1樓：華實藥業****
適宜日間飲用，不要早晚飲用，因為人早晚血液
比較黏稠，飲用姜棗紅糖水容易給心肌增加負荷。
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐指哪指斑。
生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃緩迅、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒；唯配生薑有「嘔家聖藥」之稱；生薑還可用於**腸炎、痢疾等；生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定**效果。
注意：1、產後喝紅糖水時間不宜過長，一般乙個星期左右即可。一般以產後7~10天為宜。 如果時間過長，造成產婦繼續失血。
2、紅糖的糖分很高， 每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。
3、消化系統不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。
2樓：
紅糖薑茶主要是對脾胃有直弊寬接關碼戚系,而脾胃的工作時間是上午的9點11點。紅糖薑茶屬於辛溫,因此是春天和夏天的時候喝最好遲卜陵,
3樓：史琳嵐
我覺得有需要的時候喝都好，有些專家說夏季喝生薑紅糖水祛濕
4樓：典春冬斛恩
從一年四季來講，秋季不適宜喝，因為秋燥。對於一天來講蔽隱歲，早上喝比晚上喝要好巨集睜。對於人個體來講，寒體比熱攜埋體更適合喝生薑紅糖水。
5樓：匿名使用者
最後是上午10點前喝是最好的，如果超過這個時間最好不要再喝了。
6樓：北京協和劉秀珍
生薑紅糖水就是薑湯，一種驅寒暖胃的偏方，生薑紅糖水一局咐定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來，可是喝過薑湯的人都知道，這水甜中帶著一絲頌塌辛辣，斷然稱不上是好喝的，紅糖薑水有補血功效，適合於經期飲用，因為經期缺血，所以多喝會有補血功效，平時如果喝太多的話， 可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好野臘圓處的，早晚均不宜!早上不能起來就喝紅糖生薑水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說：
晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過早飯後喝比較好些!
7樓：中堅蠻天
身體受寒(比如雨淋、溫度較低而衣著較少等)、風寒感冒初起、月經期痛經(前中後期均可食用)、食慾不罩鋒振等情散歷況下，均可以飲用。
每天可以早餐、中餐時飲用，晚餐物掘晌如果飲用後不要馬上睡覺，要等一小時後再睡覺。
8樓：度漾尹梓暄
早晨起床輕微活動後，先適當喝一點白開水，再喝薑糖水，如不能忍受空腹喝，就在早餐後喝
9樓：匿名使用者
喝薑湯水什麼時間喝最好？
紅糖水什麼時候喝最好 喝它的最佳時間
10樓：匿名使用者
喝紅糖水最好選擇在中午飯前喝，也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床後喝，由於早上空腹時，經過一整個晚上的新陳代謝，體內需要的是排除毒素，喝白開水能起到清洗腸胃的作用，而不是喝紅糖水。
由於紅糖是未經過精煉加工而製成的粗糖，因此含有豐富的糖分。建議最好不要在晚上睡覺前喝，睡前喝多紅糖水，容易導致糖分在體內累積，對身體健康不利。
11樓：匿名使用者
紅糖水什麼時候喝最好
紅糖水的作用，很
多的女生都是心知肚明。那紅糖水什麼時候喝最好呢?或許有的女生並不知道。只是知道肚子疼了就衝一碗喝。其實喝紅糖水是有學問的。
方法/步驟
1老一輩的人不是說，女生月經期間和紅糖水是有補血的功能的嘛!其實喝熱得紅糖水可以舒筋活血的，尤其是對經期的女生，更是能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。
2由於紅糖中有過多的糖分，建議不要晚上睡覺前喝，晚上睡覺喝多了，睡著了，身體內糖分就會累積，容易得糖尿病。
3可以選擇在中午飯前喝一杯，持續喝乙個星期就很有效果的。個別疼痛症狀嚴重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡覺前喝。
4早晨起床的時候也不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。
5其實，紅糖水並不是單單適用於女生，所有的人都可以喝的。紅糖水加上生薑和大棗的組合，就是乙個不錯的選擇。這樣的組合更容易驅寒，在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的呀。
紅糖水什麼時候喝應當根據個人體質和情況差異區別對待
1、每個經期必會痛經的人群
這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。
(養生)
2、因某些原因導致的痛經偶發的人群
對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，並不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。
3、經期後期才開始痛經的人群
一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提前喝紅糖水，經期開始時再喝效果可能更好。
喝紅糖水注意以下幾個問題
1、因紅糖為粗加工品，雜質多，細菌多，給新媽媽喝紅糖水，應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾後冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。
2、由於紅糖有活血化淤的作用，所以產後10天內食用為佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
3、紅糖性溫，夏天少用，天冷可以適當多用。產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
12樓：古方紅糖
上午和中午喝紅糖水最佳，胃的工作時間是在7:00—9:00，脾的工作時間是在9:00—11:00，這個時間喝紅糖水，吸收的最好，有健脾胃的功效。
宮寒、體寒的女性，可以每天喝兩塊，其他人並不需要每天喝，紅糖原料是甘蔗，含大量蔗糖，易被人體消化吸收，又稱東方巧克力；4塊紅糖的熱量等於半聽雪碧，若經常喝會有肥胖可能，尤其是易發胖的體質。
13樓：達明輝上海
想喝它的時候喝最好，
生薑紅糖水在什麼時候喝最好？早上還是中午還是晚上？（冬天）
14樓：弘毅之士
姜溫性，陰虛者不宜，早起口乾舌燥易上火者不宜，如果沒有以上症狀，且畏寒怕冷，可以適量喝點，一旦喝了容易上火一定要暫停。
紅糖薑茶什麼時候喝最好
15樓：健身生活錄
老百姓日常生活經常喝紅糖薑茶，作為老百姓的養生茶，最好是在清晨喝
，尤其是姜，不僅可以讓身體發熱，還能有效提公升人的食慾，這樣在清晨喝上一杯濃濃的紅糖薑茶，可以讓早餐變得格外香甜，同時提公升腸道對食物的吸收，尤其是對女孩子有好處，還有美容養顏的效果。
日常生活中，一旦生活有規律，對我們的身體是會有好處的，一些好的習慣，如果只做一次，並不能看出效果，關鍵是要堅持，時間久了，效果就會非常明顯，所以養成好的飲食習慣比什麼都重要，早上早起幾分鐘，就能為自己做一頓豐盛的早餐，不僅對身體有好處，還能讓工作充滿能量，思維也會變得敏捷起來，解決問題都會比平時順利，所以吃好非常重要，一年之計在於春，一天之計在於晨，早飯的好壞影響一天的效率和健康。
清晨一杯紅糖薑茶，最好自己動手做，紅糖要用那種手工製作的老紅糖，而姜也要選那種沒有被硫磺薰過的，總之它們的質量決定這碗薑茶的功效，就像我們現在很多中藥的方子，都是對的，有時候是因為中藥不對，雖然名字相同，並不是野外生長，而是通過人工種植，還有一些不法藥商，對這些中藥進行過提煉，我們使用的只是藥渣，所以才會沒有效果。
紅糖薑茶同樣如此，姜和紅糖有保障，堅持飲用才會有效果，否則只能起到反作用，這一點一定要注意，遇到好的姜和紅糖，要盡量多存一些，如果有機會到老鄉家裡，是最好了，可以一次多買，還可以幫助農民銷售，既做了好事，又保證了自己的食品安全，紅糖最好是南方的蔗糖，老紅糖有手工製作的。
健康掌握在自己的手裡。
16樓：匿名使用者
紅糖薑茶主要是對脾胃有直接關係，而脾胃的工作時間是上午的9點11點。
紅糖薑茶屬於辛溫，因此是春天和夏天的時候喝最好，當然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝紅糖薑茶是因為可以促進陽氣的生髮和生長，一天當中的春天是早晨的3點到9點，夏天是9點到11點。
17樓：小熙猶如花美
一、在一天中：
1、每天晚上不能喝紅糖薑茶，因為對身體修整和恢復不易。
2、最好在早上和中午可以喝，這時喝有助於身體迴圈和能量補充。
二，一年中：
1、春、夏喝最好，因為人體也像植物一樣在這個季節可以生長，迴圈最好。
2、秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了會傷害身體和脾胃。
三，對於人體體質來說：
1、女性可以在例假前後喝，因為紅糖薑茶是熱性的，有助於身體恢復。
2、有些人胃寒的可以四季喝紅糖薑茶，這是對胃的長期養護。
18樓：匿名使用者
最好的時間就是在早上喝，就算平時也可以喝的，如果你貧血或者冬天手腳冰冷的話，那經常喝紅糖姜茶會有效果的。但是紅糖薑茶千萬不要在晚上喝，因為晚上喝姜茶賽砒霜。所以早上喝是最好的時間
19樓：抹茶簡單點
9-11點適合喝紅糖薑水，一來不會影響早午餐食慾，二來紅糖入脾，上午脾經工作，這個時間會讓紅糖效果發揮更好。
晚上忌吃姜。
20樓：匿名使用者
生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。可是喝過薑湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。
紅糖薑水有補血功效，適合於經期飲用。因為經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話， 可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。
紅糖薑水什麼時候喝好2
早晚均不宜!早上不能起來就喝紅糖生薑水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說：
晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過早飯後喝比較好些!
紅糖薑水什麼時候喝好3
喝熱的紅糖薑水，這個情況考慮月經期間是可以服用,可以改善痛經的症狀，多休息，生活規律。
紅糖薑水什麼時候喝比較好 紅糖水什麼時候喝最好 紅糖水什麼時候喝最好
紅糖薑水的功效與作用
1、預防感冒
當親們受涼的時候，可通過喝紅糖薑水來預防感冒，這主要就是因為生薑性溫，有發汗解表的功效，而紅糖有補益中氣的作用，把這兩者結合到一起，能去除體內的寒氣，從而防止感冒。
特別是你被雨淋，又或者是出門衣服穿的少，而被外界寒氣侵襲身體的時候，你們在回到家之後，就可以立刻喝點紅糖生薑水，這樣對於身體的保養來說，效果才會好，不會讓你輕易的感冒。
2、暖宮
女性宮寒不僅會影響氣色，而且還會對生育產生影響。因此經常喝點紅糖薑水來驅寒暖宮，是親們不錯的選擇。特別是對於那些經常月經不調的人群來說，你們在日常的生活中就可以多喝點它來有效的幫助自己調節，那麼時間長了之後，你會驚奇的發現原來自己經期不規律，還有痛經的情況有了比較大的改善，而且自己體寒的情況也會有明顯改善。
3、抗衰老
在紅糖中不僅含有胡蘿蔔素，而且還含有一種叫做「糖蜜」的多醣，對於抵抗衰老來說有一定的功效，因此大家在日常要想延緩衰老，就喝點紅糖生薑水吧。但是你們在喝紅糖生薑水的時候，有乙個時間段是你們需要注意的，那就是在經期的時候你們就不要再去喝它了，因為在這個時間段中喝它會造成經血量增多，從而延長了經期，女性在日常喝它的時候注意到這點就可以了。
4、健脾胃
生薑紅糖水有健脾養胃的功效，這主要就是利用了紅糖所具有的溫和性質，還有就是生薑能夠殺菌增陽氣的功效，因此大家在日常的生活中如果發現自己的脾胃不是特別的好，經常會出現食慾不振，又或者是胃部疼痛，那麼在這樣的情況之下，紅糖生薑水就是你不錯的選擇，大家可以根據自己的實際情況，然後選擇相應的攝取量。
紅糖生薑水性溫熱，若正常人多飲便會引**邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。
因生薑紅糖水具有健脾昇陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9：00服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾昇陽暖胃，能事半功倍。而晚上的生薑勝砒霜，所以盡量的放在白天或者早上去喝。
意見建議：晚上屬陰，此時無論什麼性質的人，都不宜服用生薑紅糖水，因此時服用一是效果不佳，二是容易引**邪，三是有違天時，容易令晚上多夢。
如果覺得好就採納給個好評吧，謝謝哈！
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