1樓：浙江衛健科技****
靠這些**藥**是不靠譜的，就算短時間內有點**效果但很快就會**！而且**藥的***還非常大。**最靠譜的方法還是管住嘴邁開腿！
實際就是節食和運動。首先是節食，要講究科學，有人為了**一天僅吃一頓飯是不可以的，必須一日三餐，只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、幾片全麥麵包再加乙個雞蛋就可以了，中餐吃飽就行，晚餐喝點稀粥吃點水果即可，一定不要吃零食！其次必須配合有規律的運動鍛鍊，鍛鍊要持之以恆，還要有一定的運動量，鍛鍊方法可以結合自己的情況，跑步、步行、打球、健身操、仰臥起坐俯臥撐、游泳，等等都是可以的。
總之，科學的節食和有效的運動相結合才是**最靠譜的方法。
2樓：輾唉投靖垢稈
堅持健身的人，一般都是會比較有自控力，所以有時候不到迫不得已的時候不會吃很油膩的東西，比如說加班吃外賣，公司、朋友聚餐。而這個時候，奧利司他可以幫你把這一頓多餘的油脂給排走，就不會吸收進去了。我也是健身愛好者，我有時候遇到這種情況就會吃一顆艾麗奧利司他
3樓：傻子歡兒
可以的，要科學實用，不要過量就好
4樓：
吃什麼都可，定要有個度。
吃完楊梅可以吃碧生源的奧利司他嗎？
5樓：謨簤臃
這個一般都是在吃完飯後一小時內服用的。
6樓：變啦
不可以，不建議吃任何**藥，包括奧利司他。運動**才是最健康的**方式。
7樓：匿名使用者
楊梅吃完後一小時就可以服用碧生源的奧利司他，要用溫水送服呢！
吃完生牛丸可以吃碧生源奧利司他嗎？
8樓：陳溪兒
沒問題的，注意煮熟了才吃喔，雖然碧生源這款都能幫你解決問題。
9樓：匿名使用者
登高抒懷、寄愁正是唐詩人常用的寫法
奧利司他有用麼
10樓：丿kylin丶
不能，沒有任何產品能**，奧利司他是一種「阻油丸」而不是「排油丸」，並不能減掉身體本身的脂肪
11樓：
**藥奧利司他真的有效嗎？
奧利司他什麼時候吃有用？
隨餐1粒，吃飯尤其是吃很油膩的東西的時候，就可以吃了。阻止脂肪的吸收，安全排油。我只知道碧生源牌的服用時間，一般都是隨餐一顆或者吃完飯後一小時內服用。飯後半小時左右吧，反正我用碧生源的是這樣。碧生源奧利司他一天可以吃三次，每次服用都要在吃飯的時候或者吃完飯後一小時內，每一次服用一顆就可以了，如果有一...
奧利司他管用嗎，奧利司他有效果嗎？
不能，沒有任何產品能 奧利司他是一種 阻油丸 而不是 排油丸 並不能減掉身體本身的脂肪 可以去掉你攝入的脂肪，但是已經長在身上的脂肪是去不掉的，意思講就是它可以幫你保持現有身材。是藥三分毒，主要靠運動合理飲食，藥物 傷身體容易 藥奧利司他真的有效嗎？奧利司他是全球唯一的非處方 藥，肯定有用。它是強效...
餵奶可以吃奧利奧餅乾嗎，產後能吃奧利奧餅乾嗎
餵奶的媽媽可以吃奧利奧餅乾的 小孩子不要吃。這個沒有標準介限，但是切不可貪嘴，畢竟奧餅乾有點甜膩，吃多也上火，喂小孩也有影響的，餵奶其間還是顧及寶貝才是乙個準媽媽的愛。餵奶是可以吃奧利奧餅乾，建議少吃，餅乾吃多容易上火。餵奶可以吃奧利奧餅乾嗎？我認為餵奶吃奧利奧餅乾對嬰兒沒有什麼影響。餵奶當然可以吃...