1樓：布成隆
這個不一定，有時因為心裡煩惱事多會掉頭髮，熬夜反倒不會，這也要看個人的身體素質，而且你說的正是現在很多小年輕的生活情況，都喜歡晚睡晚起。
2樓：匿名使用者
過度勞累，經常熬夜是會的，身體是革命的本錢，建議你不要這麼拼
每天要工作，1點鐘睡覺，10點鐘起床可以嗎？會掉發嗎？
3樓：匿名使用者
會脫髮的，人應該順應自然規律走，違背了自然規律，那麼你的身體就會受到影響。你還是把自己的時間安排好，每天最晚23點前就要睡覺啦，早晨6點半或者7點起床，按時吃飯，這才是正常的生活方式。
4樓：aaa小包子媽媽
長時間對身體不好，還是有正常的作息時間比較好
5樓：新生植髮
您好，會脫髮的，因為睡眠不足是掉發的乙個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉發的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉發有一定的作用。
因為工作原因長期半夜2點睡，早上10點起，算熬夜嗎？
6樓：北緯養生堂
晚上幾點睡覺算熬夜？每天睡幾個小時算正常？或許很多人都想錯了
7樓：匿名使用者
因為工作原因如果長期半夜2:30才睡的話，真的是讓自己身體不好的，他也算是一種行業。
8樓：南昌無極
這個不算熬夜，新的生物鐘會隨著生活習慣慢慢適應，保持睡眠時間和質量就沒問題。
9樓：名
應該不算，因為人體裡有乙個生物鐘，只要經過一段時間的調整，把生物鐘調整到自己適合的狀態就可以了。但是應該保證明天8小時左右的睡眠時間，上年紀的人也應該保持6小時的睡眠時間。
10樓：zd一生淡定
人體是個很大的生物系統，每個系統的內容都不一樣，一般人體的腎臟功能在12,00前後到3點是交換排洩功能時候。還有泌尿系統，晚上一般都是，肝，腎，脾，都是歇歇狀態，這樣有利於改善身體狀況，經常熬夜，會造成生物系統紊亂，身體時間長了，會短短敘敘出現狀況，身體健康質量會下降
11樓：匿名使用者
算，雖然睡眠時間充足，但是這顛三倒四的睡的那麼晚。
12樓：愛大哥大啊
晚上十點以後睡覺就是熬夜了，雖然可以上午多休息一下，睡眠質量不如晚上。
13樓：手機使用者
此作息時間應該是「熬夜」了。人到中年，尤其是到了50歲之後，便要力求日常生活有規律了。在特殊情況下，公認的正常作息時間暫時「晝夜顛倒」了尚無足輕重。
倘若長此以往的話，則應該重新審視這2至10時為睡眠時段的情景、是否有礙身心健康的現實問題了。
14樓：舒思萍
日出而作，日落而息。是農耕體系根據自然客觀規律，而自覺養成的作息規律。早九晚五，是生產力不發達，需求不旺盛，電力不發達，手工業作坊，工業，商業，**等行業摸索，制定，實施的作息時間，延續至今。
15樓：美美前程
這樣肯定是算熬夜啦，雖然你的休息時間是足夠的，但是你的人體最適合休息的十到六點這個時間段，你已經占用了很長的一段時間工作了。
16樓：猴81107悶牟
你目前的生活規律絕對不利於健康！表現在起居時間上，半夜2點睡，完全算是熬夜了！早上10點起，起的太晚了！都不利於身體健康！
17樓：阿qi棄
根據人類自然生活規律，必須要有8小時足夠的睡眠時間。應該是睌上10點睡覺，早晨6點起床洗漱吃飯，8點上班，12點下班吃飯休息，下午2點上班，晚上6點下班吃飯洗漱完畢，看手機看電視，玩到9.30分左右，準備睡覺，這是大多數人群的基本生活規律。
18樓：匿名使用者
經常凌晨2點睡到上午十點，你因工作熬夜形成了習慣，長久已往對身體的生物鐘雖然適用，但也會對身體造成一定影響。人要尊從自然規律，從古時候都是日出而作日落而息，但現在人們的夜生活太豐富了，特別是到了炎熱的天氣，人們白天呆在空調電扇下的時間比較長，白天也是上班和勞動的時間！
19樓：保定印記
我認為這已經成為生活方式了，就不應該算作熬夜了。
20樓：匿名使用者
不算吧，只要睡夠足夠的時間也是讓身體休息好了，不過就是生物鐘紊亂了一點，也確實有不好的影響。
21樓：
肯定算熬夜了，這樣對身體不好，生物鬧鐘都破壞了，晚上十點左右睡覺是最好的
22樓：尼德霍格綾羅
晚上十點以後睡覺就是熬夜了，雖然可以上午多休息一下
23樓：秀時尚街拍
題主你好！
算熬夜，雖然已經形成了生物鐘，但是這個生物鐘是不符合正常規律的。
24樓：惡魔y溫柔
是熬夜，我建議不要經常兩點以後再睡覺，太傷人了，熬夜很傷身體。
25樓：幻藍之淚
是熬夜，晚上最好10點之前睡，早上早起一些。
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