吃飯的時候可以喝牛奶嗎，可以一邊喝牛奶一邊吃飯嗎

1樓：

早上空腹可以喝牛奶嗎？

2樓：匿名使用者

吃飯的時候是可以喝牛奶的，在吃飯的時候喝一定的飲料或者是水之類的，有利於促進吞嚥，也可以促進消化功能，當然了牛奶中蛋白含量較高，如果喝的太多，有可能消化不良，因此也要適量的喝。

3樓：向天再借一把刀

吃飯的時候是可以喝牛奶的。一般在吃飯的前一個小時喝一點牛奶，有利於消化吸收，更能提前打通你的消化系統，將飯裡的營養儘可能的吸收掉。更有利於你的腸道蠕動減輕快速近視對你的腸胃影響

4樓：水瓶海洋

吃飯的時候也是可以吃牛奶的，並不發生衝突，也不會影響牛奶的營養價值，你可以根據自己的口味和需要去選擇吃的方式就完全可以了。

5樓：金色碩果

吃飯的時候可以喝牛奶。沒有害處。就根據個人的愛好。

6樓：函夏侯旋

我們一日三餐吃早飯，吃晚飯的時候最好不要喝牛奶。因為如果說喝了一瓶牛奶的話就吃不下飯了，而且牛奶吃了一會兒就餓的。奶營養睡好，但是也要合理安排時間和這樣對身體更有益。

7樓：巧克力夾心脆

當然可以喝牛奶牛奶不能空腹喝

8樓：來自飛雲湖學貫中西的樹莓

吃飯時不能喝牛奶，因為你和飯混起來吃的話會拉肚子。

9樓：散淡隱士

我認為在吃飯的時候最好還是不要喝牛奶，因為牛奶一般的都是早餐晚餐在吃飯的時候因為。牛奶和你吃的，每頓飯裡。的營養成分會交叉這樣破壞了牛奶的養分。

最好還是早晨起來喝一杯牛奶，丸子在吃早餐，這樣是比較好。晚上也是如此所以我認為吃飯的時候是不能夠吃喝牛奶的

10樓：壤駟賀樓

吃飯時可以喝牛奶的，牛奶裡含有蛋白質和鈣，只要不吃酸性食物就可以了。

11樓：雪文曦

建議是不要喝，牛奶最好是早上和晚上去喝，這樣會有營養

可以一邊喝牛奶一邊吃飯嗎

12樓：樑毅的娛樂日誌

可以，通俗來講牛奶其實就是一種營養飲料，吃飯的時候有牛奶陪伴還是可以的，牛奶可以促進食慾，但不會影響正常的進食，需要注意的是，喝牛奶不可以空腹，空腹喝牛奶，牛奶中的水分會將胃液稀釋，影響食物的消化吸收，會讓你的肚子很不舒服，而在進食過程中喝牛奶才是正確的選擇。

不僅可以，而且還有好處，牛奶只要不是大量食用，不僅不會沖淡胃液，還可以促進消化，在吃飯中間適量飲用幾小口牛奶，可以溼潤口腔和腸道，幫助吞嚥；而且牛奶作為一種高蛋白的食物，在餐桌上的食物一起吃，可以豐富食物的多樣性，均衡營養。

13樓：山山山而川

1、吃飯時可以喝牛奶

牛奶是一種很古老的營養飲料，吃飯時喝一點牛奶是可以的，它不會影響正常的進食，但是不宜空腹喝牛奶，空腹喝牛奶，牛奶中的水分會將胃液稀釋，影響食物的消化吸收，而在進食過程中喝一點牛奶是完全可以的。

2、吃飯時喝牛奶的好處

在吃飯過程中，牛奶只要不是大量食用，不僅不會沖淡胃液，還可以促進消化，在吃飯中間適量飲用幾小口牛奶，可以溼潤口腔和腸道，幫助吞嚥；而且牛奶作為一種高蛋白的食物，在餐桌上的食物一起吃，可以豐富食物的多樣性，均衡營養。

14樓：到永久

一邊喝牛奶一邊吃飯是不好的，因為牛奶會稀釋胃酸，容易導致消化不良。

牛奶中的蛋白質是大分子，不如澱粉吸收快，兩者同時吃牛奶不易吸收。其次就，進食的時候不管是什麼飲料，包括水都儘量不要喝，容易導致消化不良。

最科學的方法，是在吃過飯2小時以後再喝奶。

擴充套件資料牛奶中含有較多的脂肪，每一百克牛奶中含脂肪在4克以上，這個脂肪含量對那些身體肥胖和血脂較高的人來說．是個不利因素。在沒有脫脂牛奶的情況下，可自己動手給牛奶脫脂，製成脫脂牛奶。

將鮮牛奶用小火煮沸以後，端離火源，使之冷卻，待奶的表面結成一層薄膜以後（奶油），將其輕輕揭下來。然後再將奶煮沸、冷卻、去膜，如此反覆幾次，直到牛奶冷卻後表面不再結膜為好。這樣除掉了其中的脂肪，就成了脫脂牛奶。

喝牛奶可以幫助人們保持身材的苖條，同時也能均衡體重。