1樓：哈比
海參粥 材料：海參適量，梗公尺或糯公尺100克。 制法：
將海參浸透，剖洗乾淨。切片煮爛後同公尺煮成粥。 功用：
補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。 益智燉花膠 材料：
益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。 制法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。
將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。 功用：主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、**等症。
煎蠔餅 材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。 制法：
(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。 (2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤於蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟後翻轉，添適量豬油，雙面煎熟後，加醬油、胡椒分等即可上碟。 功用：
益陽補腎 海參鴿蛋湯 材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。 制法：
(一)海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。 (二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。 (三)肉蓯蓉用清水洗乾淨，切片備用。
(四)紅棗四枚，用清水洗乾淨，去喝，備用。 (五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。 功用：
對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。 蠔豉燜韭菜 [補腎壯陽吃韭菜] 材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
制法： (一)用溫水將蠔豉浸發透，韭菜洗淨切段。 (二)講韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。
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2樓：陡變吧
吃很多東西都補腎的，比如人參
吃什麼食物可以補腎壯陽？？？
3樓：醜亮操鳥
腎臟功能的好壞直接關係著我們的身體排毒能力和性生活。下面美食網就為你介紹10種最養腎的食物。
最滋陰補腎的食物干貝性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。
山藥味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿結石等症。
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑公尺具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
黑豆黑豆被古人譽為腎之穀，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合.
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4樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
5樓：橙果醫生
男人補腎壯陽食物有哪些？
6樓：桓莘呼延夢秋
很可能是陰虛，需要補補腎了，配合食物服用金易健康片咯這種藥物，很快就能**。希望採納，祝您早日**。
7樓：鎮學岺盧培
吃丁凸膠囊補腎壯陽效果最好，對身體沒有任何依賴性和***。
8樓：撒恭頻婷
我現在喝的韭杞茶效果好的，我是計程車司機，長年坐著，性功能越來越差，後來就乾脆害怕做這事了，老婆聽人家說韭杞茶效果好，是食品類的，還沒***，就給我買了，喝著確實挺好，建議你試試
9樓：鈔潤桓鴻暉
經常鍛鍊身體，用藥物進行調理：中藥聖力保，溫陽補shen的，可從根本上解決問題。多休息，避免身體疲勞，是很快**的。
10樓：周素琴及婷
常吃的蔬菜中有：韭菜，香菜等。另外：鹿茸，枸杞子肉蓯蓉，補骨脂的種子都有壯陽補腎的作用。
11樓：禰賢姚羅
多吃黑色食物，我覺得你好像是性功能受到影響了。這個時間千萬不要用壯陽藥物，我以前喝過一種專門補腎的韭杞茶非常好，是傳統中醫配方茶沒有***裡面成分都是天然的。具體你可以上網上查詢一下！
12樓：止秋英藏靜
男人可以吃牛肉。西紅柿。狗肉等。動物內臟如豬肝。鞭類等。。。
13樓：匿名使用者
黑豆 木耳 生蠔 羊鞭等等有很多
14樓：思源
有規律的生活，吃並不是唯一方法。
吃什麼可以壯陽補腎?
15樓：97795漲旱
宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
滿意請採納
經常吃什麼補腎壯陽？壯陽補腎吃什麼簡單實用
16樓：匿名使用者
腎俞穴是補腎要穴，它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。這裡是腎氣匯聚之地，就像是腎的「府邸」，所有古人才有「腰為腎之府」之說。
17樓：匿名使用者
我以前和你一樣
後來我發現，吃什麼壯陽補腎的東西都是沒有用的，中醫沒效果，西醫***。
最終發現，只有一種方法可以真正解決問題。
那就是吃好、睡好、鍛鍊好、吃就多吃健康營養食品，規律休息，然後在結合針對性的老包培元法、堅持身體
就會越來越好。
看看老外吧，沒有中醫，什麼都不用補腎，就是牛肉牛奶加運動，還是相信科學吧
吃什麼可以壯陽補腎
18樓：雍玉蘭謇未
吃些黑公尺，黑芝麻，黑豆，栗子來補腎；吃些韭菜，動物腎臟，泥鰍來壯陽。
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吃什麼食物可以壯陽補腎，吃什麼壯陽補腎最快
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 浦濟堂男士勁能固本貼 陽痿 是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要盡快 千萬不要忽視和拖延，選中醫 從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫 法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血 無精少精都有療效，中醫經絡學說為依據，...
吃什麼補腎壯陽，吃什麼補腎壯陽
經常多吃黑色食物 像黑木耳 黑芝麻等黑色食物。吃黑色的食物能夠補腎。參考下 陳明健的快槍手終結之路 是關於補腎的知識 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效 紅棗和生薑，半夏同用，可 飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等...
吃什麼可以補腎壯陽，如何補腎壯陽，補腎壯陽吃什麼？
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟 陽痿 遺精 排尿異常等症，進行滋補 扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。動物腎臟 食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學 以髒養髒 理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質 脂肪多種維生素及某些稀...