1樓：匿名使用者
服用善存片的正確最佳時間是在晚餐後1～2小時。我也一直在服用,很不錯的,補充每天所需的多種維生素；
特別提醒服用善存片前後不要喝濃茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。因為濃茶、咖啡、酒都會加速維生素流失。
現在人們肉吃得越來越多，蔬菜水果吃得越來越少，這種不合理的膳食結構容易引起微量元素缺乏，從而可引起發生各種慢性疾病的危險性，建議最好每天服用一片多種維生素礦物質補充劑來解決這種「隱性飢餓」，同時這對於預防動脈粥樣硬化與腫瘤等慢性疾病的危險性有著積極作用。
2樓：酆令慧芒石
一天一次，一次一片，一般是晚上睡覺前服用的，服用後可能會出現尿液變色，停藥後可恢復的。平時注意休息，多吃含微量元素的食物。
3樓：喻世英翠果
現在人們肉吃得越來越多，蔬菜水果吃得越來越少，這種不合理的膳食結構容易引起微量元素缺乏，從而可引起發生各種慢性疾病的危險性，在這裡我建議每乙個中國的成年人最好每天服用一片多種維生素礦物質補充劑來解決這種「隱性飢餓」，同時這對於預防動脈粥樣硬化與腫瘤等慢性疾病的危險性有著積極作用。
4樓：曾尋芳督俐
善存多維元素片是維生素及礦物質類非處方藥藥品。一般在飯後使用。除了疾病原因需要，正常人不建議食用，食補最佳。..
什麼時候吃善存最好呀，吃飯前還是飯後？
5樓：39健康門戶
如果在bai空腹時服用維生素
du，會在人體還未及時吸收利用zhi前便從糞
dao便中排出。如維生素版a等脂溶性維生素，溶於脂肪權中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。所以一天中善存的最佳服用時間是隨餐一起服用或者飯後用溫水吞服，此時脂溶性水溶性的維生素都比較容易吸收。
「善存」應該什麼時候吃最好？
6樓：無聊
你好~!存提供六大健康益處：有助抗氧化，有助**健康，有助能量代謝，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康等，一般對服用時間沒有要求，一般為飯後30分鐘左右，總之，堅持吃都是好的。
謝謝~！
7樓：費亭晚崔珍
最好在每餐後30分鐘左右吃，因為在那個時候消化吸收能力比較強，能夠充分利用喲!
黑枸杞在什麼時候吃效果最好
8樓：六聽安
上午:黑枸杞中含有的花青素有保護大腦中樞神經系統的作用,所以上午喝黑枸杞茶,可以使人精神飽滿,工作狀態佳。
下午:在下午的時候,整個人都處於比較疲憊的狀態,特別是對於長時間對著電腦的人群來說,會影響正常的視力,這個時候喝杯黑枸杞茶不僅能減輕疲勞感,還具有預防近視的作用,保護眼睛不受傷害。
晚上:黑枸杞中富含花青素,而花青素具有改善睡眠狀態的作用,所以可以在睡覺之前適當的吃一點黑枸杞,幫助入睡。
黑枸杞怎麼泡效果最好?
1、準備8-10左右的黑枸杞,然後將黑枸杞放入杯中,先用溫開水簡單的沖洗一遍。
2、然後再將黑枸杞用溫開水沖泡,蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右就可以直接喝了。
9樓：好好鏈
黑枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季黑枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，黑枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
善存多維元素片什麼時候吃效果更好
10樓：a山巔之最
建議：飯後服用,一天一粒、善存多維元素片的主要成分是維生素a醋酸酯、β-胡蘿蔔素、維生素d3、維生素e醋酸酯、硝酸硫胺、核黃素、鹽酸吡哆醇、抗壞血酸、氰鈷胺素、生物素、葉酸、烟醯胺、泛酸鈣、碳酸鈣、氧化鎂、富馬酸亞鐵、硫酸銅、硫酸鋅、硫酸錳、吡啶甲酸鉻、亞硒酸鈉、微晶纖維素、羧甲基澱粉鈉、羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸、硬脂酸鎂、包衣粉。 善存多維元素片每片主要成份及含量為：
維生素a5000國際單位，葉酸400微克，鋅15毫克，維生素d400國際單位，烟醯胺20毫克，錳2.5毫克，維生素e30國際單位，泛酸10毫克，碘150微克，維生素b11.5毫克，鈣162毫克，鉻25微克，維生素b21.
7毫克，磷125毫克，鉬25微克。
11樓：匿名使用者
飯後好，有利於脂溶性維生素吸收
吃完善存多久吃水果，什麼時候吃善存最好呀，吃飯前還是飯後？
奔跑的小胖子 普通人飯前一小時,和飯後一小時 水果中富含單糖類物質，他們通常在小腸吸收，但飯後他們卻不易立即進入小腸而滯留於胃中 因為食物進入胃內，須經過1 2小時的消化過程，才能緩慢排出，飯後立即吃進的水果會被食物阻滯在胃內，如停留時間過長，單糖就會發酵而引起腹脹 腹瀉或胃酸過多 便祕等症狀。水果...
什麼時候學習最好，什麼時候學習效果最好？
作為一種語言學習，當然是越早越好。科學實驗表明，人接受外來語言最佳期是0到12歲。12歲以後人的語言接受系統就會慢慢關閉，母語保護也已逐漸形成，這種情況下，再去接受外來語言，學習的難度就會相應增大，有可能達不到孩子應該達到的水平。我認為兒童在3歲以後學點英語是有益的。對於2 3歲的孩子來說，糾正母語...
什麼時候吃桃子 杏，最好？桃什麼時候吃最好
杏的營養價值 性味 酸 甘 溫和，有小毒。果肉含糖 蛋白質 鈣 磷 胡蘿蔔素 硫胺素 核黃素 尼克酸及維生素c 苦杏仁含苦杏仁甙 酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙 脂肪油 糖分 蛋白質 樹脂 扁豆甙 杏仁油。杏有生津止渴 潤肺定喘功效。適用於口燥咽幹 肺燥乾咳 喘促氣短等症。用於肺結核的潮熱 陰虛所致的...