1樓：美美的
找最好的朋友聊一聊，傾訴一下您的苦衷。人生在世，煩惱無量。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。。。。
2樓：女人範
內向可以。但你不能自卑!如果你自卑就完全抵抗不了這個世界的風雨。
你可以樹立自己的自信心。自己設立幾個認為自己能做到的小目標，一次次成功會讓自己的內心堅強起來。很多事都要自己去嘗試。
必須自己做。心裡想:我不比別人次，反而會強一些，我會用自己的努力證明給你們看!
3樓：尋找拾金不昧
試著多個人交流 參加集體活動
4樓：藍蝶之夢_馨
每天照照鏡子，對自己說：「我很好...（以及什麼鼓勵自己的話）長久下去，你就會自信，但內向就經常去幫助老人吧（不僅照顧了你的內向，還幫助了人）
5樓：
多和別人交流走出去別宅在家
6樓：艾特你自己
多和別人交流 交交朋友 多參加社團活動
乙個自卑的人，自己性格內向怎麼改變
如何改變內向自卑的心理?
7樓：匿名使用者
你的性格內向？要改變自卑心理要先改變性格，增加自信，為什麼你要覺得自卑呢？比別人差在**呢？每天早上照鏡子對自己要說一句：我很帥，我很健康，我很自信！
其實，是有很多方法可以改善和克服自卑情緒：
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提公升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己
8樓：尾駿叔慧
可以喝適量的酒。知識面要廣一點，人家說話是也能插上兩句。我就是這麼一路走過來的
9樓：匿名使用者
要學著去與人相處呵,多跟人打交道,把自己的臉皮練厚它,我之前也挺內向的,現在好多了.首先你自己要自信些,你想別人做得到的我為什麼不能做到吖,多交些朋友呵,慢慢的你就會大膽起來,相信你一定行的,加油!
我性格很內向，自卑，怎麼辦
10樓：何珉賽巨集爽
勇敢點，遇到任何事都要勇敢地告訴自己你是乙個勇士。勇敢的去面對一切吧！
11樓：司寇善和諸帆
每個人都會自卑，這個社會不只有乙個人，所以都會相互比較，從而有了自卑。學會容易滿足和想想自己的優勢，那就可以減少自卑帶來的感覺。性格內向只是託詞，努力嘗試和更多的人交流與合作，不要亂擔心什麼有的沒的，用自然的心情對待會慢慢變輕鬆的。
12樓：匿名使用者
你還年輕，我25歲了，我也內向自卑。
但是我現在已經改變了，不自卑了，自信了。
有勇氣改變能改變的，有胸懷接受不能改變的。
13樓：夏沫昕薇
男人無醜相，馮小剛常說的話，但是你性格是要好好改改了！美女大都喜歡有能力又風度翩翩的男人，如果你一窮二百，性格內向，那你是找不到合適的物件的，還是變開朗點，提高自身素養品味與內涵，發展自己的事業，大丈夫何患無妻！！相信自己才是成功的第一步，不然乙個覺得自己什麼都做不成的人，又真正會能做好什麼！
14樓：王德良哲學
性格內向自卑和懦弱，現在該怎麼解脫？閒話漫聊
怎麼樣改變，內向，自卑的性格，我是乙個很內向的人
15樓：呼哈殺馬特
不自信，沒主見，很多不想做的事都不敢拒絕。說話怕說錯了唄人嘲笑，做事做錯了怕人責罵。想解決很簡單，你要學會發現自己的優點，你要知道你是全世界唯一的。
再也沒有第二個，獨一無二的你憑什麼就低人一等。只要你有自信
16樓：過情關誰敢闖
江山易改，本性難移。
環境可以改變1個人。
自卑,很內向怎麼辦?
17樓：匿名使用者
1、相信自己一定行的，每天起床面對鏡子大聲朗讀積極向上的書籍，並同時版
18樓：gc小三
要想改善應該
bai慢慢來的。du
。。內向的問題。zhi。
雖然在店裡看dao到客人會慌張回，但是躲避人群，只會加劇問題答，我覺得多接觸一些人有好處的， 平時有什麼興趣愛好嗎？跟興趣相投的人比較容易交朋友。。
至於自卑。。。簡短的說，就是平常多想想自己的優點吧，多接觸人群也是有好處的。
19樓：匿名使用者
每個人無論多麼優秀都有自卑傾向，這是心理學的一條規律，推薦你看一下阿德勒的《超越自卑》，他比我說的更有意義！
我很內向也很被動，還總是會尷尬，怎麼改變啊？ 10
20樓：甫蘭英
多去一些公共場合，比如去健身房啊，去籃球場啊，去各種人多的需要交流的地方鍛鍊鍛鍊自己，學會與人交流，如果可以，去ktv練練歌，再在眾人面前唱歌練膽子。
21樓：洛洛
多參加一些團體活動，逼下自己，參加活動的時候也積極點，主動接觸別人，時間久了就好了
22樓：晉閒利
朋友，你的情況很正常，很普遍。人的性格和心裡具有自信和自卑兩個方面。外向的人自信佔據了主導地位，而內向的人則被自卑控制。
但自信的人有時會不自信，自卑，內向的人可轉化為自信，外向的人。具體的一些方法是:1經常給自己心裡暗示，告訴自己能行。
2多做一些力所能及之事，完成之後會有成就感，變得自信。3多餘他人交流，溝通，聊天，鍛鍊自己的口頭表達能力。總之，運用方法讓自己自信，放開
23樓：瘋狂的猴子
臉皮厚點就天下無敵了。內向尷尬什麼的都是浮雲。
24樓：京憶敏
多接觸陌生人～擴大交友圈
25樓：匿名使用者
多參加社會活動 多接觸一些人 多交流就會好些
26樓：
裸奔一回，就什麼都放開了
27樓：手機使用者
慢熱型的！只要學會放開，一切，很簡單
我是個即內向又自卑不自信的人，我該怎麼改變自己
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說 我是最棒的 記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事 他的一個學生，每天都不開心，工作 家庭 事業 朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上...
我特別自卑，很不自信，怎麼改變，我很自卑不自信怎麼辦？
汪琛獅子 自卑，不自信往往是與自身生活的環境密切相關。導致自卑不自信的心理可能來自於物質方面或者外貌 精神上等方面。自我暗示。心理學上有一種說法是自我心理暗示。在做一件事情的時候，你一定要堅信，你會做好這件事，或者是你能做好，用 我可以 我能 我一定行 來鼓勵自己，你會發現自己真的有進步。提升自我。...
我很自卑總覺得自己不如別人，好自卑，怎麼改變，真感覺自己不如別人，非常自卑，感覺自己智商都沒有別人高，經常吃虧
其實我覺得我們從生下來老天就把我們的命運安排好了，好多次我也羨慕著別人，但當我們在成長過程中會遇到好多好多的人和事，漸漸的我明白了老天也是眷顧我的，所以，我學會了不要總是看著別人的好，想想那些需要照顧的人，所以說自己已經很幸運了，要懂得感恩父母，懂得關愛身邊需要的人，慢慢的，至少自己是心理最強大的人...