1樓：真海翁秀妮
你睡覺時習慣把手放在哪？頭頂還是枕下？其實，睡得好不好跟手臂擺放的位置也有很大關係。
專家提醒，睡覺時手臂的擺放有一定的規矩，如果放得不對，不但睡不好，還可能對健康造成一定影響。睡眠姿勢無外乎仰臥、俯臥和側臥三種，每一種睡姿手放的位置也有所不同。
仰臥時手臂最好自然伸直放在身體兩側。睡覺時也可以把手放在耳邊做投降狀。但雙手上抬超過頭頂，放在胸前和肚子上都不正確。
手臂抬過頭頂，肩部和上臂的肌肉不能完全得到放鬆，時間一長就會引起肩臂肌肉痠痛。特別是孕婦，手臂上抬很容易使腹部緊繃，如果到了孕晚期，子宮膨大，腹內壓公升高，加之內分泌變化，容易影響胎兒健康。手放在胸前，時間長了容易胸悶，而置於腹部，會壓迫腸胃。
右側臥時左手放在身體左側，右手橫放，左側臥反之。很多人側身睡覺時習慣頭枕著手睡，手臂受到頭部的壓力，使其周圍的血管神經受到壓迫，影響血液迴圈的通暢，從而導致麻木疼痛。
俯臥時會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，因此並不提倡這種睡姿，特別是患有心臟病、高血壓的人尤其要注意。
2樓：祖問壬曉昕
手只要不壓到胸腹、不抬在被子外和不被壓就可以隨意開始最好右側。但在睡眠中是自覺或不自覺的要翻身的：睡如弓
3樓：匿名使用者
憑我多年睡覺經驗，最好是仰臥，把手放在腰間兩側的大骨頭上比較舒服，就是把手掛在褲兜上邊的大骨頭上，沒有壓迫感。放胸口或者肚子上都呼吸不暢。
睡覺時,手最好怎麼放才好 10
4樓：匿名使用者
開始最好右側：睡如弓。但在睡眠中是自覺或不自覺的要翻身的。手只要不壓到胸腹、不抬在被子外和不被壓就可以隨意。
5樓：匿名使用者
越自然越好 我睡覺時喜歡把手抱被
6樓：匿名使用者
請參考臥佛的睡相。右側而臥，手放在大腿外側。
7樓：
隨意就好 別壓著就行
睡覺時手機關機還有輻射嗎，睡覺時手機關機放在床頭，有沒有輻射
鬧鬧 有,盡量不要放在頭邊 麻煩採納，謝謝 手機使用者 沒有訊號就沒有輻射。當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響,這些電波就被稱為手機輻射。手機輻射一直是人們關心的話題，特別是那些工作在白領階層的人們，...
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