1樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每天清晨沖水飲用，幫助補足身體所需的營養成分，調節身體狀況。
2樓：昝梅花九棋
早起空腹喝蜂蜜可以促進胃的蠕動，清理腸胃，還能起到美容的效果。但是得長期堅持。
3樓：魏念守清
對於宿便是有幫助，但是腸道不好的人就會拉了，看你的需求了，晚飯吃完喝一杯也可以清油膩哦
4樓：衛迎夏鞏元
可以排出體內毒素。潤腸，防便秘。另外，蜂蜜是涼性的，感冒的時候就不要喝了。蜂蜜還能做**。好處多多。對**很好哦。
5樓：匿名使用者
最常見的是通便，但是也可以美容，排毒，如果想要**的話，不如加入一兩勺的白醋，可以**和收縮毛孔。
6樓：匿名使用者
早起六點左右,溫開水衝蜂蜜加陳醋衝的水可以**便秘.
7樓：鈔成勢瑞
早上空腹喝
bai,要用溫水或涼開水衝du來zhi喝,喝完後去蹲廁所,沒有便意dao也要蹲,堅持回一段時間養成習慣答就好了,而且是美容養顏的,對**很好.
另外日常要多喝水,多吃水果蔬菜,保持心情舒暢,保證睡眠,這些都與便秘有關的.
水果類的有:蘋果,梨子,香蕉,西瓜,柚子等等.
蔬菜類的有:芹菜,胡蘿蔔,海帶,南瓜,黃瓜,蕃茄紅薯,豆芽,韭菜等.
酸奶和冰牛奶對便秘也有效.
早餐喝蜂蜜水配早餐喝好嗎？
8樓：王宗健
首先早餐不能有雞蛋，因為蜂蜜與雞蛋同食會導致輕微失明
9樓：
沒問題的，可以使血糖公升高。還要加牛奶。
10樓：匿名使用者
好，早晨喝用涼開水兌衝蜂蜜對腸道好。
每天早上空腹喝蜂蜜水，對人的身體有好處嗎？
11樓：布魯塞爾的春天
是的，有好處，防止便秘。但是腸胃不好的人最好不要空腹喝。其實早上起來一杯溫開水即可。祝你健康！
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