1樓：匿名使用者
讓老婆管錢，你只需要問老婆索取飲食和交通費用即可，要是你不怕餓不怕累，大可以每天不吃飯不坐車，這樣省出來的錢就可以買菸，但用不了乙個星期你會很憔悴，要麼老婆心疼你給你追加生活費，要麼你就扔掉買菸的想法去飽餐和乘車，關鍵是意志，老婆不會因為你戒不了煙而跟你離婚，你也不會因為老婆不給你煙錢而示意家暴，你說對嗎！
2樓：
找個東西代替煙，轉移注意力
3樓：匿名使用者
不戒也可以，每天抽菸一支
本人菸民乙個很想戒菸菸癮很大每天一包想戒可是意志不夠堅定戒了三天就忍不住了，求大神告訴如何有效戒菸
4樓：夢舉杯獨醉
認真投入到一件事情中就能戒掉，我的菸齡和你年紀差不多，已經戒了三個月了。
只要 保證兩個周不抽菸，就可以確定熬過去了。
5樓：公尺修
嘴裡別閒著 想抽菸時就吃一塊口香糖 嚼嚼習慣就戒了
6樓：匿名使用者
只要像我一樣，自己不伸手拿菸，就成功了。
7樓：匿名使用者
大白蘿蔔切絲 適量 一般一小碟 拌上白糖 早上空腹吃完 堅持乙個星期就知道效果了！
8樓：
這跟意志力有關係、跟你想抽菸吃什麼沒關係
9樓：妞妞八寶
可以去醫院求助，醫院有戒菸門診。
10樓：找女友非誠勿擾
啤酒只喝一瓶。不吸菸，不賭的。路過
戒菸需要很強的意志力嗎，怎麼做才能戒掉？
11樓：我很快活
戒菸第30天，這件事很艱難，但也必須要做。
12樓：
需要克制能力，能堅持就能戒掉，不要依賴其他物品去戒菸，就靠自己克制，我用了乙個月戒掉了菸癮，現在菸味都不能聞了，一聞就嗆
13樓：
是要自己克服一些菸癮，不過最主要的還是身體方面的問題，清菩樂的光療戒菸法可以從身體根本改變對菸草的依賴，到最後沒有吸菸的願望。
我想戒菸，但是自己意志力不強每次菸癮來了就忍不住去抽菸，求解有什麼辦法讓我把煙解掉？
14樓：東山無人
有人說用菸絲泡水喝 有效 我沒試過 僅供參考
15樓：匿名使用者
只要有決心就一定能成功，不吸又死不了！想吸的時候吃點零食
16樓：召涵亮
我有更好的答案，就是就是
17樓：戀一笙
當你想抽菸的時候就做一些事分散自己注意
很想戒菸可是一遇到煩心事時候就又會忍不住抽，抽了之後又會頭暈。如此矛盾的心態應該怎麼辦？怎樣戒菸？
18樓：一束陽光的溫暖
只能說你毅志不堅定
你是個情緒化的人，人的意志是不受情緒左右的，你不善於控制情緒，軟弱，意志是主流，情緒是可以控制的誰都有煩悶，心情不好的時候，有的人意志力強，不表現出來，而有的人心情不好，煩悶時就折磨自己，還有的人情緒不好時，拿家人出氣，發神經折磨身邊的人，這是一種懦弱的表現，
情緒不好時，更應冷靜思考，要有定力，不能慌了神，任意發洩，害自己，傷害身邊的人都是不理智的
19樓：
只能靠自己的意志，沒有別的辦法，既然學會了抽菸，就要學會克制自己的抽菸欲。
乙個意志力沒那麼堅定的人怎麼才能戒菸？
20樓：匿名使用者
你好，戒菸我認為只是一種心引，你可以用其它來代表，比如一些話梅等。
21樓：
慢慢地減少到5支一1支
如何戒擼翱每次都忍不住，如何戒擼啊？每次都忍不住
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