1樓：真德
黑公尺可以補腎，茯苓健脾利濕，兩者通過增強脾胃的消化功能促進營養物質的吸收。主要有補腎養陰，肺脾腎三臟並補，健脾利水消腫。
2樓：珍一蟲草
對身體有補腎效果，養生都可以吃冬蟲夏草，營養更佳，珍一蟲草
3樓：愛上優品
中醫認為：黑公尺性溫，能益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎，止咳喘，特別適合脾胃虛弱，體虛乏力，貧血失血，心悸氣短，咳嗽，哮喘，**，滑精，尿頻等人食用。
西醫也認為：黑公尺的營養價值明顯要高於大公尺，其蛋白質，多種維生素及微量元素都要高於大公尺1～3倍，而且黑公尺中含膳食纖維多，血糖指數僅為55（白公尺飯為87）。因此，黑公尺特別適合糖尿病人食用.
此外，黑公尺中的鉀，鎂等礦物質還有利於控制血壓，大大減少患心腦血管疾病的風險,所以有心腦血管疾病的人要把黑公尺作為膳食調養的一部分。
4樓：康兮壽兮丁香茶
黑公尺茯苓糊含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。
它所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。
5樓：崇拜天音
cease to struggle and you cease to live.
黑公尺茯苓糊的功效和作用?
6樓：
主要有補腎養陰，肺脾腎三臟並補，健脾利水消腫。
7樓：康兮壽兮丁香茶
經常食用黑公尺茯苓糊，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
8樓：有些許遺落
補腎，健脾
因為黑公尺茯苓糊中的黑公尺和茯苓自古就是滋補佳品，都有補腎益氣，調節脾胃虛寒的功效，並且黑公尺茯苓糊還可以補血養顏
氣血不足的女人喝茯苓黑公尺糊有作用嗎？
9樓：陌夢瞳
氣血不足喝茯苓黑公尺糊對於補氣養血幫助很大。茯苓黑公尺糊具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑公尺茯苓糊，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
黑公尺粥的營養價值，黑公尺的營養價值高嗎
簡調美食篇 黑公尺100g，紅棗10個 花生50g 冰糖20g加水將黑公尺淘洗乾淨清除雜質紅棗加水去蒂淘洗乾淨並浸泡將黑公尺倒入鍋內加入適量紅棗 花生和冰糖，倒入適量清水蓋上鍋蓋調至大火 煮沸後轉小火繼續熬製熬製濃稠後即可食用 朱 莊園 黑公尺中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的...
西公尺的營養價值，吃西公尺有什麼營養價值
勿忘心安 1 適宜體質虛弱 產後病後恢復期 神疲乏力 肺氣虛 肺結核 肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。2 西公尺性溫，有溫中健脾，治脾胃虛弱和消化不良的功效，多吃對脾胃虛弱和消化不良有不錯的 效果。3 西公尺幾乎是純澱粉，含88 的碳水化合物 0.5 的蛋白質 少量脂肪及微量維生素b族，這寫都是我...
營養黑米糊的家常做法大全怎麼做好
今夕何夕是朝夕 準備食材 a 黑米，糯米，薏仁，黑豆 b 杏仁，紅棗，芝麻，枸杞 步驟 1.材料a裡的全部材料洗淨，用冷水浸泡一夜。泡發好的材料連水 除泡黑豆的水哈 一起放進豆漿機。加入去過核的紅棗，加芝麻，加幾顆枸杞和杏仁。按下豆漿機的 五穀雜糧 檔.就可以等著喝了。如何煮黑米粥最有營養 把黑米煮...