1樓：匿名使用者
1.燕麥麼,都是為了通便或**養生才吃的,所以不要加太多的料.
2..即食的,如果條件允許,最好是下鍋煮一下,效果會更好.
3.沸騰後小火再煮會兒,加少許鹽,配素菜吃,營養口感都不錯,牛奶也可以加一點,其它的就算了.
2樓：明明寶貝兒
1.可以加蜂蜜，有點甜味。我有蜂蜜的玫瑰醬衝調，味道不錯。
2. 可以用牛奶沖泡，不要太愁，稀一點，這樣吃口感不錯，更有營養。方便的話再放點杏仁碎之類，就更不錯了。
3. 實在都沒有的話，就加點白糖好了。
我吃過這個，前些天還剛買了一大包，可能比較喜歡清淡的 ，即使白開水衝，我也能吃。
希望能幫到你。
3樓：匿名使用者
我吃的時候加了切碎的小顆粒香腸，味道不錯。。。當然如果你是為了**的話就不要嘗試了。。。
4樓：娜娜的豬蛋蛋
我吃的時候在裡面加葡萄乾和水果顆粒。還可以
5樓：匿名使用者
我一般都是早上和牛奶一起吃的，因為很方便，和雀巢牛奶一起口感還不錯。
6樓：gzx星塵
我都是加牛奶蜂蜜，挺好喝的o(∩_∩)o
7樓：匿名使用者
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用。
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
我愛吃，還沒有毅力減 後來我在天刂貓上買的百刂頤刂年木瓜粉（去掉「刂」），吃了5瓶，減了15
8樓：匿名使用者
我加芝麻醬和鹽，有時候還會加些花生醬，可香了
9樓：匿名使用者
我有試過加一包金味麥片，味道很好
我買的是快熟燕麥片，我知道需要煮一會，但是如果不煮，就用開水來沖泡可以嗎？有沒有什麼影響
10樓：春素小皙化妝品
可以。牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都版是用牛奶來沖調燕麥，所以選用即溶性和快權熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。
上班族可以買上一袋燕麥片，在辦公室用開水或牛奶沖調，加入果乾或肉鬆等即可食用，既簡便又美味健康。燕麥不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如燕麥餅、燕麥粽子等。
擴充套件資料
每100克燕麥片可產生熱量367千卡，其中含蛋白質15克、脂肪6.7克、碳水化合物61.6克、膳食纖維5.3克、鈣186毫克，是普通公尺和麵的數倍之多。
燕麥中所含的可溶性纖維為大公尺的12倍，白麵包的3倍，攝入的可溶性纖維能在人體大腸仲形成膠質令人體吸收食物養分的時間延長，較長時間地維持飽腹感，控制進食的慾望。還可降低膽固醇、降血糖、維持腸道健康，幫助節食者控制食慾。
11樓：匿名使用者
沖泡型的即食燕麥片直接用開水衝是可以的，沒有任何影響。長期使用燕麥對身體健康有幫助，喝了不會上火，經期完全可以喝。你想怎麼喝都可以，可以一起喝掉，也可以只喝水。
12樓：匿名使用者
可以喝，不過你要看好了，是燕麥片，還是麥片，兩者不同，麥片裡可能內會含有很多小容麥、大公尺、玉公尺等為主要穀物，而燕麥片則是只用純正的燕麥壓制成的，而燕麥的營養顯然高於前者，但是最有營養的還是黑燕麥，但是國內市場上很少，因為含有天然的花青素，能美容，黑燕麥片煮就可以，快熟的那種，你只要用開水泡，但是要泡大概十分鐘左右，最好蓋上蓋子，熟的更快。
桂格燕麥片怎麼樣，桂格燕麥片和普通燕麥片有什麼區別
燕麥片營養成分比較高，含有膳食纖維 蛋白質 鈣 鐵 鈉 鉀，及多種維生素，同時含有其他食材少有的酚類 亞油酸和皁苷等，是老少皆宜的保健食品。1.燕麥片中含有大量的膳食纖維，它能夠促進腸胃的蠕動作用，加快排洩物從腸胃通過，具有排毒通便和預防便祕的功效。2.燕麥片中含有大量的鈣 磷等礦物質有預防骨質疏鬆...
即食燕麥片經典原味怎麼做好吃，桂格即食燕麥片經典原味怎麼弄好吃？
胡蘿北啊蘿北 把麥片泡好了摻一些牛奶或是豆漿一起吃會比較好，而且不長肉。放蓋過麥片一點的水 剛好把麥片都泡熟了，比較濃。燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。...
西麥燕麥片與桂格燕麥片哪個好
亂跑的胖貓 我吃的桂格。即食款放在辦公室，快熟款早上當早餐。給我推送這個問題，我很懵逼，自己沒有研究過。我在 是健身房的乙個姐姐說她對比好幾個品牌後推薦的。市面上加工後的燕麥分為要煮成粥吃的 稍微煮一下才能吃的 開水一泡就能吃的，依次，燕麥本身所含的營養成分流失的越多，也就是加工的越方便食用 保留下...