1樓：匿名使用者
經期可以吃紅糖，最好放點薑片一起煮水喝。中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：
紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。 不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。
宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。 還有啊不吃太涼的水果,如葡萄,梨等,應吃點溫熱的,如蘋果,桂圓等 !女孩要好好保護自己啊!
在來月經適宜吃什麼? 1. 有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經前綜合症的不適症狀。
2. 腹部不適可以把薑末剁碎衝到紅糖水裡喝，效果不錯。 3.
睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。 4. 經期要補血。
其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。 5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。
攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
2樓：匿名使用者
好啊，但不宜煲太耐，否則會變酸
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
紅糖塊 從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
不論是紅糖、黃糖、白糖、冰糖，起初的提煉作法都是一樣的，之所以會成為不同顏色、型態的糖，原因在於最後精製與脫色的程度不同。精製的程度越高顏色越白、純度越高，但是甜度卻不會因為純度高而增加。
3樓：昆吾平安
剛開始當茶喝，睡眠改善了就早晚喝！
早上紅糖生薑泡開水喝有什麼作用呢？
4樓：小草的心闖天涯
生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。
紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
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由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。
紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝。
晚上不能喝生薑紅糖水，因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。
5樓：古方紅糖
紅糖與生薑泡水主要是活血，驅寒，溫補的作用。
適合體寒的人士喝，體寒引起的痛經，手腳冰涼，胃寒，宮寒。
或者是淋雨、受寒。感冒的時候喝是比較好的。
主要高血糖，腸胃不好的人不適宜喝紅糖與生薑泡水。
6樓：匿名使用者
紅糖乾薑泡水喝對身體有哪些好處
喝葛根粉可以加紅糖嗎
7樓：默默她狠傷
泡葛根粉可以加紅糖一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了紅糖和葛根粉兩種天然滋補營養品的作用與功效，更利於人體吸收。
根據食品相生相剋原理，葛根粉及紅糖同時食用不會產生有害物質，不會對身體產生毒***。
8樓：夕陽下夕
葛根粉是一種很好的中藥材，但是它的口感很不爽哦，如果在和他的時候呢，可以加一點紅糖啊，可以讓我們的口感更好一些。
9樓：大千禪
葛根粉沖泡的飲料或用它煮粥，是可以新增紅糖的。
1、葛根味性涼，味甘，歸於脾胃，有生津止渴，昇陽止瀉的功用。因為性涼，所以脾胃虛弱者就不能經常食用。而紅糖在性味上甘甜、溫潤，能彌補葛根性涼之特性，不傷脾胃。
2、中藥在配伍上有十八反，十九畏，葛根加糖並不違背這一原則。
10樓：魯臻理悅和
可以，泡葛根粉加紅糖一起喝不僅能改善口感，還相容了兩種滋補品的營養，更利於人體吸收。葛根粉營養豐富，富含蛋白質和多種微量礦物質，具有生津止渴的功效，是非常有藥用價值的一道中藥。紅糖常被用作補血暖胃的沖劑食材，是女性滋補良品。
葛根粉的好處：
1、擴張血管
葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微迴圈，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。
2、解肌發表
葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用於發熱口渴，心煩不安等病症。
3、降糖降脂
葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於**高血糖，高血脂病症，有顯著療效。
4、益智作用
某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的**作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警鹼所致的記顯礙。可用於**老年性痴呆，智力障礙，記憶力差等病症。
5、升舉陽氣，止渴止瀉
葛根輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。升發脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用於**內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病症。
喝紅糖有什麼好處，喝多了會怎麼樣
11樓：匿名使用者
女人喝紅糖很好的，但是指的是真正的紅糖哦，央視315剛剛才**了，超市等買的各種月子紅糖、女生紅糖等等，其配料都是赤砂糖，誤導了多少消費者，赤砂糖是工業制白糖時候的副產品，根本就不是真正的紅糖，現在因為紅糖還沒有一個正規的標準，所以市場基本都是赤砂糖，而云貴民間其實一直吃的就是土法的手工紅糖，所以說好貨在民間啊，雲南的手工紅糖就非常不錯——麗江三川館
12樓：匿名使用者
好處：紅糖含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
13樓：匿名使用者
補血 ，喝多不會怎樣，打嗝。放心不會胖，不會紅尿。
14樓：使用者
含有95％左右的蔗糖 無用
喝古方紅糖有助於睡眠嗎
15樓：匿名使用者
紅糖對睡眠的作用不大，但是對身體好處還是很多。
性味：甘甜、溫潤、無毒。
歸經：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。 紅糖主治：心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
禁忌：糖尿病者忌食。
說明：糖有白砂糖和紅片（粉）糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖；清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。
糖對身體有益，對病後恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發生齲齒（俗稱蟲牙）。
紅糖是一種未經提純的糖，其營養價值優於白糖。
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
中醫認為婦女產後身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，並囑在藥煎好後以紅糖調服，目的在於利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。
“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕後思想負擔很重，擔心自己承受不了，經採用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：
給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產後堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。
中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據我們的分析結果，由於白糖過於純淨，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅糖不可同日而語。
即使在科技發達的日本，許多食品還特地標明“純正紅糖”字樣，這從一個側面說明了紅糖非同於白糖的作用，所以家庭和食堂應常備紅糖。
16樓：古方紅糖
紅糖對睡眠的作用bai不大，但是對身體好處還是很多。
性味：甘甜、溫潤、無毒。
歸經：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。 紅糖主治：心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
經期間可以多吃還是少吃紅棗小米粥加紅糖呢…
17樓：頭羊
“女子不可百日無糖，指版的就是紅糖。”權紅糖有排毒滋潤作用，中醫認為紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，1000克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素，同時，紅糖在女性來月經的時候和姜一起熬製還是可以緩解女性的痛經的。小米有清熱解渴、健胃除溼、和安眠等功效，還具有滋陰養血的能，可以使產婦虛寒的體質得到調養；小米中含有豐富b族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
小米忌與杏仁同食。鮮棗有較高的熱量，主要源於所含的碳水化合物約23%~28%。鮮棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠。
脂肪，澱粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質。幹棗所含的礦物質和熱量為鮮棗的2~3倍。所以經期可以多吃紅棗小米粥加紅糖。
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