1樓：大海辰星
我建議你嘗試購買 低聚果糖！
也就是益生元！是體內腸道裡益生菌的口糧。而腸道益生菌是維持和促進腸道健康的極重要因素。
最最主要的是，低聚果糖可以充當良性瀉藥！
為什麼是良性的了？因為低聚醣對人是無用的也無法吸收，多了自然益生菌吃不完，就會輕微腹瀉，而且不會對人體造成任何傷害。
你在**上找找吧。我就不多說了免得打廣告。
這個東西對便秘的針對性那是相當強。最最主要是這個對人體是完全無害的，因為人體沒有消化低聚果糖的消化酶！！！
2樓：匿名使用者
柚子茶、酸奶。。要多喝水，每天早晨起來喝一杯白開水，晚上喝一杯酸奶。上廁所最好要有規律
3樓：第八日的蟬
番瀉葉泡水，喝點下火的也可以的
4樓：匿名使用者
e history of biography, that i
5樓：匿名使用者
多吃香蕉 茶我就不知道；額
喝什麼茶可以緩解便秘啊？
6樓：手機使用者
黑茶具有緩解便秘作用，如六堡茶、普洱熟茶等，花草茶如番瀉葉、決明子等也有很好作用。
7樓：手機使用者
原料：決明子、綠茶各5g。 制法：
將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。 適應證：
適用於高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。 注意：茶葉「產徽者名松蘿，長於化食；產浙紹者日日鑄，長於清長；產閩者日建茶，專於癖瘴；產六合者日苦丁，專於止痢；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。
」因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢位即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。
茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
喝什麼茶可以改善便秘
喝什麼茶可以治便秘？？？
8樓：康美(深圳)電子商務****
適合潤腸通便的茶飲：
1.決明子泡茶
決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
效果：決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以**大便燥結，幫助順利排便。
2.蜂蜜茶
茶葉適量放人小布袋內。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
3.荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。
4.黑豆茶
黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果，由於它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排便更加順暢。
9樓：123蚊子樂園
便秘的話喝火麻茶慢慢調理吧，含有9中草本植物：火麻仁、番石榴果、決明子、桑葚、黑木耳、葛根、黃精、槐公尺、萊菔子能夠溫和地調理便秘。
10樓：瘸的
苦丁茶呀，我外婆就在喝的。 沒什麼特別複雜的工序，就是通大便。 20元可以買一瓶，每天泡來喝就好了，有點苦，我覺得可以適當的加點蜂蜜，效果很好的！ 希望lz早日解決~
11樓：匿名使用者
可以試試大麥若葉，和抹茶差不多
12樓：愛刷丄婁丄禣丄
便秘是怎樣形成的？ 由於現代人生活節奏過快，精加工食品攝入過多（高糖，高脂肪，高熱量，低纖維素，低維生素，低礦物質），缺乏運動，壓力過大。造成食物在大腸裡的停留時間過長，超過48小時便會產生大量的毒素被腸道吸收進入血液，影響人的中樞神經，造成精神渙散，注意力不集中，記憶力減退。
形成便秘。 甲殼胺是如何改善便秘的？ 甲殼胺是一種動物性纖維素，能被人體內的溶菌酶分解吸收，所以可以起到比植物性纖維素更明顯的效果。
一克甲殼胺通過大量飲水，可以膨脹到七克。所以可以增加腸道容積，促進腸道蠕動，增強便意感，起到改善便秘的效果。
13樓：玻璃穗子
荷葉茶或者決明子茶，也可以兩個放一起
14樓：
re was suddenly no trace left o
15樓：匿名使用者
we find anchorage in these th
16樓：
ched at his short jacket and a
17樓：小小一弄
and its garishly glamorous cities
18樓：風行哦_哦_哦
he isn't, said randu, with a shrug. "what do
19樓：
碧生源常潤茶？？？？
噗，開玩笑的。雖然以前電視經常在推銷這個。
為什麼一定要喝茶？多吃蔬菜和水果不是很好麼，地瓜吃吃吃
20樓：匿名使用者
碧生源常潤茶由六種中草藥原料製作而成，對人體沒有任何的傷害，也不會和其他的任何食物發生衝突，或者是發生任何的化學反應，可以放心飲用碧生源常潤茶。
什麼茶可以改善便秘呢？
21樓：匿名使用者
你好，便秘不是喝茶就能解決的，這需要吃大量的膳食纖維，多喝水和保持良好的生活習慣！可以吃些活力多（保健品）
什麼茶**便秘
22樓：方昕羽
我都是吃s美人的超纖素!還有多吃水果多喝水!就可以改善便秘羅!
23樓：阿彌徒
首先常期飲茶能**便秘症狀，甚至嚴重的便秘（身邊的朋友就是一直飲茶後緩解直至擺脫便秘困擾），但選擇茶葉也是有講究的，並不是每一種茶都適合每一種人!
建議：按四季選茶，即春花夏綠秋青冬紅
按體質選茶，女性可選紅茶、熟普、重發酵青茶及溫性的花茶男性可選綠茶、花茶、青茶、生普
飲茶同時，切記古人留下的話：茶，宜淡不宜濃！飲過量濃茶，各別體質會導致便秘哦！
喝什麼茶可以改善便秘?
24樓：me在路上
綠茶 和菊花茶 效果很明顯的! 很管用!
25樓：匿名使用者
上火了就喝點綠茶吧！
對，決明子也治便秘，有袋裝的也很方便。不過血壓較低的人不能長期飲用決明子。
26樓：匿名使用者
如果是上火了,可喝菊花茶.
27樓：
卮柏地黃丸，黃連上清片，
便秘喝牛蒡茶可以嗎？喝牛蒡茶有什麼禁忌
可以喝，牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。飲牛蒡茶具有利尿 通便 防治痔瘡，排毒 清血養顏的作用。牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓 膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病 類風濕 肥胖症 癌症有明顯的效果。鮮品百克含水份克 蛋白0.80克 碳水化合物克 熱量千卡 粗纖維2.40克 灰分克 鈣毫克 磷...
女人便秘喝什麼茶罪好，便秘喝什麼茶好
這個季節菊花去火。便秘多久了 平常飲食規律嗎？189 3950 7399 便秘喝什麼茶好 喝茶能治便秘嗎 喝茶不能 便秘，反而會加重便秘的程度。很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。茶葉中的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，影響其對食物的消化吸收功能...
便秘喝牛蒡茶可以嗎？喝了牛蒡茶怎麼還是便秘呢
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