1樓：亂跑的胖貓
我吃的桂格。即食款放在辦公室，快熟款早上當早餐。
給我推送這個問題，我很懵逼，自己沒有研究過。我在**，是健身房的乙個姐姐說她對比好幾個品牌後推薦的。
市面上加工後的燕麥分為要煮成粥吃的、稍微煮一下才能吃的、開水一泡就能吃的，依次，燕麥本身所含的營養成分流失的越多，也就是加工的越方便食用 保留下來的營養成分越少，碳水化合物卻變高了。 但是「即食款」真的是方便啊，對**者而言也比吃大公尺好啊。
反正我一直吃的桂格覺得沒什麼不好的。西麥沒吃過，不知道它倆誰好。非要比較 可以去超市看看營養成分表，別的感覺沒什麼可以比較的了。
我早中餐都用燕麥代替，再加上蔬果輔食，減重又不餓簡直完美。
2樓：新手水貨獵人
沒有特別本質的區別……而且兩個牌子下面都有很多種不同口味、做法的燕麥，沒法一概而論
選的時候，盡量選加工少的，或者說吃之前需要多煮一會的，口感會比較彈比較好吃。這方面，麥片一般分三種，即食、快熟和刀切。即食加熱水直接吃，口感最面，比較像漿糊。
快熟一般需要微波加熱2-3分鐘，口感稍好，刀切大概需要煮20分鐘，而且比較難找，但是據說最彈最好吃。
口味方面，喜好肯定因人而異，不過如果就是為了減脂，建議看配料表只有燕麥的（一般也就是原味的），營養學標識裡單位質量熱量最低纖維最高的就好。如果你是希望增肌或者塑性，那麻煩追問，我重新回答。
3樓：二胡不會拉二胡
都不錯，只有**跟口味有些許差異吧
哪個牌子的燕麥片最好吃
4樓：有錢哥哥
燕麥片推薦：桂格、西麥、雀巢、家樂氏、維多麥。
一、桂格
桂格建立於2023年，是全球比較出名的食品公司。麥片裡面含有豐富的維生素b、蛋白質、脂肪、礦物質等等一些營養成分。口感醇厚、香甜富有嚼勁。
二、西麥
西麥建立於2023年，是國內規模較大的燕麥食品生產基地。麥片裡面含有豐富的膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇。口感香甜，適合早餐食用。
三、雀巢
雀巢建立於2023年瑞士，是嬰兒麥片產品起家，全球比較成功的食品企業。麥片裡面的碳水化合物的含量比稻公尺和小麥低，能夠幫助減輕體重。
四、家樂氏
家樂氏建立於2023年，一直致力於營養穀物類早餐的研發。麥片裡面的膳食纖維含量較高，可以幫助脂肪的分解。香甜可口、食用方便的優點適合早上食用。
五、維多麥
維多麥建立於2023年英國，全球領先穀物類食品品牌。麥片裡面的膳食纖維能夠幫助增加腸道的蠕動，減少便秘的問題。
5樓：浪冰罪
燕麥片有雅芙、維多麥、黑牛、金味這幾個牌子好。推薦雅芙、維多麥、黑牛、金味這幾個牌子。
雅芙是深圳市雅芙食品****，中國馳名商標，十大麥片品牌。該公司一直走傳統營養食品與時尚休閒食品相結合的發展路線，擁有一流的現代化食品生產裝置，技術領先、工藝獨特，開發的產品有豆奶粉、芝麻糊、燕麥片、蛋糕派、奶酥等十多個系列產品。
維多麥是光明食品(集團)****，weetabix維多麥，穀物早餐十大品牌，始於2023年英國，是英國最大的穀物和穀物棒製造商之一。如今已經成為全英國銷量第
一、最值得信賴並且最受推崇的穀物早餐品牌。
黑牛食品股份****成立於2023年，總部座落在廣東省汕頭市。經過十多年的精心耕耘，現已發展成為全國大型的豆奶粉生產企業之一和國內最具核心競爭力的營養麥片生產企業之一。
在燕麥片十大品牌排行榜中，金味於2023年所成立，是新加坡著名的食品集團，一直專注於即溶式麥片和飲料的開發。金味的麥片由於品種十分豐富多樣，再結合柔滑的口感，使其在市場上非常的受歡迎，銷量也是連續多年穩居前列。
6樓：我是職業老嫖客
我覺得燕麥片桂格的最好。但其他的也不錯，下面為大家推薦六款麥片。
1、日本卡樂比 calbee
日本卡樂比燕麥片屬於水果混合口味的即時麥片，水果粒豐富，可以直接幹吃，泡牛奶、泡酸奶、做沙拉也都很好吃。 但是真的不建議幹吃，不是因為幹吃口感不好，是太好吃，容易一次性吃光。
2、台灣谷笑爺
一款來自台灣的水果堅果混合燕麥片。不過查不到這個品牌的官網，不好確定產地。這款燕麥片堅果水果的含量很高，吃法與同類混合麥片一樣。
這款麥片經過牛奶浸泡後，口感變滑，有些黏稠，味道香甜，由於有椰片所以泡牛奶有淡淡的椰奶味，比亨利混合麥片要好吃很多。
3、瑞典ica
一款來自瑞典的麥片。對於吃貨來講這款麥片是特別美好的存在。吃法上與卡樂比類似，泡牛奶泡酸奶都可以，果仁與堅果含量都很豐富。
卡樂比的麥片比 ica 烘烤的更加充實，幹吃口感來講卡樂比要比ica好一些，但泡牛奶的話自我感覺 ica 比卡樂比口感要好，水果含量比卡樂比多。
4、加拿大丹蒂 dan-d-pak
丹蒂燕麥片是一款水果堅果混合麥片，一大桶看起來很敦實的樣子。果仁和堅果的含量不算很多，還是燕麥片、大麥片、小麥片含量更多。相對亨利麥片來講，這款加工更加精細。
這款麥片我建議與亨利一樣，泡水的時間久一些口感會更好，比亨利要甜一點，但沒有亨利那麼糙，水果堅果也很豐富。
5、美國桂格quaker
老牌燕麥片，成分簡單，**實惠，購買方便。但吃久了也會感覺單一。泡牛奶或做燕麥牛奶粥都是很不錯的選擇。
用熱水泡的桂格麥片口感就像粥，有淡淡的麥香味道，也有點兒嚼勁，飽腹感很強。當然你可以配點紅棗或者水果乾加冰糖吃甜口胃的之類的。
6、國產西麥
西麥是超市裡比較常見到的一款國產燕麥片品牌，它的配料與桂格類似，都是純麥片，沒有蔗糖和其他新增劑，很多小夥伴都在吃的一款。主要是**相對便宜。 泡牛奶口感黏稠，一樣有嚼勁，淡淡的香味，可以新增果乾、果醬。
與桂格麥片相比，西麥麥片加工更加精細一些。
7樓：盤腿臥腳
燕麥片桂格、西麥、家樂氏的都挺好。值得推薦。
燕麥除了可以調整血糖之外，還可以降低膽固醇，主要原因是燕麥中含有多種能降低膽固醇的物質，如單一不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維等。燕麥可溶性膳食纖維中的β-葡聚醣在小腸中消化時可形成膠狀，從而包圍了富含膽固醇的膽酸，防止了膽固醇吸收而進入血液。
同時，燕麥中含有較多的亞油酸，能與膽固醇結合成酯，進而降解為膽酸而排洩，尤其是大量的亞油酸可軟化毛細血管，具有預防血管硬化的功能。
改善便秘。膳食纖維具有持水、持油、強吸水膨脹及強吸附能力，因此，可以改善消化功能，促進胃腸蠕動，潤腸通便。燕麥纖維可縮短大便在大腸內的滯留時間，避免腸道吸收殘餘毒素，從而減少由於毒廢物積累而造成腸道病及腸癌的機會，這種潤腸通便的功能對高血壓及心臟病患者尤其有好處，因為不少高血壓及心臟病患者往往由於大便乾燥，排便用力過度而造成腦出血及心臟病發作。
控制體重。燕麥纖維能吸收相當自身重量幾倍的水，在腸胃中吸水膨脹並形成高粘度的溶膠或凝膠，延緩胃腸的排空時間，易於產生飽腹感。同時，燕麥能提供持續長久的能量，使胃飽的感覺持續較長時間，從而減少用餐的次數及數量，使人不易發胖。
通過食用燕麥來控制體重及保持身材，比藥物**要好得多，因為沒有任何的***。美國的《時代》雜誌也認為，燕麥是**的天然理想食物。
8樓：匿名使用者
選購燕麥片的方法：
1、看清商品的商標
燕麥片分為很多種，而許多商家就在商品的商標上下了功夫，而在購買的時候一定要看清商標，不要購買小麥片，或者麥片，也許就是一字之差，而裡面的食物去天壤之別，燕麥含有許多的蛋白質和膳食纖維，而麥片裡則更多新增了糖，新增劑以及更加豐富的口感，所以最好是看清商標選擇燕麥片。
2、看配料表
選擇商品的時候不妨多看一下配料表，如果是想買純燕麥時，則看商品的配料表是否還新增了其他的物質。有時候看到一些高鈣麥片和普通麥片該如何選擇時，看清配料表，如果同樣的燕麥含量，加了鈣的話就選高鈣麥片，否則，最好直接就選擇普通麥片即可。
3、盡量選擇生燕麥
燕麥的營養價值高，但是為了滿足人們的需求，燕麥經過一系列的製作後，生產出了即食燕麥，快熟燕麥等等，然而在這樣的加工過程中就會損失了很多的營養物質，如果有條件的話，最好還是購買生燕麥，烹煮半小時。也可以選購一些加了堅果等天然食品的燕麥片。
4、看燕麥片顏色
購買散裝或者包裝的燕麥時可以觀察燕麥的顏色，正常燕麥的顏色是白裡帶一點黃色或者褐色，如果發暗發黑就可能儲存有問題，最好不要購買。
5、看燕麥片的大小
燕麥片看上去一般比黃豆略小，不要買那種碎末，在挑選燕麥的包裝商品時也要盡量挑選燕麥粒比較完整的。
6、聞燕麥片的味道
購買散裝燕麥時可以聞燕麥的偉大有淡淡天然燕麥香，不要買霉味陳味，過香的。過香的可能是在製作的過程中新增了其他的物質。
9樓：匿名使用者
先給你這個排名參考下：
燕麥片畢竟也是處理過的，雖然也比較好，但是口感沖水還是偏軟，沒有嚼勁。 如果喜歡q彈的，建議不要選麥片，選擇燕麥胚芽公尺，營養也很好， 直接做粥什麼的都很好。
品牌可以考慮內蒙的燕穀坊、百穀集等等，或者上天貓或者city shop 去看看比較好一點的。
10樓：籃球部落隊
我有時候是和牛奶加在一起然後微波一下吃，或者是煮小公尺粥加一點燕麥，通常都是當早飯吃。應該適合你吧，我吃的桂格燕麥。
11樓：lzhd圈圈
純燕麥片都不好吃，都是原味的，但是那種混合型的熱量確實很高，可以讓你女朋友用牛奶沖泡燕麥片，這樣好吃許多
12樓：u蝶澈嫣朦
燕麥片中含有鈣質，故而不能與菠菜一同食用；
由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有些種類的麥片只要經過開水沖泡就可以食用，所以受到了許多人歡迎。
13樓：匿名使用者
只要是純燕麥片不論個牌子的都大同小異，因燕麥片裡含蛋白質和亞油酸成份。吃了能降脂對血管都有好處。特別是老年人要長期吃，對身體健康有好處。
14樓：匿名使用者
你可以去超市問問裡面的售貨員把，他們會告訴你的。天熱了一定保重好身體，記得多喝水，多吃蔬菜水果。望採納。
15樓：匿名使用者
我覺得把如果你能多花一點時間 用水煮 而不是熱水沖熟的話 都很不錯哦 可以下點脫脂奶粉 味道也很棒呢
16樓：sunny鬼怪新娘
王飽飽的燕麥超級好吃，我現在就在吃，裡面材料很豐富有凍乾士多啤梨，芒果等等，還有許多堅果，口感豐富不發胖
17樓：明明
堅持吃燕麥吃了兩年多，吃過的牌子中桂格的即食純燕麥粗纖維比較多，沖泡後沒那麼稠，智力的純燕麥沖泡後粘稠一點，正味燕麥居於兩者之間，迪士尼燕麥沒那麼稠但是雜質較多。
桂格燕麥片怎麼樣，桂格燕麥片和普通燕麥片有什麼區別
燕麥片營養成分比較高，含有膳食纖維 蛋白質 鈣 鐵 鈉 鉀，及多種維生素，同時含有其他食材少有的酚類 亞油酸和皁苷等，是老少皆宜的保健食品。1.燕麥片中含有大量的膳食纖維，它能夠促進腸胃的蠕動作用，加快排洩物從腸胃通過，具有排毒通便和預防便祕的功效。2.燕麥片中含有大量的鈣 磷等礦物質有預防骨質疏鬆...
西麥燕麥片是熟製品嗎？西麥燕麥片可以生吃嗎
西麥包裝好的全是熟製品，超市賣的散裝的一般都是生的，需要再加工。1 燕麥 裸燕麥 又稱莜麥，俗稱油麥 玉麥，是一種低糖 高營養 高能食品，燕麥片即精選塞北高寒山區的裸燕麥加工製成的綠色食品。營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。2 從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片...
桂格快熟燕麥片怎麼煮，桂格快熟燕麥片要煮多久？為什麼煮了兩分鐘後還是半生不熟
狒狒 1，一般快熟的是要煮一下的,如果是免煮的就不需要煮了,直接加開水泡一會以後就可以吃了。2，快熟的要煮,開水以後放適量的進去以後,煮一小會就可以了。3，可以加點牛奶熱了以後就可以了。麥片 麥片 oatmeal 是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被...