1樓：梄宓
用文火健身易筋經先打通經絡和修煉簡單內氣；再用武火運氣法快速增強功力
修煉硬氣功首先必須練習內氣功、打通大小周天嗎？那打通大小周天最快速最簡單的方法是什麼呢？具體如何做
硬氣功鍛鍊的方法 20
硬氣功的修煉方法
硬氣功是怎麼練的？
2樓：手機使用者
呵呵我經過武警防暴隊的訓練
就是每天撞牆n次
循序漸進
後來板磚拍腦袋哈
只不過是慢慢磨練自己的**抗擊打能力
時間久了
身體適應衝擊之後就會覺得沒什麼
其實也就是所謂的「麻木了」
硬氣功的練習方法
3樓：匿名使用者
騙小孩的。**有這麼神的武功呀，千萬不要學，學了會發瘋的。
4樓：僑清悅
你們說的真有那麼神嗎？？是不是騙人的？
怎樣速成硬氣功
5樓：手機使用者
不能幹壞事，要發毒誓，練藥功比較快，。練氣主要是練站樁，壓氣提氣，。三個月可成，。許多幹壞事的人都死得很慘，沒有下輩子了，。可以參考鶴翔庄站樁，。
6樓：十丿天
你把內氣練到大周天通了，再練外功就能速成
7樓：通仁睦雨珍
1、基本來說鐵砂掌練到30至60天左右就能開一塊磚了，這不是什麼速成，也沒有速成，只不過在外行看來覺得很威猛，這不過是鐵砂掌的入門而已，等你能開一塊磚了你就會發現進步的速度開始減慢，2塊，3塊，特別是3塊以後，進步會變得非常緩慢，這個東西他的原理其實很簡單，微量遞增而已，你每天不停的堅持練習，骨骼和肌肉的強度會慢慢的增加，第一塊磚的時候其實是很容易連成的，往後由於人身體素質和肌肉骨骼的個體差異不同增長速度也有所不同，所以不存在什麼速成，只不過藉著你不懂胡弄你而已，也許是想增加你的自信，那就不得而知了。
2、但到了3-4個月不能算是學成了，只能算是入門，用來打磚還可以，打人的話就沒那麼明顯的效果了。其實鐵砂掌要在實戰中能夠隨心所欲的發揮要練到1年以上的。我有很明顯的感受，我自己在沒練到一年的時候，鐵砂掌的發力要在移動和實戰中使用，感到很彆扭，並不能發揮到最大的威力。
3、不退功是不可能的，藥物起到的作用是散瘀和保證骨骼肌肉不發炎而已，不退功那種事是不存在的，要不那麼多武術名家，為什麼一大把年紀了還要練，他們就不知道每天檫點藥，然後看看電視、喝喝茶的束縛，還那麼拼死拼活的練幹什麼。這根本就不實際的，當然短時間不練是不會退多少，但時間長了肯定是要退步的，最簡單的舉例就是，如果鍛鍊出來的力量和硬度不退的話，那拳擊和散打運動員可高興死了，還每天練幹什麼，都找鐵砂掌的藥來塗好了，就不用每天挨著那麼痛練習抗擊打了，嘿嘿。
4、什麼運動都會有損傷的，看你怎麼練了，只要不過量，對身體是沒有什麼危害的，所以每天訓練的量一定要控制好，畢竟人是肉長的。
如何練硬氣功，硬氣功是怎麼練的？
去揚州那邊易筋經武術研究院拜師學，那種易筋經硬氣功是不需要擊打直接產生的硬氣功，很神奇，1 2天就可以回家練，1個月多一點就能開磚劈石了。我就在那練的，這是我的經驗。你想學可以看一下莫文丹的 八寶門硬氣功闡秘 介紹的很詳細，網上有電子版，你可以參考 要花錢的。不過最好找民間的師傅親自教。你自己瞎練會...
硬氣功基本練法，硬氣功的練法
硬氣功大多是鍛鍊肌肉的抗打能力。大致分這幾樣 1.排打腹部 順呼吸法以齒縫吸氣，氣沉腹部，用拳掌拍打上 下 左 右腹部各24下，同時口發 哈 聲噴氣，緊收腹肌並外項，意想腹部抗擊外力。吸一口氣可以噴幾口氣，噴幾口氣則拍打幾下。下同 2 排打胸部 逆腹式呼吸法以齒縫吸氣，同時意想提氣上胸，胸肌緊收，如...
硬氣功的練習方法。硬氣功是怎麼練的？
外練筋骨皮簡單 但是行丹田氣 你沒師傅是不好學的。練鐵砂掌吧 弄點鐵砂 每天早晚打1 2小時 這個簡單。八寶葫蘆功 八寶門大力金剛掌 八寶門金槍鴛鴦指 在網上可以查到。先找個師傅，否則你會傷到自己的。我只知道軍隊裡是要練的。硬氣功是怎麼練的？呵呵我經過武警防暴隊的訓練。就是每天撞牆n次。循序漸進。後...