1樓：光蛇
看你是什麼燕麥了，免煮的開水泡一下就可以吃了，不過我還是喜歡煮的，如果用開水泡的話，早早麥不錯，如果煮的話西麥不錯．
2樓：master曉
可以吃要用開水泡5~10分鐘，否者會導致消化不良，腸胃不適等症狀
3樓：匿名使用者
可以吃，但要用開水泡至少5～10分鐘，如果時間太短，或者水溫不夠都有可能導致不消化。 一方面營養不能完全吸收，更重要的會有胃腸不適的症狀。
營養嘛，兩者差不多。只是煮熟的使用起來安全性更高罷了。
4樓：翻滾吧雲盤
生燕麥用開水泡一下不能吃，得煮，具體做法如下：
主料 燕麥片100g 瘦肉50g 雞蛋100g輔料 食用油適量 鹽適量 醬油適量 白砂糖適量步驟1.把所有材料準備好。
2.瘦肉洗乾淨，剁成肉茸。
3.加入鹽、醬油、食用油、糖攪拌均勻，醃製片刻。
4.雞蛋嗑進碗中，打散備用。
5.麥片放入鍋中，加入適量清水。
6.蓋上鍋蓋，大火煮開，中途用勺子攪拌一下，以防粘底。
7.醃製好的肉茸中加入小許清水，把肉茸稀釋後倒入煮開的燕麥片粥中。
8.邊倒邊攪拌，使肉茸與麥片充分混合。
9.最後加入雞蛋液，攪拌均勻後，大火煮開即可。
5樓：舊時_月色
光泡是無法熟透的.
生的還是煮上好,這樣營養就容易吸收.
6樓：暖亮的心
最好用開水多泡點時間就可以了。
7樓：
能吃，但是不好吃，而且營養出不來。
為了你的健康和美味，還是煮煮吧？
燕麥直接用開水泡開能吃嗎（不用煮的）
8樓：游泳寶典
燕麥到底要不要煮呢？
9樓：匿名使用者
可以啊 但是沒味道 建議你放點牛奶 糖 或者豆奶 黑芝麻糊反正自己搭配啦 很有營養滴！
10樓：匿名使用者
可以啊 要剛開得水
燕麥片可以直接用水泡著吃嗎？需要煮嗎？
11樓：以雅
一般情bai況下，燕麥片是可以直接
du用水泡zhi
拓展資料：
食用燕麥片的禁忌
1、注意食材的搭配
燕麥和牛奶搭配有利於蛋白質，膳食纖維，維生素，及多種微量元素的吸收;和山藥搭配益壽延年，是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳餚;和南瓜搭配益肝和胃，潤腸通便，降血壓，降血脂。
2、不適宜一次性吃太多
食用燕麥的時候，一次不宜食用太多，每天以40克為佳，否則會造成胃痙攣或腹脹。燕麥片可與大公尺等一起煮粥食用，每天攝入量在40克為宜，一般人群均可食用，尤其適用於老人、兒童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者
3、注意不要將燕麥和麥片的概念混為一談
麥片是多種穀物混合而成，如小麥、大公尺、玉公尺、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥，和燕麥不是同乙個概念的食物。
4、消化系統患病不宜多食
因為燕麥片的膳食纖維含量較高，所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
5、內火旺盛，肝肺熱燥者不宜食用過多
內火旺盛，肝肺熱燥者吃過多的燕麥片，容易引起身體不適，因而不宜多吃。
12樓：生命過客之龍客
需要看bai袋子的說du明，有的需要煮，有的zhi可以直接用開水衝食。dao
需要煮版的燕麥片一般是一成權熟的，如果只用開水衝 ，它還是生的，還是無法食用。超市賣的那些即衝型燕麥片多是九成熟，開水一衝就可以食用。
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。
燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚醣健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好
13樓：叫我老田
春天要多吃燕麥片，不蒸不煮不用一滴水，牛奶一泡，出鍋搶著吃
14樓：匿名使用者
有泡的有煮的bai啊，我在du學校宿舍沒法做飯，就買那zhi種大包的，大概700克，泡dao著吃的，可以專自己根據口屬味加奶粉，加鹽等，別買那種大包裡又有小包的那種，那種不實惠，放假回家我都是買煮的那種，煮的比直接泡的有營養，有嚼勁，還香
15樓：匿名使用者
燕麥片可以直接泡水喝很有營養的，不用煮
16樓：安亞花
有寫是免煮型有些是需要煮然後放鹽，你買的燕麥包裝上就有提示啊。。
17樓：匿名使用者
有那種免煮的，泡起來就可以吃了，很快的！不過煮的那種更有營養一點！
18樓：匿名使用者
可以泡著吃，但是煮起來味道後更好。粘稠度也高,吃起來更有飽腹感
燕麥是應該用沸水衝還是溫水衝？
19樓：紅楓
應該分情況處理，因加工方式不一樣，每種產品都有自己的推薦用法，可以進行參考。
燕麥片很多人都是用「衝」的，其實燕麥片用「煮」的會更好吃。很多人都是用「衝」的，其實燕麥片用「煮」的會更好吃。
通常，煮的燕麥片營養比衝的要好，其中需要煮較長時間的燕麥粒最好。現在超市裡多的是速溶的所謂「營養麥片」，其實它根本不能算作「燕麥家族」成員。因為其中燕麥成分很少，糖分、奶精等新增劑卻很多，不僅增加了額外熱量，還不利於健康，好少吃。
通常，煮的燕麥片營養比衝的要好，其中需要煮較長時間的燕麥粒好。現在超市裡多的是速溶的所謂「營養麥片」，其實它根本不能算作「燕麥家族」成員。因為其中燕麥成分很少，糖分、奶精等新增劑卻很多，不僅增加了額外熱量，還不利於健康，好少吃。
另一種受到人們喜愛的是「免煮」燕麥片，其實是「需要高溫沖泡」。這些燕麥片是將燕麥經過烘烤等工序以後，打碎成小片。這樣用開水沖泡頂多三五分鐘也能吃了，很適合快節奏的現代人。
這種燕麥片成分大多是純燕麥，但經過加工後，其營養成分、特別是可溶性膳食纖維會損失一些。另一種受到人們喜愛的是「免煮」燕麥片，其實是「需要高溫沖泡」。這些燕麥片是將燕麥經過烘烤等工序以後，打碎成小片。
這樣用開水沖泡頂多三五分鐘也能吃了，很適合快節奏的現代人。這種燕麥片成分大多是純燕麥，但經過加工後，其營養成分、特別是可溶性膳食纖維會損失一些。
除了「免煮」的，還有一種「快熟」燕麥片。它與「免煮」的不同之處，是燕麥粒沒經打碎，而是直接切成薄片。所以，這種燕麥片是需要烹煮的，但因為也經過烘烤，所以烹調時間比生燕麥要短。
這種燕麥片一般沒有新增物，比免煮的更為健康一些，但因為經過加工，營養也會損失一點。不過因為它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推薦。除了「免煮」的，還有一種「快熟」燕麥片。
它與「免煮」的不同之處，是燕麥粒沒經打碎，而是直接切成薄片。所以，這種燕麥片是需要烹煮的，但因為也經過烘烤，所以烹調時間比生燕麥要短。這種燕麥片一般沒有新增物，比免煮的更為健康一些，但因為經過加工，營養也會損失一點。
不過因為它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推薦。
營養好的是原汁原味的燕麥粒，口感也好。把生燕麥先用冷水泡上30分鐘，再和公尺飯一起煮，煮出來的飯很有嚼頭。而且，燕麥飯需要更長的消化時間，引起血糖上公升的速度很慢，非常適合糖尿病患者和其他飲食需要控制熱量的人吃。
營養好的是原汁原味的燕麥粒，口感也好。把生燕麥先用冷水泡上30分鐘，再和公尺飯一起煮，煮出來的飯很有嚼頭。而且，燕麥飯需要更長的消化時間，引起血糖上公升的速度很慢，非常適合糖尿病患者和其他飲食需要控制熱量的人吃。
20樓：匿名使用者
即食燕麥是應該用沸水衝直接沖泡，這樣才能把麥片沖開，更粘稠。非即食的燕麥要用一定的時間熬煮方可食用。
21樓：匿名使用者
燕麥是需要用熱水泡的，不管是生燕麥還是速食燕麥，速食燕麥可以直接用熱水泡開食用，而生燕麥不僅需要用熱水泡，還要放入鍋中加入適量清水煮一段時間才能食用，不然會影響其口感和營養，平時也不能食用過多，會造成胃痙攣或腹脹等現象。
22樓：答疑解惑顧老師
我覺得燕麥還是應該用溫水衝比如說你可以把熱好的牛奶衝進去，然後等一段時間的話，那就可以喝了。如果拿沸水衝的話，那時間就太長了。
23樓：弭凝潔
燕麥應該是用沸水衝比較好的，因為在高溫的作用下才能把燕麥充分進行乙個膨脹和溶解，而且在燕麥裡邊還有其他的成分，也可以在高溫的作用下得到充分溶解，而且口感也是比較好的。
24樓：情感生活答疑師
燕麥雖然說有些是即衝即食的，個人覺得還是用沸水來衝比較好，因為沸水才可以充分的把燕麥浸泡開來，才容易被腸胃吸收而且不會增加負擔。
25樓：文筁
燕麥片是一家公司了。即食食品可以用溫水衝。用七八十度的溫水就可以，如果用溫水衝可能會破壞裡面的營養成分，所以和燕麥片的話還使用。
溫水衝比較好，力性。用浮水可能會破壞它裡面的營養。所以建議何豔梅丿。
以後我要多用溫水衝。
26樓：匿名使用者
燕麥當然還是用溫水衝了，用熱水衝的話把裡面的有些成分全都毀掉了，起不到裡面應有的作用，所以說衝燕麥的時候一定要用溫水衝，否則的話用熱水衝。把裡面的有效成分全都衝沒有了。
27樓：匿名使用者
開水就可以，溫水差一些。熱一些的溫水也可以。其實 這個東西應該叫莜麥。燕麥是另一種作物，人一般不吃。莜麥面炒熟的叫炒麵，也是用開水拌。
28樓：羅二虎
燕麥應該是用溫開水沖服的，因為沸水可以使燕麥中的一些營養成分流失，所以用溫開水不會造成他的營養流失。
29樓：春風也是有味道的
吃燕麥不應該用滾燙的開水沖泡，應該使溫水，70度左右的溫水浸泡比較好。這樣不破壞其營養結構。能夠讓燕麥充分溶解，有利於人體吸收。
30樓：清心文竹老師
燕麥的話，最好要80度的水沖泡比較好，因為燕麥已經加工好的一種速食的食物，早餐的時候用它代替還是很不錯的，所以用80度左右的水，能夠正好的溶解他，而且不損傷裡面的營養物質正好
31樓：阿輝娛樂
燕麥片應該用溫水衝，不要用沸水衝，如果水溫太高，就會喪失口感和營養，燕麥片本就是用溫水衝，或者用牛奶去衝，這樣吃起來更有口感，更有營養，最好還有專用的杯子
32樓：創作者
燕麥應該用沸水來衝，因為它是生的，用開水可以使得燕麥香味更加飄香，然後加一些白糖就可以飲用了。
33樓：情感諮詢員
即食的燕麥片是可以用溫水衝的，因為高溫會破壞燕麥片中的營養成分，不過那些生燕麥片最好用開水
34樓：牧馬人
燕麥應該用開水沖服，才是能夠衝得開的，這樣的燕麥吃起來太舒服，而且營養也不怕流失，這也是可以的
35樓：匿名使用者
這個要看是什麼樣的燕麥吧，有的燕麥適合於溫開水，而有些燕麥就需要開水沖泡才能食用。
36樓：阿軍侃社會
燕麥應該用沸水衝，這樣不僅能夠讓燕麥口感更好，還能夠加速燕麥的溶解。
37樓：
燕麥是應該用沸水衝還是溫水衝？我覺得應該是溫水衝吧，因為沸騰的水沖的話會損失很多營養，口感也不太好，應該保證這裡的營養水就不要太熱
38樓：匿名使用者
燕麥最好是用沸水沖泡，一般靜止三四分鐘之後立刻食用，這個時候水溫也不燙了，麥片也泡好了。如果用溫水泡有可能泡不開，而且吃得時候已經冷掉，對胃不好。
39樓：勤奮的苦海
燕麥應該用沸水去衝，因為燕麥會比較硬，如果用溫水沖泡的話，有可能沖不開，所以應該用沸水沖泡，這樣可以將燕麥完全煮熟。
桂格即食燕麥片，就是用開水泡一下就能吃的那種。買了包原味，結果一點味也沒有，有誰能介紹下吃法
1.燕麥麼,都是為了通便或 養生才吃的,所以不要加太多的料.2.即食的,如果條件允許,最好是下鍋煮一下,效果會更好.3.沸騰後小火再煮會兒,加少許鹽,配素菜吃,營養口感都不錯,牛奶也可以加一點,其它的就算了. 明明寶貝兒 1.可以加蜂蜜，有點甜味。我有蜂蜜的玫瑰醬衝調，味道不錯。2.可以用牛奶沖泡，...
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生雞蛋可以用開水泡著吃嗎，雞蛋可以用開水衝著喝嗎
千衣百順 開水沖泡雞蛋這樣不行的，雞蛋沒有熟，不能安全食用。如果一不小心食用了細菌感染的雞蛋，容易導致消化道疾病。 可以啊,早餐經常吃的,把生雞蛋打在碗裡用筷子打散,用開水衝著喝,也可以放點糖或者奶粉口感更好.不過記得用剛煮開的水沖,另外它是涼性的據說.以下是又找了點資料 雞蛋煮老後，會損失掉其中一...