蘑菇吃多了有害麼

時間 2022-04-03 16:45:12

1樓:匿名使用者

什麼東西吃多了都有害的,適量一點吧

2樓:匿名使用者

沒有問題,想吃是因為身體需要,有句話說得好,想吃什麼就吃什麼,吃到你不想吃為止

3樓:勤勞的小天使

凡事都要適量,不能暴飲暴食

4樓:匿名使用者

蘑菇屬於真菌,是一種異生的生物,吃多了會有一定的危害,所以不能多吃

5樓:該次該次

可能啊我有一次吃多了吐了的

6樓:

蘑菇及蘑菇製品的維生素含量比較高,而且蘑菇維生素屬完全維生素,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養效價較高。蘑菇還含有脂肪、碳水化合物、維生素和維生素等。中醫理論認為,蘑菇味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以**赤眼、消渴,解硫磺、燒酒毒等。

可蘑菇雖好,多吃也有弊,過量也會危害健康。

問題1:引起消化不良

蘑菇中含有極為豐富的維生素,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起維生素消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

問題2:促使腎功能衰退

在正常情況下,人吃進體內的植物維生素經過代謝變化,最後大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排洩廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用蘑菇,攝入過多的植物性維生素,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。

問題3:促使動脈硬化形成

美國醫學專家指出,蘑菇中含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞,易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,促使動脈硬化形成。

問題4:導致碘缺乏

製作蘑菇的原料含有一種叫皂角苷的物質,它不僅能預防動脈粥樣硬化,而且還能促進人體內碘的排洩。長期過量食用蘑菇很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。

問題5:促使痛風發作

蘑菇含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作,特別是痛風病患者要少食。

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