1樓：匿名使用者
冰涼的一定不能吃！辛辣也最好不要吃，注意保暖，多喝熱水
大姨媽來的時候不能吃什麼嗎！？
2樓：匿名使用者
生冷的少吃 辛辣的少吃 油膩的也少吃
可以吃點海苔啊 五香味的清淡的零食
來大姨媽的時候不能吃什麼？
女生來大姨媽不能吃什麼？
3樓：情感心理剖析王老師
這個的話是不能吃涼的，還有辣的，還有特別熱的東西，對身體是很不好的，請平時請多注意一點
4樓：眠裡微微
女生來大姨媽的時候不能吃性涼的東西，比如說西瓜也不能吃雪糕之類的
5樓：鍾瑪
辣的，冰的，還有酸的，多喝一點熱水，真的，熱水特別重要
6樓：楚玉健康坊
月經期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現痛經、腰痠、腹瀉等不適。在這個“敏感期”，女性要少吃以下4種東西。
大姨媽來了，能吃什麼不能吃什麼
7樓：炎燼之歌
不要吃那些辛辣的食物
8樓：匿名使用者
不能吃生冷辛辣的東西，
9樓：桂懷雨於未
注意營養，不要吃辛辣、生冷食物就可以了。不要受涼、游泳。
女生來事不能吃什麼，最需要注意什麼？
10樓：單翼使魔
月經期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
2、月經期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
5、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
6、忌盆浴：因為月經期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
7、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
8、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
11樓：安守以待
不能吃辛辣，冷，的東西。多吃點紅棗，蓮子，多喝開水。不能喝冷水。不能著涼。不要劇烈運動。
12樓：anxiuhua秀秀
不能吃涼的東西 不能喝紅糖水 注意 不要劇烈運動
13樓：匿名使用者
女人來事兒其實大部分都可以吃啊，例如 飲食上多以高蛋白為主，如：魚肉，雞肉，這些都是優質蛋白**啊，多吃水果蔬菜如：各類青菜，蔬果瓜果，五穀類，這些都是高纖維和各類天然維c**，有利於女人經期身體營養需要。
許多水果在來事後，都可以正常食用的，如有痛經情況水果建議每日一到兩個蘋果，再晚上睡前用芙神花. 外敷在小腹上有冶痛經作用，女人來事兒如有痛經，在飲食上要注意多以溫熱食物為主，少吃冷東西，冰箱剛取出的食物要加熱後再食用為好。
女人來大姨媽不能吃什麼
14樓：萌人廚房
女人一定要知道 大姨媽期間這些東西打死都不能碰
15樓：楚玉健康坊
月經期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現痛經、腰痠、腹瀉等不適。在這個“敏感期”，女性要少吃以下4種東西。
16樓：匿名使用者
來例假的時候不要吃生寒的水果 比如西瓜 香蕉 獼猴桃 還有梨等 還有不能吃涼的蔬菜 飲料 像是夏天的話 冰激凌 和冰棒這些東西都不能吃 不要喝冰的酸奶 還有像是狠辣的事物都不能吃 注意清淡 不然會肚子疼 多喝紅糖水 暖胃的事物多吃
17樓：匿名使用者
辛辣的，涼的，油炸的都不能吃，涼性的水果也不能吃，喝點紅糖水，按時吃飯，早點睡，充足的睡眠很重要，注意保暖，來那個的時候不要著涼了，不然以後老了會有後遺症的
18樓：
不能吃冰的，這個切記，會增加痛苦。辛辣的東西和涼性的水果少吃，比如梨、火龍果等。上火的體質少吃油炸的食品。
紅棗什麼的也有人說可以吃，但是會增加那個的量。平時注意保暖，還要保持好心情~
19樓：vx我
其實來大姨媽了大部分的食物都是可以吃的啊，許多人在姨媽期間什麼都不敢吃，怕因為食用不當引起月經問題，經期女性比平時更需要補充營養，營養更要充足才行，葷素搭配營養均衡即可，一般如有姨媽痛情況，則要注意不能吃生冷辛辣食物了，多吃溫熱的食物吧，睡前用芙神花，外敷在小腹上能冶痛經，姨媽痛則不能吃涼性食物，其它也沒有什麼特別要注意的了。
20樓：旗川
來大姨媽可以吸女人煙嗎，好害怕
21樓：匿名使用者
1食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
2香蕉中含有維生素b6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
3受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。
4溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
5女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。
忌：月經期間一定要記住不吃生冷辛辣的食物，並且不著涼感冒，保證自己的身體狀態在最佳時間，這樣可以讓大姨媽來得不會那麼的難受。
大姨媽來了吃什麼好，不能吃什麼，女朋友大姨媽來了可以吃什麼不可以吃什麼
吃補血的！忌辣，涼，冷，頭兩天不能洗澡 只要不吃生冷辛辣的東西即可！不能吃辛辣，不能吃豆腐豆類，多吃清淡點的，不要吃冰冷辛辣的食物 女朋友大姨媽來了可以吃什麼不可以吃什麼 1食物應該以營養豐富 易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。2香蕉中含有維生素b6，大姨媽來的期間，...
女朋友來大姨媽，要注意什麼，女朋友來大姨媽了要怎麼辦？需要注意什麼？
別吃涼的，辣的，別惹她生氣，多喝點紅糖水 不要吃涼的，不要沾涼水，不要用涼水洗髮，不可以做強烈運動，不吃冷的 多吃熱的 多休息 注意衛生 別吃冷的辣的，多休息，如果肚子痛可以喝點紅糖薑茶 別嚇她 還有不能吃冷飲 這大夏天 女朋友來大姨媽了要怎麼辦？需要注意什麼？比男朋友更好用的竟然是他們 準備保暖的...
女生大姨媽不能吃什麼，女生姨媽期間不能吃什麼
不能吃冰的，這個切記，會增加痛苦。辛辣的東西和涼性的水果少吃，比如梨 火龍果等。上火的體質少吃油炸的食品。紅棗什麼的也有人說可以吃，但是會增加那個的量。平時注意保暖，還要保持好心情 來例假的時候不要吃生寒的水果 比如西瓜 香蕉 獼猴桃 還有梨等 還有不能吃涼的蔬菜 飲料 像是夏天的話 冰激凌 和冰棒...