1樓：匿名使用者
您好，高血壓的原因目前仍不清楚，但遺傳因素很重要，高血壓病人有陽性家族史佔40%~60%。年齡增長是另乙個重要因素。食鹽攝入量過多、脂肪食物過量、吸菸、大量喝烈性酒、肥胖、工作過度緊張等都是誘發因素。
明確診斷的高血壓，根據血壓的情況，輕度的高血壓，主要就是就是生活方式的控制，包括清淡飲食，鹽控制在每天6克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪；增加活動量；定期的複查，對於中重度的高血壓，建議及時用藥，及早控制血壓，減少高血壓對心腦腎器官的損害，而且應該長期服藥控制血壓。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
2樓：天空的微笑
血壓高好像是和腎臟有關的，我外婆高血壓進醫院住了乙個月就是住在腎臟科的，進來好多高血壓病人都住在腎臟科。醫生也沒有怎麼解釋。但是飲食上注意少吃鹽是肯定的，還有就是玉公尺是強制降壓的，芹菜雙向調節（高壓能調低，低壓能調高）。
藥物的話應該要遵醫囑吧。
3樓：淡然
對於高血壓患者，應該服用適合自己的藥物，市面的降壓藥都可以但一定要適合自己，其次是飲食，不能放太多鹽，芹菜對高血壓患者很好，還可以通過穴位減輕。
4樓：匿名使用者
不要喝酒，雞蛋黃牛奶的膽固醇高，最好不要吃，應該多吃含纖維素高的飲食，比如各類粗糧。每天喝芹素茶，可以更好的控制血壓，降低血壓，可減少血液流通的阻塞，利於降壓
運動，散步，慢跑，太極操都可以，不要劇烈運動。
得了高血壓應該怎麼辦
5樓：福到
得了高血壓是沒有任何人能治好的，你只能自己飲食控制，藥物控制，戒菸戒酒每天參加適當的身體鍛鍊。
6樓：中醫師東哥
教大家乙個降血壓的日常調理方法
高血壓怎麼調理
7樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
8樓：匿名使用者
這裡給大家分享乙個食療方和一些降壓小食材，大家平時可以經常吃哦。
9樓：雅文
體內血壓不穩定，常做2個耳部動作，強腎降壓，調理臟腑！
10樓：醫在鈞州
教大家乙個降血壓的日常調理方法
11樓：養生有約
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做三七花茶，適當的飲用，能夠起到降壓的作用。
高血壓是怎麼形成的？有該怎樣去**？
12樓：匿名使用者
您好，高血壓與年齡、性別、地區、飲食、經濟文化的發展水平、肥胖、遺傳多有一定的關係。本病**未完全闡明，目前認為是在一定的遺傳基礎上由於多種後天因素的作用正常血壓調節機制失代償所致。
明確診斷的高血壓，根據血壓的高低，飲食和適量的運動的調理或者是藥物**。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
13樓：匿名使用者
高血壓區分為兩種：
第一是原發性佔85%。成病原因不明，有家族史，沒有遺傳性。
第二是繼發性佔15%。是使用藥物引起的。
高血壓無法**、只能控制。（服用降壓藥，終生服用）高血壓不能預防，只能小心：例如-運離菸酒，生活規律，少油少鹽，多吃青菜水果，粗糧豆製品。
多吃魚少吃肉。重要的是運動，有恆的運動。
14樓：方明忍
平時保持心情愉悅，多加體育鍛煉，低鹽飲食，少吃油膩，低膽固醇攝，低脂肪攝入，多吃水果蔬菜
20多歲的年輕人有高血壓，如何調養？
15樓：匿名使用者
現在年輕人也有心理性高血壓。所以，要放鬆心態，在平靜的狀態下多次測量不同時間段的血壓才能確定到底是不是高血壓。
16樓：卡爾瑪的護盾
年紀就有高血壓了，真的是對自己身體不在乎呀，少熬夜，注意飲食才是王道， 可以查查mcl生活管理，國內還是很權威的。
17樓：匿名使用者
我很愁，你這不是高血壓！！！！！
中國的高血壓診斷標準是一天3次隨機血壓大於140/90才是高血壓。
調理就是合理飲食，少吃油膩，多吃蔬菜。多多運動。早睡早起。
18樓：悲傷裡的寂寞
管住嘴邁開腿，控制體重，少鹽少油，不熬夜，保持良好心態。
19樓：泡泡**
這麼年輕就有高血壓啦！別急，年輕人血壓高降得也快，如果你不是先天性的，就檢查一下自己的生活習慣。比如少吃肉多吃菜之類的，這些網上都有。
另外就是作息時間要規律，早睡早起別熬夜，壓力大也會生病的，現在很多人得病是因為身體透支了，不注意健康，反而比老年人身體還差……
20樓：血栓清道夫
你好!你血壓在正常範圍,不用擔心.如果沒有遺傳史,健康的生活方式(合理膳食,適當運動,戒菸限酒,心態平衡)就能減少慢性病發生.
21樓：明月繁星照銀河
檢查有沒有家庭史先，如果父母都沒有問題的話，還是從飲食和運動上注意就沒有問題。
我才36歲得了高血壓怎麼辦
22樓：匿名使用者
建議去看真正的中醫，再加上生活中的調理，可以痊癒。給你點生活中的建議，希望能幫到你。
1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。
2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！
堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。
若血壓有降下，運動量要適當增加。嚴禁熬夜！《沈家心臟病**》
23樓：妙手健康課
年輕人高血壓應該怎麼辦
高血壓的分類標準是什麼，怎樣診斷高血壓 高血壓分級標準是什麼？
高血壓 hypertension 是指以體迴圈動脈血壓 收縮壓和 或舒張壓 增高為主要特徵 收縮壓 140公釐汞柱，舒張壓 90公釐汞柱 可伴有心 腦 腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人...
得了高血壓是一種怎樣的體驗？得了高血壓嚴重嗎
有高血壓的話，症狀不明顯，我可能會有頭暈，有疼，眩暈的感覺，醫生把高血壓的症狀叫做 asymptomatic 意思就是無症狀的。血壓有時會突然公升到標準臨界值，就是什麼事都不幹或者打遊戲的時候，感受就是，心臟每一次都會跳得很強烈不是撲通撲通的聲音而是咚。我能感覺得到 表面得每一下輸血，牙齦的血管會被...
得了高血壓病的症狀都有哪些，中老年人得高血壓的症狀都有哪些？
北京理工大學出版社 高血壓病按病程的進展情況分為緩進型和急進型兩類。絕大部分病人患的是緩進型高血壓病，病程進展很慢。根據醫生們的長期觀察和研究認為，只要生活上注意並堅持服藥 一般高血壓病人的壽命與正常人相差不多。但是，如不進行早期防治，則血壓會逐步公升高，長期血壓公升高，周圍血管的阻力增加，迫使左心...