1樓：康良御丁
飯前喝湯可以幫助**。
飯後喝湯則相反。
沒聽說過飯前喝湯對胃不好的說法。
我也經常飯前喝點湯。呵呵
2樓：冒溫集甲
飯前喝湯好一些，飯前喝可以潤滑腸胃，幫助消耗，而且在吃飯的時候就有點飽的感覺，不至於多吃，可以減少飯量，達到控制飲食的作用，但**不是節食，光靠控制飲食不一定能起到決定性的效果，人的肥胖有多方面的原因，比如遺傳因素，疾病，地區環境，飲食只是一方面，少吃油膩的，甜的，多吃清淡的，就可以有個好身體
吃飯的時候一邊吃一邊喝湯對胃好嗎
3樓：匿名使用者
喝湯沒什麼不好，只要不是太過量即可
先吃飯再喝湯好？還是先喝湯再吃飯好呢？
4樓：
人的來消化系統就象乙個有著細密源分工合作的大機器，在bai吃飯前這du個機器處於停滯狀態，zhi要使它協調運dao作就必須讓其有乙個啟動過程。主食如公尺飯、麵食、肉食等含澱粉及含蛋白質成分，需要在胃裡停留一兩個小時甚至更長時間才能被消化，起不到啟動作用，而湯、冷盤等則可達到效果。湯易消化，可以啟動消化系統，除此湯可以適當稀釋胃酸，這樣能降低酒的濃度，保護胃。
如在吃主食後喝湯就會沖淡胃酸，不利於食物的消化。水果雖然也易吸收，但飯後吃水果效果更佳。不過無論是湯還是水果，都應是少量的，否則會影響人正常的進餐。
歸結到我們日常用餐，採取湯－飯菜－水果的順序就可以了。
5樓：石盈呼煥
應該先吃飯,先喝湯會沖淡胃液,不利於消化
6樓：苑秀雲依俏
大人飯前喝湯bai，小孩飯du後喝。有句老話說得好：飯前zhi喝湯，苗
dao條健康；飯後
內喝湯，越喝越胖。對於成年人而容言，飯前喝一大碗既開胃又滋補的濃湯，自然會減少公尺飯的攝入量，因此越喝越苗條。但對正處於發育成長階段的孩子而言，光喝湯不吃飯可不行，因此飯後喝湯最適宜。
7樓：奕帥比雙魚
吃飯時稍微喝一點湯，好，，但是不要超過半碗，這樣可以給嗓子潤滑
8樓：谷合英敏巳
如果想**，就先喝湯，再吃飯。如果想增肥，就先吃飯再喝湯。如果想健康，就湯泡飯吃。不信，你就試試。
9樓：快樂的哈密瓜
如果你的體形較胖,那麼就不妨先喝湯後吃飯,這樣容易造成飽腹感,有利於**,如果你的體形正常,那就看你自己的喜好了.
10樓：戲薏竿苟噸
吃飯是先喝湯還是後喝湯？哪個更養生？
想要吃的健康，先喝湯還是先吃飯？
11樓：文化養生課堂
健康飲食並不容易，不僅需要考慮食物的營養，還需要考慮多方面的健康因素，才能知道所選選擇的食材是否健康，選擇食材精挑細選也就算了，但是沒想到想要吃的健康，還需要考慮先喝湯還是先吃飯。
從健康的角度出發，先喝湯後吃飯會更好，主要因為先喝湯能夠讓人感覺已經吃飯了，能夠幫助**，另一方面就是胃部先經過喝湯的輔助，能夠有效地促進腸胃蠕動，有助於幫助胃部消化。
以此可以看出想要吃得健康，應該先喝湯後吃飯，吃了飯以後還可以來個飯後甜點，事實上，為了自己的健康著想，飯後也不適合吃甜點，和飯後不喝湯是差不多的道理、而且甜點吃多了不利於消化和**。
如果真的想要吃甜點就選擇下午茶的時間吃甜點，其他時間吃甜點，都不太適合吃甜點，而且飯前和飯後也不適合吃甜點，只有當人們感覺疲勞的時候，可以吃甜點用來補充能能量，可增加身體的能量。
不只有吃甜點講究順序，飯前吃水果或飯後吃水果，也是講究先後順序的，所以大家要懂得看看應該是飯前吃水果更健康，還是飯後吃水果健康，從健康的角度出發，飯前飯後其實都不太適合吃水果，尤其不適合空腹食用水果。
總結來講，無論是先喝湯還是先吃飯，吃得健康才是最重要，不僅有吃飯講究先後順序，飯前飯後吃什麼還有很多需要講究先後順序的，為了自己的健康著想，更應該注意這些先後順序了。
12樓：梅花美鹿
現在人們的生活越來越好了，從吃好已經過度到吃的健康這一階段了。
我們從能夠吃飽到吃的好再到吃的健康，經歷了幾十年的慢慢過程。
社會發展到現在這個階段是人們的一大幸事。能夠在這裡研究是先喝湯好還是先吃飯更健康這件事本身，我覺得就是很幸運的事。這說明我們再也不用為餓肚子或者**有好處的發愁了。
先喝湯還是先吃飯，我認為應該先吃飯。因為我們的胃裡有幫助食物消化的胃液或者叫胃酸，如果小喝湯的話，就會沖淡消化液，不利於食物的消化，這對健康不利。所以先吃飯後喝湯是正確的飲食習慣，值得提倡。
13樓：匿名使用者
對於吃飯這個話題，很多人每天都會遇到。關於吃飯，每天吃什麼，吃多少合適，這是很重要的。但是吃飯的時候不只是關注吃了什麼，而且要關注怎麼吃，飲食的方法也是有很多的，但是同樣是吃飯。
為什麼有的人就是不會吃胖，有的人就是能長壽，保持健康，這其中都有很多的門道。
1、中國人的飲食習慣總是多樣的，因為菜系很多，選擇也是很多的。但是都會有乙個共同點，那就是會有油多，鹽多的現象。很多時候稍不注意，就容易超標。
2、如果是還沒開始吃飯的時候，就已經完全飽了，這對於身體來說，就是打亂了身體的很多規律，有的人愛吃零食，結果就是，正餐沒吃，營養不均衡。
3、一般這時候，建議還是喝湯，有的人吃飯的時候就很餓了。之後的吃飯的時候就會過多的攝入多的食物，就容易不知不覺吃很多，喝湯還是讓胃部有了一定的飽腹感。
4、喝湯建議喝一些清淡的湯，很多的大補的湯，雖然對身體很好。但是其實已經是過多的攝入很多的油脂，膽固醇，對身體其實是不好的。
飯前喝湯對胃好嗎
14樓：手機使用者
好 俺娘說了 吃飯先喝湯 老來沒有傷
15樓：阿嫂地方司法
好，飯前喝湯利於**，飯後喝湯利於增肥！
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