1樓：魚和羊
乳糖不耐受就乙個解決的辦法，在奶粉裡面或是母乳前增加乳糖酶既可以完美解決問題！乳糖酶是腸道裡面的一種消化酶，位置是在小腸黏膜絨毛的末端，腹瀉的時候非常容易丟失的，所以所有的腹瀉都會繼發乳糖不耐受，腹瀉不好賺，自己腸道裡面的乳糖酶很難恢復，需要新增外源性的乳糖酶來幫助消化奶粉或是母乳裡面的乳糖。
市面上的乳糖酶有2種，一種是普通的乳糖酶，不耐胃酸，吃下去是沒有用的，需要提前放到奶粉裡面一起衝好放置15分鐘以上才能給寶寶喝，如果即衝即飲是沒有效果的。母乳餵養的孩子是沒有用的！
一種是酸性乳糖酶，耐胃酸，放到奶粉裡面即衝即飲，不用提前衝好放置一會再喝！母乳的在餵奶前吃就可以了，吃完酸性乳糖酶馬上母乳，吃幾次奶吃幾次酸性乳糖酶的哦！
一般是吃到大便完全好轉後2-3天停下就可以了，自己腸道的乳糖酶就已經恢復了！
2樓：匿名使用者
喝羊奶有減緩改善的作用，儘管羊奶含有大量的乳糖，但因為羊奶顆粒小，並且含有較多的三磷酸腺苷，可以充分分解羊奶乳糖，利於人體消化吸收，而養羊啦羊奶粉針對乳糖不耐受人群還把部分的乳糖取代了，更加適合乳糖不耐人飲用。
3樓：今年今日盼兮
吃點酸性乳糖酶會有比較明顯的改善
我看網上有人說蘇芙拉乳糖酶乳糖酶對乳糖不耐受的症狀有比較好的改善作用，有吃過的嗎？
乳糖不耐受怎麼辦？有什麼改善方法嗎？吃soforla蘇芙拉乳糖酶有用不？
4樓：消化道砍綴
1.不喝鮮奶喝酸奶，鮮奶經乳酸菌發酵後，大部分乳糖被乳酸菌分解了，可以明顯減輕乳糖不耐受者的症狀。2.
不要空腹喝奶可以在吃飯時或飯後1小時內喝奶，也可以在喝奶的同時佐以穀類（如饅頭、餅乾、麵包等）或肉蛋類食物。這樣可以「稀釋」乳糖的濃度，減輕不耐受的症狀。
5樓：匿名使用者
乳糖不耐受要避免攝入含乳糖的食物，尤其是牛奶，攝入乳糖酶可以幫助分解乳糖，但不能增加人體自身的乳糖耐受力，只是可以分解進入人體的乳糖，所以如果沒有食用含乳糖的食物，就沒必要吃乳糖酶，吃了也浪費，牛奶可以改成酸奶，補充鈣質和蛋白質效果一樣好
6樓：匿名使用者
可以吃。
蘇芙拉裡含有的乳糖酶，可幫助乳糖不耐症患者分解腸道內的乳糖，使乳糖在小腸內被充分分解消化後再進入大腸，消除了乳糖不耐症的症狀，它不會破壞食物中的營養成分，反而能提高人體對營養的吸收率，身體也沒有***。
每次母乳前20分鐘左右或哺乳前吃一袋就行了。
7樓：匿名使用者
乳糖不耐受是由於乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏症。
乳糖不耐症的患者，應該避免大量飲用鮮奶。可嘗試酸奶，因為酸奶中的乳糖會轉化成乳酸，所以飲用酸奶不會造成腹脹腹瀉的症狀。
有嚴重症狀的可以就醫檢查。
乳糖不耐受可以改善？
8樓：
乳糖不耐受，如果長期喝牛奶的話，肯定會有變成耐受體質。但這個過程比較痛苦。拉肚子得拉好長一段時間。
9樓：匿名使用者
乳糖不耐受的情況在嬰幼兒中是很常見的，成年人也有但是不多。這種情況下你可以少量多次的飲用牛奶，這樣可以讓自己的腸胃習慣它。你也可以專門購買低乳糖的奶製品後者喝酸奶，當然你也可以吃一些其他的營養品，牛奶並不是唯一的選擇。
飲食清淡。
10樓：
乳糖不耐受～情況嬰幼兒常見，成年人也有，這種情況的改善方法可以少量多次的飲用牛奶，讓胃腸慢慢習慣牛奶，或者也可以購買低乳糖奶品或者酸奶喝也可以吃一些其他營養品，牛奶也並不是唯一的選擇。
什麼是乳糖不耐受？如何改善？
11樓：睿爸育兒記
什麼是乳糖不耐受？#星知計畫#
12樓：匿名使用者
可以喝養羊啦羊奶粉改善，本身羊奶低過敏、顆粒小
13樓：匿名使用者
羊奶是乳糖不耐受人群的福音，儘管羊奶也含有大量的乳糖，但由於羊奶乳糖顆粒小，其中的乳糖成分利於人體消化吸收，並且羊奶含有大量的三磷酸腺苷，能夠分解羊奶的乳糖，養羊啦牌羊奶粉適合乳糖不耐受人群改善飲用。
什麼是乳糖不耐受？如何改善？
14樓：兒歌產品
乳糖是奶類含有的一種醣類，在小腸中必須經乳糖酶的水解變為葡萄糖和乳糖後才能被吸收。乳糖酶缺乏的人，在食入奶或奶製品後，奶中乳糖不能完全被消化而滯留在腸腔內，使腸內容物滲透壓增高、腸排空加快，受細菌的作用發酵產氣，可出現腹脹、腸鳴、排氣、腹痛、腹瀉等症狀，醫學上稱之為乳糖不耐受。喝奶前補充優質乳糖酶，可以有效緩解或避免這種情況的發生。
那麼一旦出現乳糖不耐受該怎麼辦呢？下面介紹一些方法：
1 少量多次飲奶：體內乳糖酶雖然不足，但每次少量飲奶，攝入的乳糖量少，這樣仍可以被分解，但對於乳糖酶缺乏嚴重者不適用。
2 避免空腹飲奶：可以先吃些其他食物，減緩乳糖進入腸道時間，但對於只能飲奶的寶寶，不太適合。
3 其他乳製品代替：酸奶、乾酪、煉乳，這些食物乳糖含量低，但由於成分與牛奶有很大不同，不適合寶寶做正餐食用。
4 食用低乳糖奶粉（俗稱：腹瀉奶粉）：這類奶粉中乳糖被濾除，可以有效避免不耐受症狀，但由於營養價值低，不適合寶寶經常食用。
5 補充優質乳糖酶：口服乳糖酶，可以有效分解奶中的乳糖，從而使得孩子可以正常進食奶類（牛奶、人乳），是個不錯的選擇.。
可以補充 兒歌乳糖酶
15樓：匿名使用者
乳糖不耐受是因為不能分解乳糖而引起的，羊奶本身脂肪顆粒小，易消化，被譽為乳糖不耐受群體的福音，養羊啦羊奶粉針對乳糖人群用低聚醣取代了部分乳糖，這樣更加適合腸道消化。
16樓：匿名使用者
乳糖不耐受就比方說喝牛奶的話這個人就會容易拉肚子的，胃不舒服，就是乳糖不耐受的，一般可以每天少喝點，慢慢來改善一下的
17樓：睿爸育兒記
什麼是乳糖不耐受？#星知計畫#
如何改善乳糖不耐受
18樓：饒依絲覃洲
乳糖不耐受是由於缺少小腸細胞分泌的乳糖酶，不能分解乳糖，造成腸胃負擔，羊奶被譽為乳糖不耐受人群福音，脂肪顆粒小，易消化吸收，同時養羊啦羊奶粉把部分乳糖用低聚醣取代，更容易消化、不堆積。
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