喝酒有什麼好處

時間 2022-03-06 04:15:11

1樓:施愷辰

喝酒的益處:

如果適量地喝酒,又有點好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。

而鹹魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過多用以佐菜。

只喝酒不吃菜肝臟遭殃

有些人飲酒時只喝酒不吃菜,就會使肝臟遭殃。從保健角度來說,酒的醇度越高,越要吃動物性蛋白質豐富的菜,這也是飲酒的乙個竅門,市場上**的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。

而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中,含大量蛋氨酸和膽鹼。因此,吃這些食品等於服了保肝藥。鹼性食物,如醋拌的冷盤、青菜及水果等,對保護肝臟也有益。

另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。

酒後易渴可吃些水果

酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失,飲酒後的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用,加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度,所以酒後易產生渴感。

這時一杯接一杯地飲水,對肝臟也不利。

最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒,從而減少其對肝臟的毒害。

在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

2樓:~濤~聲~依~舊

少量飲酒可以活血,促進睡眠。

3樓:靈魂鴨子

忘掉煩心事,驅寒!對身體沒好處

喝酒有沒有好處,喝酒有什麼好處?

每天喝五十毫公升,對身體無害.健康人喝酒沒什麼好處,但對一些病人卻要喝酒,如風濕性關節炎,常用白酒泡中藥 有好處,但是前提是不要過量!適當的飲酒能給身體帶來好處。擴張血管,改善血液迴圈,適量的飲酒實際上對健康有益.度飲酒的壞處 酒能亂性,酒後肇事更是層出不窮,除此之外其對身體的影響更是不勝列舉,諸如...

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喝酒有好處嗎,喝酒有沒有好處

好處是有,但是要適量,喝多了對身體是沒有好處的。搞笑的 喝酒的好處 近來由於本人刻苦鑽研學習,得出了一點研究成果,這個成果的主題就是關於酒對人的好處。共有n點。一,酒的主要成分是酒精,喝酒能對人體從口腔到胃腸的全面性的消毒。二,酒的另一成分是水,水能夠解渴,能夠延年益壽。三,大家知道,喝少量的酒可以...