1樓：匿名使用者
首先要做到的，是對指甲定期進行修剪，一般的週期為7-10天。修剪的時候，應該用指甲銼順著指甲的外角到中間銼平指甲，注意不要將指甲銼在指甲上來回磨，以免損傷指甲。
其次是為指甲做調理工作。由於正常的指甲上覆有一層可防止脫水或開裂的自然油膜，因此在為指甲補充營養之前，應該先用洗甲水洗去這層油膜。
然後用溫水洗淨指甲，在指甲上抹上杏仁油或者摻上幾滴維他命e油的凡士林進行護理，可以將兩手分別插入塑膠袋中，外面裹上熱毛巾，時間為15分鐘。
如果你覺得這種給指甲塗調理油的方法比較麻煩，那麼就通過做按摩來代替，因為用勁摩擦指甲能夠增加血液迴圈，也有利於指甲健康。摩擦的時候注意要朝乙個方向使力，一旦感到手指發熱就可以停止了，這樣的摩擦每週至少要做一次
2樓：束驥兆山雁
用拇指和食指捏住另乙隻手的手指，並從根部向外畫圈按揉每個各十次，此方法有助於手指變長變細！
怎樣讓指甲生長的又快又長
有沒有什麼食物可以加快指甲的生長速度
3樓：茫茫然闖天涯
多吃維生素b2
多吃含蛋白質多的食物（魚類、肉類、蛋類或深色植物,像紫菜,海帶）最好是酸奶，其含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶酸奶大有好處。常吃核桃和花生能預防指甲斷裂，核桃和花生富含能使指甲堅固的生長素。
多照太陽會促進指甲生長,人們在夏天時會喝更多的水,這有利於排除毒素使身體更健康,當然也促使指甲長得更好
不能使指甲遭到硬物的撞擊，容易使指甲斷裂
什麼方法有助於 指甲 生長？？ 可以長得快一點！
4樓：唐子畏
1.多做手工，指甲越摩擦越長得快
2.【保養指甲的方法】
指甲每天約生長0.1厘公尺，因為指甲有生命，所以也有組織，指甲根部的乾皮和小皮，具有保護指甲的重要功能。如果為了指甲整齊漂亮修剪乾皮、甲皮，容易使手指發腫。
不要修剪乾皮、甲皮是保護指甲的第一原則。
其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由體內、體外等不同方式補充，指甲水分深受外界影響，所以乾燥的冬季指甲會失去光澤，洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
那麼塗指甲油又有什麼影響？指甲油是合成樹脂以溶劑融化後，混合顏料製造的，因此對指甲有隔離外界的作用。指甲蒙上了一層不透水的膜，無法自外界獲得水分當你發現指甲失去光澤，至少2-3天不塗指甲油。
下面談去光水，一般女性都不在乎去光水的品質，它是融化指甲油的強力混合溶劑。有的去光水含很強的脫脂力溶劑，若使用不當，連指甲的油份、水分都被吸收了。時常用去光水，指甲前端裂開，或水分、油份不足，失去光澤而易斷。
最好2-3天涂一次指甲油，以一周至少一天不塗指甲油為原則。去光水去除指甲油後，塗護手霜或甘油，並按摩指尖，這是保養指甲的基本常識。
日常飲食也是決定你指甲是否美麗的要素，維他命是很重要的，特別是維他命a
回答者：田野2643 - 經理 五級
什麼食品促進精子生長
5樓：來爾白
栗子 無花果 枸杞
吃什麼東西能促進肌肉生長
很多很多 能長肌肉的食物 1 堅果。種類繁多的堅果含有豐富的蛋白質，有益肌肉生長。比如，1杯杏仁 約合227克 就含有30克蛋白質和71克 好脂肪 2 豆豉和豆腐。這兩種素食都有益肌肉生長，是肉類食品的絕佳代替品。並且豆豉已經過發酵，因而更容易被消化吸收。1杯豆豉 約合185克 含蛋白質30.78克...
怎樣促進甲床生長，人的甲床一般有多長。指甲的生長速度是多少
呵呵 這些都是與指甲有關的你能用上 編輯本段 辨甲色澤 白色白色 甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見於貧血 營養不良 肝硬化 慢性結腸炎 咬甲症 雷諾症 無脈症等。部分白甲，可見於結核 腎炎 淋巴肉瘤 癌症。點狀白甲 甲板上出現大小不等的乙個或數個白點或白雲狀...
吃什麼可以促進眉毛生長，吃什麼食物可以使眉毛長濃
李醫生談 眉毛少沒有型，教你小妙招，有效促進眉毛再生健康 眉毛 眼睛 女性 氣 沒有眉毛還是可以長的啊 1 鮮薑。把鮮生薑切片塗擦到眉部，對眉毛稀少有幫助 但是，很慢。2 茶水。隔夜茶水不要倒掉，可以用來塗刷眉毛，3 阿da琪 每天睡前由眉毛跟部至眉梢塗抹維,堅持就有效果。 被我修毀了，乙個眉毛細乙...