1樓：我的小手有點冷
西紅柿和檸檬都含有豐富的vc，在炎炎的夏日可以防止你的**被曬傷，可起到美白的作用。vc可以防止黑色素地形成，干擾褪黑素形成。吃絕對比不吃有效果，但不能完全起到美白的作用，還要按時塗抹防曬霜，晚上睡前洗乾淨後拍水塗抹曬後修復或其他美白產品
2樓：匿名使用者
西紅柿含有豐富的維生素c當然是可以美白的
檸檬也一樣哦~
而且檸檬泡水喝可以促進消化**哦~
不過記得如果胃不太好要少吃酸的
不然會胃酸過多肚子疼呢^^
3樓：日上之魚
這至少說明你每天都補充了適量的維生素c，至於**不敢保證，但是美容效果是有的，更多的還是對你的身體健康有好處，只有身體健康了，**起色才會好。
4樓：芋頭十絯孓序言
首先西紅柿它的功效是讓肌膚耐曬 要想美白靠它還不夠 而且必須是熟的西紅柿 其次檸檬水可以早上空腹喝 可以排毒 、
對石料來說 見效會比較慢 但是請相信健康的才是長久的。
5樓：匿名使用者
西紅柿含有豐富的vc，祛斑美白效果不錯。
泡新鮮檸檬加點綠茶吧，既抗氧化，還美白**。
我一直堅持喝的，**是不知不覺變得很好，請你要堅持哦
6樓：匿名使用者
幹檸檬個人感覺效果不大。。
**還是靠節食加運動，美白還是靠防曬啊。。
只靠飲食。。不靠譜。。
7樓：匿名使用者
1年差不多了
我堅持過幾個星期，後來就不行了
8樓：隨風小游
恩恩~~西紅柿有用，美白防曬
幹檸檬你受的了？我是堅持不了滴~~~
每天晚上腳都泡熱水，有好處嗎？
9樓：其樂無窮
晚上泡腳的好處：
1、增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。
2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。
3、可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。
4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。
5、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
6、可以調節荷爾蒙的分泌，這對迴圈系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。
7、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。
8、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來，達到身心整體性的健康。
9、可以解除緊張和憂慮。乙個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。
經常用檸檬干片泡水喝有什麼好處
10樓：匿名使用者
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。 牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
我每天晚上喝用幹檸檬片泡的水喝，請問要喝多久才能明顯變白？要具體時間。
11樓：q惡作劇女孩
幹檸檬不好說，但是我喝新鮮的檸檬1個月就變白了。我就說一下自己認為比較有用的方法吧。首先想美白當然要補水，多喝水多吃水果，不熬夜，**想不好都難。
多喝牛奶也可以美白。洗完臉後，可用用適當的牛奶擦臉，然後過半小時再洗掉。先可以自製一些**喔，牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**乾後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。
注意，此**一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種，然後還有個就是泡蜜蜂檸檬水，記得要晚上喝，檸檬感光。這個效果真的很好
12樓：**的青春小竹
這個無法確定的哦，喝檸檬水不一定會一定變白。
13樓：仁小宸
貌似沒有美白這功效吧
14樓：楊樹開花結果
還的看你平時的飲食和運動情況
用乾檸檬泡在水裡，喝，可以嗎？每天要喝多少呢？有什麼作用啊？
15樓：碗的世界
用乾檸檬泡在水裡喝是可以的，如果想**的話，喝水大概喝一公升或者三公升。檸檬水的作用很多，比如：
1、抗**衰老
經常喝檸檬水有抗衰老的作用，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，可以緩解人體衰老的程序。其中檸檬中也含有非常豐富的維生素c能幫助氨基酸合成膠原，可以保護**，防止皺紋的產生。
2、提高免疫力
檸檬中含有的維生素c，還具有抗菌和提高免疫力、協助骨膠原生產的多種功效。通過喝檸檬水的方式可以補充人體所需要的維生素c，可以抗菌和提高人體的免疫力，經常和檸檬水還具有開胃消食、生津止渴的功效。
3、預防心血管疾病
喝檸檬水還可以起到預防心血管疾病的作用，檸檬水具有能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，內冷起到預防和輔助**高血壓和心肌梗死的作用。
4、清新口氣
喝檸檬水具有清新口氣的功效，檸檬水具有殺菌的作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而能保持口氣的清新。
注意事項：
檸檬水屬酸性，不宜多喝
早上喝一杯檸檬水既可以清腸有可以**，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。如果真要達到**效果並長期保持的話，那就應該逐漸培養乙個有效、健康的生活方式。
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。
值得注意的是，如果喝完檸檬水立刻去曬太陽，極有可能**會被曬黑。
16樓：地對空飛毛腿
幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題泡檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
參考資料
17樓：
可以，營養不如鮮檸檬汁但也非常不錯，夏秋季節飲用為佳，每天溫水沖泡，按正常飲水量飲用即可。
作用：檸檬是一種美容食品。豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮鈣質豐富，所以最好連皮沖泡。
檸檬水可以沖淡食慾，抑制不當飲食，在檸檬水裡加一點小蘇打，有**、保持身體苗條的作用。
18樓：匿名使用者
我就這樣喝·~
完全當水了·~
只知道能排毒·~
幹檸檬片加冰糖泡水喝有什麼好處？
19樓：匿名使用者
1。美白 2。疏通清理腸道 3。
有排毒功效最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了 檸檬具有生津、止洩、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。飯後一小時喝好冰糖的屬性是涼的，夏天能清熱解暑最愛檸檬茶
20樓：匿名使用者
一就是**,二就是潤夫和美容
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