1樓：曾經蒼海無悔
枕頭在硬度、高度及彈性方面存在著很多差別，選擇時最重要的是要符合個人的需要。過硬的枕頭會使頭部與枕頭接觸面過少，壓力過大，會令人感覺不舒服。過軟的枕頭難以保持高度，而且因為過於鬆軟，對頭皮壓迫面積大，不利於血液迴圈。
根據專家建議，成年人的枕頭高度以仰臥時高為15～20厘公尺，側臥時高為15～20厘公尺為宜。少年兒童的枕頭以仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半為佳。
2樓：秒懂百科精選
什麼樣的枕頭才有利於頸椎健康？
3樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
4樓：mlily夢百合床墊
若想買到***的記憶枕頭，品牌的選擇不是關鍵，而應重點考慮以下兩點：
1、看密度。記憶枕頭的密度會直接影響其舒適度，優質的記憶棉材料密度在150 kg/m³以上，普通記憶海綿的密度通常只有40-50 kg/m³左右，選購時要仔細檢視。
2、看安全檢測報告。記憶枕是由慢回彈海綿材質製成的，慢回彈材料屬於化學物品，需要進行安全檢測，比如非溫感記憶棉枕頭選用天然環保的材質，具有歐盟環保安全認證、美國環保安全認證等，品質***，要是沒有通過安全檢測指標，不建議購買。
什麼樣的枕頭最健康
5樓：陽光愛聊教育
適合自己的最健康，這樣的枕頭能把脖子墊高，維持住這個生理曲線，肌肉、韌帶肉處於放鬆的狀態。
雖然枕頭是叫做枕「頭」，可它應該承擔的作用是「頸託」。不管是躺著還是站著，我們的脖子都有乙個「生理彎曲」，維持了這個生理彎曲，我們才不會覺得脖子肌肉僵硬、頭疼難受。
可是，我們的頭大、脖子細，一旦平躺在柔軟的床墊上，脖子勢必會前仰或者後仰，睡8個小時覺，脖子也前仰或者後仰了8個小時，不肌肉僵硬、落枕才怪呢。
所以，我們的枕頭就是要把脖子墊高，維持住這個生理曲線，肌肉、韌帶肉處於放鬆的狀態才會睡得舒服。
長期的經驗和研究表明，枕頭作為乙個睡眠工具，它的基本作用是「承托」，也就是「承托您寶貴的頭部」，因此乙個枕頭重要的評價標準首先是「承托力」，枕頭的承托力的評價又要看每個夜晚，枕頭對於人體頭部的8小時承托整體表現情況。
對於枕頭的基本作用，總體概括下，好枕頭必須有最適合的承托力，這樣好枕頭有三個基本要素：1支撐頸部的基本構造2合適的高度3良好的填充材料。
枕頭三要素之一支撐頸部的基本造型：凹槽設計，中間比周圍要低，左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。
枕頭三要素之二合適的高度：枕頭高度合適更利於頸部的血液迴圈，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒後大腦更清醒，精神更飽滿。
枕頭三要素之三良好的填充材料：填充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，如木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉等，也可以新增好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如蠶砂、決明子、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。
6樓：o刺青
橡膠枕，由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在於抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但**相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。
什麼樣的枕頭好，我覺得乳膠枕最合適，就是**有點貴。
記憶枕：最舒適的枕頭
記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放鬆，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞痠痛的問題。記憶比較有利於頸椎的保健。
決明子保健枕頭：效果看自己
外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
什麼枕頭好，決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、**等領域。
7樓：秒懂百科精選
什麼樣的枕頭才有利於頸椎健康？
8樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
9樓：mlily夢百合床墊
一款好的枕頭不僅能保證高質量的睡眠，還能保證頸椎健康，具體需要滿足以下兩點要求：
1、支撐性好
好的枕頭支撐性好，能剛好貼合睡眠時脖頸輕微前屈的自然弧度，幫助頸部肌肉得到真正的放鬆，既不會太軟，也不會太硬。
2、 面料親膚柔軟
好的枕頭所用的面料親膚柔軟、舒適透氣，其紡織品等級達到a類，就算給嬰兒用也能完全放心。
睡什麼樣的枕頭對身體最好
10樓：炎黃子孫的子
選擇什麼樣的枕頭分類
化纖枕：便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
羽絨枕：好用但不便清洗
羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。
蕎麥枕：存在自有道理
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小公尺、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。什麼樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。
但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
乳膠枕：除了**都好
由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在於抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但**相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。
什麼樣的枕頭好，我覺得乳膠枕最合適，就是**有點貴。
記憶枕：最舒適的枕頭
記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放鬆，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞痠痛的問題。記憶比較有利於頸椎的保健。
決明子保健枕頭：效果看自己
外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
什麼枕頭好，決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、**等領域。
end注意事項
枕頭的種類很多，什麼樣的枕頭好根據自己的需求選擇，還有提醒大家，剛換其他種類的枕頭的時候，可能會造成失眠。
11樓：匿名使用者
不同年齡段適合的枕頭是不一樣的。
未成年人用乳膠枕還是不錯的，因為乳膠枕由天然橡樹提煉其汁液，再經過高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在於抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但**相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。
佳奧的分年齡段的乳膠枕就蠻不錯的。
中老年人可以試試記憶枕，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放鬆，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞痠痛的問題。記憶比較有利於頸椎的保健。
印象中佳奧的蝶形記憶枕也深受顧客的好評。
12樓：匿名使用者
好的枕頭會讓你睡眠質量、頸椎舒展、**健康、呼吸清潔等各方面都達到理想的效果。
植物、動物材料的枕芯，因為富含植物蛋白，容易滋養蟎蟲、細菌繁殖，產生不利**健康的東西，需要多曬、洗。
堅硬材料的枕頭，容易肌膚膈應疼痛麻木，難以維持長時間的深睡眠。
過於柔軟的枕頭，無法墊起頭和頸椎適當的高度，不利頸椎。
彈性高的枕頭，枕著不穩，頸椎肌肉不容易放鬆，容易感覺疲勞。
不定型的枕頭，前後半夜枕頭形狀變很多，容易落枕。
透氣吸水性能不好的枕頭，對**健康不利。
整體分析，綜合考量，現在市場上的各種枕頭材料中，以記憶枕效能領先、比較科學，其次乳膠枕等。
但並不是只要買了記憶枕，就一定配合你的頸肩形狀、軟硬要求、**觸感、睡姿習慣等等，還需要枕過夜試用，多次調換規格形狀，找到最合適最舒服的那個，才是對你最好的枕頭。
13樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
14樓：泥璇隱佳妍
枕頭不能太高,覺得記憶枕頭對於頸椎有問題的用下來效果比較好,我現在就用的這個,感覺不錯!
買什麼樣的枕頭好？
15樓：嚴南優
枕頭三要素之一支撐頸部的基本造型：凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。
這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。
枕頭三要素之二合適的高度：枕頭高度合適更利於頸部的血液迴圈，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒後大腦更清醒，精神更飽滿。
枕頭三要素之三良好的填充材料：填充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以新增好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如蠶砂、決明子、中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。
什麼樣的枕頭對頭和頸椎有好處，買什麼樣的枕頭對頸椎最好？
用黃豆5斤，製成乙個小枕頭，放在頸後睡，對頸椎病有好處。我就是這樣睡的，自從用了這個枕頭後，至今沒再看醫生哦！試試看！枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血 時間一長，造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。如果頭墊高睡覺，胸部也連帶被略...
什麼樣的枕頭睡起來才舒適，什麼樣的枕頭睡起來最舒服
mlily夢百合床墊 枕頭的填充物種類繁多，清楚瞭解各種不同填充物的優缺點，才能根據個人情況選擇最合適的枕頭型別。自然環保的天然填充物 相對於人造化學纖維，有的人更喜歡採用天然材料填充的枕頭，環保健康。軟硬適中的蕎麥皮 這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中 塑型好 吸水性好 重量較輕，缺點是彈性較差，...
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