1樓：皆輇
你好,胡蘿蔔和木瓜能同時吃的
「木瓜燉雪蛤」、「銀耳燉木瓜」等菜經常出現在一些大飯店的選單上。這些搭配看起來非常有營養，實際上卻對木瓜中的維生素、木瓜蛋白酶和齊墩果酸等最有益的成分造成了很大的破壞。 木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素a、b族維生素、維生素c以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。
其中，β胡蘿蔔素和維生素c的含量特別高，後者是蘋果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預防感冒，並阻止致癌物質亞硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡蘿蔔素、b族維生素和維生素c幾乎全部被破壞了，起不到什麼保健作用。 吃木瓜可以幫助消化、清理腸胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。
這種蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大約是成熟後紅木瓜的2倍，它可以消滅人體內某些細菌和蛔蟲，但最怕高溫加熱。 因此，煮熟的木瓜失去了殺菌和殺蟲的效果。 此外，木瓜中富含齊墩果酸，它具有護肝降酶、降血脂等功效，還能**急性細菌性痢疾，對傷寒、痢疾桿菌和金色葡萄球菌、癌細胞有較強的抑制作用。
鮮木瓜煮熟後，這種成分的含量也會大大下降。 其實，木瓜的吃法有很多種，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、涼拌青木瓜等都比做熟後吃更有營養。另外，木瓜可以搭配著肉類一起吃。
因為木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，助消化。如果不是為了吸收木瓜中的營養，也可以用它來燉肉，能將肉類的結締組織分解，讓肉變得更鮮嫩、軟滑。 不過，木瓜偏寒，胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉
2樓：生活導師苦蕎
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回答胡蘿蔔不能和木瓜一起食用的哈，因為胡蘿蔔和木瓜當中所富含的維生素是比較豐富的，如果一起食用很可能會導致營養發生衝突，也不利於身體的吸收和消化，所以胡蘿蔔和木瓜是不建議同時服用，在使用的時候最好是分開使用。平時多吃胡蘿蔔，對於身體是比較好，因為胡蘿蔔主要可以為身體提供豐富的胡蘿蔔素，經常吃一些胡蘿蔔素的食物，可以對眼睛起到保護的作用。
希望我的回答可以幫助到您
蘿蔔雞肉木瓜三者能一起吃嗎
3樓：
可以同吃
白蘿蔔+何首烏：身體不適
白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
白蘿蔔+豬腰：影響消化
白蘿蔔+藕：生食寒性較大
白蘿蔔+菠蘿：身體不適
白蘿蔔+銀耳：易患皮炎
白蘿蔔+木耳：引發皮炎
白蘿蔔+絲瓜：傷元氣
木瓜玉公尺紅蘿蔔一起煲湯可以嗎？
4樓：zy讓我愛你
可以，推薦木瓜紅蘿蔔玉公尺瘦肉湯的做法
主料：木瓜半個
胡蘿蔔半根
甜玉公尺1個
瘦肉200g
輔料：鹽3g
紅棗3個
姜1片做法：
1、胡蘿蔔去皮切塊；
2、玉公尺切段；瘦肉切塊，紅棗去核；
3、 加清水1碗，除木瓜外放入其它材料，燒開後撇去浮沫轉小火煲40分鐘；
4、木瓜去皮去籽切塊；
5、加入木瓜再煲20分鐘就可以了，可以加鹽調味
5樓：郟付友合夏
您好！是完全可以的，而且營養均衡！
菜名：木瓜紅蘿蔔玉公尺粥
主料：木瓜、紅蘿蔔各2兩（80克），玉公尺（粟公尺、苞公尺）罐頭1個，粳公尺2兩（80克），上湯適量。
做法：1、木瓜去皮去籽，紅蘿蔔去皮蒸熟，同放入攪拌機內攪成蓉備用。2、粳公尺加水、上湯煮成粥。3、將木瓜、紅蘿蔔蓉等加入粥內，並放入罐頭玉公尺，煮沸後加入鹽攪勻即成。
木瓜和海帶能一起吃嗎
6樓：侯爵哆啦
可以。主料：烏雞400g、木瓜200g、海帶100g輔料：鹽適量姜3片
1、烏雞切成塊，用冷水浸泡半小時去淨血水。
2、木瓜去皮切塊。
3、將泡發的海帶切塊。
4、將海帶，烏雞，3片姜放入燉盅內，加滿水放入大鍋內，隔水燉1個小時。
5、1小時後，加入木瓜塊，繼續燉1個半小時，加鹽調味即可飲用。
6、成品。
7樓：真漢子不知道疼
木瓜有食用木瓜和藥用木瓜。食用木瓜中含有維生素b、c、e、蛋白質、胡蘿蔔素等，可以幫助消化、解暑止渴、潤肺止咳。藥用木瓜性溫，味酸，能平肝和胃，舒筋祛濕。
海帶中含有氨基酸、維生素和微量元素，特別是碘的含量很多，有助於改善缺碘的症狀。
木瓜和白蘿蔔可以一起吃嗎
8樓：匿名使用者
木瓜和白蘿蔔一起吃沒問題，但不要弄熟了，做熟後營養價值就大打折扣了。
木瓜還別和海產類的，像蝦魚等等一起吃。
白蘿蔔可和木瓜一起吃嗎?
9樓：夢裡心落
材料：木瓜1個、白蘿蔔1根
配料：沙拉醬適量、貝柱醬適量、花生醬適量、鹽適量製作方法：
1、木瓜跟白蘿蔔分別切絲放入盆中，用鹽淹制10分鐘左右。
2、用清水沖洗乾淨鹽分，放在一邊控乾水分。
3、取乙個空碗，加入貝柱醬，沙拉醬，花生醬攪拌均勻成碗汁。
4、將碗汁倒在木瓜、白蘿蔔絲上，攪拌均勻即可食用。
10樓：勤能至勝
可以，木瓜沒有什麼味道的
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