人睡覺時,應該是朝右睡還是超左睡,我感覺躺在床上朝左睡很舒服,可是網上說朝右睡比較好

時間 2022-03-27 07:00:12

1樓:言午

呵呵!怎麼睡覺舒服就怎麼睡。有的人說人的心臟在左邊,睡覺就要朝右邊睡比較好,說什麼不給心臟壓力,我認為自己搭配心臟連這點的壓力都承受不起,人的心臟還能用嗎?

所以想怎麼睡都可以的。

2樓:匿名使用者

朝右睡好,因為朝左邊睡會擠壓心臟,加重心臟負荷,容易導致噩夢。所以右側睡好

3樓:唏噓往事

當然向右側睡最好。因為心臟在左邊,向右側睡時,心臟位置高,胸腔受壓最小,有利於減輕心臟負荷,使心輸出輸出量增多。

4樓:甄金不鍍

右側臥比較好,左側會擠壓心臟,給心臟造成壓力,適當調整時間不太久也沒關係,別擔心。

希望我的回答能夠幫到你,祝你生活愉快,身體健康!

5樓:昔念桃

一般超右睡,是常識,但還是看個人睡覺舒不舒服就睡哪個睡姿不要糾結這個問題了,自己舒服才是真的睡福。

6樓:愛我你會火喲

朝右睡!因為心臟在左邊,朝左邊睡不利於心臟血液的流通

7樓:

個人體會,睡覺總要翻身的,先左後右,最後保持心臟(左側)在上,更放鬆

8樓:矛盾的生活

你認為你自己什麼姿勢睡舒服就怎麼睡。朝左邊睡覺們有人說會壓著心臟。你自己看著辦吧

9樓:在寶峰寺擊沙袋的蓮霧

心臟在左側,當你睡向右側時,心臟不會被壓著,呼吸會輕鬆些,你試試看

10樓:xiao生菜小童鞋

個人覺得沒有固定的睡姿,至少要讓自己舒服,但有一點就是手不要放在胸口,易做惡夢~

11樓:音櫻雪靈

按自己的習慣來就好,不用管網上的話

人應該朝什麼方向睡利於睡眠

12樓:勞動節

科學研究表明,人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。傳統的房屋建築,講究坐北朝南;而室內床鋪安置,則往往是東西向。專家們認為,頭朝南或南北睡眠,有益於健康。

因為地球是乙個大磁場,磁力線貫穿南北。

人體內的水分子猶如一根小小的指南針,在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時,水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時,水分子就不穩定。

如果人是南北睡向,那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高。

地球本身具有地磁場存在,地磁場的方向是南北向(分南極和北極),磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質,人體內都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵,選擇頭北腳南的朝向入睡,可順應地磁力線,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對人體的干擾,使睡眠更加香甜。

中醫也認為,人們睡覺時應該頭北腳南。解釋是,取這種睡向,人體內的氣血執行方向與地球磁力線方向一致,容易使氣血暢通,代謝率降低,能量消耗減少,一覺醒來,自然覺得身心爽快。

像胎兒在母體中那樣蜷縮著,由於在這種姿勢時,不僅所有的肌肉都處於放鬆,而不是緊繃狀態,而且大腦也是充沛放鬆的。這也是為什麼人們疲倦時會盡可能的蹲下,就是因為這樣是最接近胎兒的姿勢的。

胎兒時期之所以堅持這種姿勢,即是由於那時分的大腦皮層還沒發育徹底,還沒有足夠的能力管制肌肉,肌肉天然採用一種最鬆懈的也是最初始的姿勢。假如能在睡覺中回歸,堅持這種初始,其實即是保證大腦在充沛「下班」的狀態下得以放鬆。最佳的睡眠質量就是如嬰兒般的睡眠,口含奶嘴毫無雜念,不被世事所煩,放鬆是擺脫失眠最重要的條件之一。

因為代謝與發育的狀態不同,年輕人睡覺主要是緩解神經疲勞,相反的,老年人睡覺主要是緩解肌肉疲勞(很難沉睡)。

13樓:孤巷裡遇見你

1.胎兒式

像胎兒在母體中那樣蜷縮著,由於在這種姿勢時,不僅所有的肌肉都處於放鬆,而不是緊繃狀態,而且大腦也是充沛放鬆的。這也是為什麼人們疲倦時會盡可能的蹲下,就是因為這樣是最接近胎兒的姿勢的。

胎兒時期之所以堅持這種姿勢,即是由於那時分的大腦皮層還沒發育徹底,還沒有足夠的能力管制肌肉,肌肉天然採用一種最鬆懈的也是最初始的姿勢。假如能在睡覺中回歸,堅持這種初始,其實即是保證大腦在充沛「下班」的狀態下得以放鬆。最佳的睡眠質量就是如嬰兒般的睡眠,口含奶嘴毫無雜念,不被世事所煩,放鬆是擺脫失眠最重要的條件之一。

因為代謝與發育的狀態不同,年輕人睡覺主要是緩解神經疲勞,相反的,老年人睡覺主要是緩解肌肉疲勞(很難沉睡)。

2.士兵式

3.自由落體

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姿勢利弊

很多人認為睡覺只要舒服就行了,不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者,人的睡姿分為四種,選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿,否則不但會影響睡眠質量,還會加重疾病。

同時,醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點,您可以根據自己的身體狀況,選擇對應的睡姿。

仰臥據了解,有60%的人選擇仰臥睡姿,這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點:不壓迫身體臟腑器官。

缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。不適應人群:

打鼾和有呼吸道疾病的人。

俯臥5%的人選擇俯臥,趴著睡覺。優點:醫生指出,採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。

缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。

側臥醫生認為,這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去,產生不穩定的睡眠。左側臥,由於人體心臟位於身體左側,左側臥會壓迫心臟,所以它是一種較不健康的睡姿。優點:

輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊,更不易患病。缺點:壓迫心臟、胃部,尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。

右側臥,有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點:不會壓迫心臟,睡眠有穩定感。

缺點:影響右側肺部運動,不適合肺氣腫的患者。

不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰痠背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。

14樓:0蘇堤春曉

人睡覺時最好是坐北朝南,因為這樣是符合地球磁場的,最有利於睡眠。

哄女朋友睡覺的愛情小故事

15樓:一抹紅嫣妝佳人

哄女朋友睡覺的愛情小故事有:

森林裡的小豬

「吃下一小勺冰淇淋,你就會變成我這樣的小豬哦。」小豬揚起蹄子警告大灰狼。「像你這樣的笨小豬才會信你的話呢!

不過是冰淇淋而已,哪有這麼神奇。」大灰狼按住小豬的蹄子,吃下了一小勺冰淇淋。

咚咚噠!大灰狼變成了乙隻長著黑寶石眼睛,扇著大大的耳朵,搖著彎彎的尾巴的小豬。「啊啊啊啊,我怎麼變成小豬了!

」小灰豬發出「哼唧哼唧」的驚訝聲。「因為,因為這個冰淇淋是我做的,我給它下了『吃了它的人就要陪我一輩子』的魔法哦。」小豬哼唧哼唧地笑道。

森林裡的女巫很孤獨,她想找乙個朋友陪自己玩。可是這兒什麼都沒有,沒有小紅帽,沒有獵人,沒有狼外婆。森林裡有的只是每晚嗷嗷叫個不停的大灰狼和隔三差五呱呱叫的小青蛙。

女巫耐不住寂寞了,她決定自己做乙隻小動物,這樣就可以在森林裡找到很多好朋友啦。

她開始做魔法藥水了。「士多啤梨、西瓜、蜜桃和酸奶!好吃的一樣也不能少!哦,對了,還有這盤紅燒肉!」女巫花了乙個下午的時間魔藥煉出來了,為了方便自己吃下去,她加在了冰淇淋裡面。

「在炎熱的夏天吃冰淇淋真是愜意呢!」她吃了一小勺冰淇淋。咚咚咚噠!

女巫變成了乙隻小豬。森林裡是沒有小豬的。準確的說,是除了小豬以外的動物,森林裡都有。

整個森林都知道,森林的深處,住著乙個漂亮的女巫。

森林裡有乙隻大灰狼,他每日每夜都盤算著想著吃掉這個女巫。第一天,大灰狼選擇在晚上出動,在女巫睡著的時候就把她吃掉。結果大灰狼熬了一夜都沒等到女巫睡著,因為女巫習慣了晚上刷劇玩手機,正巧電視更新了,女巫通宵玩了乙個晚上。

第二天,大灰狼打算白天趁女巫做魔藥的時候從背後偷襲她。「雞蛋、菠蘿、開心果!痛痛全部都飛走!

」女巫正在給摔傷的小兔子做魔藥。大灰狼看到這一幕,沒捨得下手,他總覺得自己也有那麼一天要找女巫幫忙。

大灰狼此後還是天天來,他只在窗外看看,看著女巫追劇,看著女巫犯傻,看著女巫做一鍋又一鍋的魔藥。他害怕被女巫看見,總是在外面嗷嗷大叫幾聲將女巫嚇進屋子裡。每當女巫要睡覺時,大灰狼就安安靜靜地守在女巫房子旁,幫她趕走呱呱叫的青蛙。

大灰狼想和女巫成為好朋友。這個森林裡沒有小豬,女巫變成了森林裡沒有的動物,沮喪極了。「啊啊啊,又要重新做魔藥了嗎?

變成小豬了,要做魔藥都很麻煩呢。」小豬一邊想著怎麼做魔藥,一邊叼著冰淇淋朝外面走去。

失敗的魔藥只能扔了呢。小豬剛一出門便遇上了大灰狼。「真是最糟糕的情況呢...

」小豬心中不禁感慨「豬」生多舛,世道不易。大灰狼一直就在窗外看著呢,他知道女巫變成了小豬。「快,把你那冰淇淋給本大爺吃!

」大灰狼朝小豬命令道。

「吃下一小勺冰淇淋,你就會變成我這樣的小豬哦。」小豬揚起蹄子警告大灰狼。森林裡生活了許多動物,有呱呱叫的青蛙,跳來跳去的小鹿,也有生活在女巫房子裡的兩隻小豬。

吃下一小勺冰淇淋,會變成小豬的哦。

16樓:公尺格戰鬥機

哄女朋友睡覺的愛情小故事有:

1、公豬和母豬

從前,有兩隻豬,一公一母。晚上公豬總是給母豬放哨,他生怕主人乘他們熟睡之際把母豬拉出去宰了。日子一天天過去,母豬逐漸長胖,公豬則一天天瘦下去。

有一天,公豬突然聽見主人在和屠夫商量,要把長勢見好的母豬殺了賣掉。公豬傷心至極,於是從那天開始,公豬性情大變,每當主人送來吃的,公豬總搶著上去把東西吃得一乾二淨,每天吃好後躺下就睡,並且告訴母豬現在換她放哨,如果他發現她沒在放哨就再也不理她。

漸漸地一天天過去,母豬覺得公豬越來越不在乎她了,母豬失望了,而公豬還是若無其事的過著安穩日子。

很快,乙個月就過去了,主人帶著屠夫來到豬圈,他發現乙個月前肥肥壯壯的母豬沒剩下多少肉,而公豬則長得油光,這時的公豬則拼命地奔跑,想引起主人的注意,表明他是一頭健康的豬。終於,屠夫把公豬牽走了。

在拖出豬圈的那一刻,公豬朝母豬笑了笑說:「以後別吃那麼多」母豬傷心欲絕,拼命的衝出去,都是圈門已經被主人關上......

2,豆包和麻花

麻花準備向豆包表白,「那個…你真胖。」

豆包不太樂意,「噢。」

麻花搓了搓手,又說,「你…你又白…又白又胖…」

豆包瞪了他一眼「我知道!」

麻花有點緊張,他閉著眼睛深吸了一口氣,「我想說…」,豆包搶話到「你瘦!就你瘦!」

麻花撓撓頭,小聲說「我想說,你一定很好抱…」

3、長頸鹿打**

小長頸鹿打來**,「吃什麼能長高高?」她問。

「樹尖上的葉子。」

「能長高高噢?」

「能呢。」

「能長到天上去嗎?」

「那恐怕不行。為什麼還要長那麼高?」

「嗯…喜歡…喜歡一顆星星,想…長高高,想…親親他…」

4,小白兔

三個小白兔採到乙個蘑菇,兩個大的讓小的去弄一些野菜一起來吃。小的說我不去,我走了你們就吃了我的蘑菇了,兩個大的說不會的放心去吧,於就是小白兔就去了,半年過去了小白兔還沒回來,乙個大的說它不回來了,我們吃了吧,乙個大的說再等等吧!

一年過去了小白兔還沒回來,兩個大的商量不必等了我們吃了吧,就在這時那個小的白兔突然從旁邊叢林中跳出來生氣的說:「看!我就知道你們要吃我的蘑菇。」

5,一小勺冰淇淋

「吃下一小勺冰淇淋,你就會變成我這樣的小豬哦。」小豬揚起蹄子警告大灰狼。

「像你這樣的笨小豬才會信你的話呢!不過是冰淇淋而已,哪有這麼神奇。」大灰狼按住小豬的蹄子,吃下了一小勺冰淇淋。

咚咚咚噠!大灰狼變成了乙隻長著黑寶石眼睛,扇著大大的耳朵,搖著彎彎的尾巴的小豬。

「啊啊啊啊,我怎麼變成小豬了!」小灰豬發出「哼唧哼唧」的驚訝聲。

「因為,因為這個冰淇淋是我做的,我給它下了『吃了它的人就要陪我一輩子』的魔法哦。」小豬哼唧哼唧地笑道。

睡覺時朝左睡好還是朝右睡好,睡覺時頭朝哪個方向最好?

側睡時,脊柱略向前彎,形成弓狀,手和腿可自由地放置到最舒服的位置。這樣,全身肌肉就能完全地鬆弛,胸部受壓最小,也不易引起打呼嚕或嗆咳。如果枕頭合適的話,也不會落枕。但是向右還是向左睡好呢?當然向右側睡最好。因為心臟在左側,向右側睡時,心臟位置高,在胸腔受壓最小,有利於減輕心臟負荷,使心輸出輸出量增多...

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