酸是產生血清素的基礎物質。當血清素降低想抽菸的時候,嘗試用以上食物作為取代。

抗衰老專家黃穎博士認為,戒菸的根本,是要回復機體的平衡,讓機體有正常量的血清素而降低機體對於香菸帶來的血清素的渴求,當身體不再依賴香菸時,依靠意志力控制的戒菸才更有效並且很難**,而非強硬地依靠意志力來遏制機體對香菸的渴求 最好的方式當然是減輕壓力,進而降低血清素的消耗。同時也可以嘗試選用提升血清素的替代品,讓機體逐漸回覆平衡。

12樓:匿名使用者

吃的不如抽的好,現在很多人在 戒菸1號網 找到了戒菸的辦法了,一般都能正常的戒菸成功了,你找一下 戒菸1號網 學習一下吧!!

13樓:嘎嗆

挑他最喜歡吃的零食唄,喜歡了才會去吃嘛。拿個不喜歡的零食,即使對戒菸再有利,不想吃還不是白搭

14樓:低調的小當家

怎麼說呢,戒菸還是慢慢來吧。我先生因為抽菸的緣故也有慢性咽炎,每天晨起刷牙噁心咳痰很厲害,他吃暢沛戒菸後每天晨起噁心明顯好了很多,他自己也覺得呼吸沒有以前那麼吃力了。他戒菸整個過程大概用了2個多月,所以戒菸急不來。

15樓:最討厭取名字

戒菸還是去醫院的戒菸門診吧,我記得瑞金有的,配一點進口的戒菸藥,雖然**比國產的貴一些,但是確實好,我爸戒菸也是的,年紀大了身體素質也慢慢變差,戒菸還是有好處的,現在吃了兩個月,雖然沒有完全戒斷,但是煙癮已經消了很多很多。至於零食什麼的還是算了吧。

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