1樓：匿名使用者
放鬆自已，放開心情，放下事務，都是心理和精神上良好狀態。如果我們不能以一種平靜的和平常心看待事務或對待自已，就會產生了一種心理和精神的負擔。無意無形中就給了自已新增了精神和心理壓力 ，所以，我們必須了解和意識到自已的狀態如何，是由那種方面引起的不良心緒，我們又該如何做出調整或調節。
我們在工作或在成長的過程中，總會遇到令我們緊張的急迫的恐懼的事物，或許是少見多怪了，如要考試了，要面試了，要出門了等等。這些都會令我們緊張的，然而，就是由於我們過於重視了注視了想多了等等，令我們的頭腦發熱發暈，心理異常。那該如何調節呢，我想
一盡量不要去想那些讓我們緊張的情物，要轉移著眼點。
二只想著或只做著眼前的暫時的事物，不要去想之後或以後的事物。
三換個環境，換個生活方式，換個思緒，讓我們轉移下注意力了四暗示自已，心理要放下某事務，別老牽掛著不放，思想要放開和冷靜。
五多運動，聽**，聊天傾訴，做一些能放鬆自已的事物了。
六，要自信，樂觀，從容，冷靜，堅定等等。
總之，先了解發現自已問題所在，然後，能調整過來，不讓自已陷入其中。望能幫到你了
2樓：匿名使用者
適當節制一點，過分放鬆就是沉淪，有壓力才有動力，上帝愛你。。。
我好想放鬆一下作文550
3樓：
《好想放鬆一下》
心情不好的時候，放鬆一下，壓力過大的時候放鬆一下，考試不理想，放鬆一下。人的一生有許多時刻都在逆境中，然而，度過逆境的最好方式就是放鬆一下。
放鬆使人快樂。。。。
放鬆是前進的動力、。。。。。
因此，人生中最好的財富就是遇到問題的時候放鬆一下。
我很想去桑拿按摩啊，放鬆一下自己也很好？？
4樓：匿名使用者
可以去正規的按摩所唄
5樓：匿名使用者
我也很喜歡去按摩放鬆自己
好想找個人聊天，說說自己的心事，好想放鬆一下，我好累。
6樓：匿名使用者
逢人且說三分話，未可全拋一片心。
7樓：雲風藍
想找人聊天，那就約知心朋友見面聊聊，也可以給你提點意見建議，至少可以寬慰下你
8樓：寡人無機
有心事想發洩很正常，可以找個不認識的傾訴下，過後刪除了無痕跡。
9樓：百度使用者
交友是要有誠心的，不是隨便找的。亂聊可以
10樓：主宰世界的魔神
估計麼，你啊是那種吒型別，想聊天都沒有自己的好友這點，證明你只是在逗我
11樓：小雨叮咚嘩啦啦
說吧，我願意做你的聽眾
12樓：喜兒
找閨蜜最好，或睡一覺
13樓：南北
我也好累啊，都一年了，也想找個有故事的異性聊聊天
14樓：匿名使用者
有空出去逛逛街，想買啥就買啥，給自己放個假
15樓：匿名使用者
心累了才是真的累了啊。
16樓：匿名使用者
能和我聊聊嗎？我幫你.解決你心事
17樓：雙手自己打江山
和我一樣，是不是失戀了
18樓：5敗家女
什麼事？讓你這麼煩？
19樓：匿名使用者
紅顏禍水！藍顏易黃！
你好，想請教您，您好，我想請教一下您？
你好，我請教你，你這句話應該是很謙虛的問答，我們應該對這樣的人做出回應 你想請教我什麼呀？我覺得都很好呀 請教什麼？一句話不說全 您好，我想請教一下您？談不到請教，只是互相學習，共同進步，在這裡你知道的也就是我知道的，我知道的也就是大家知道的，利用好這個平台，是大家所期盼的 得先告訴大家你要請教的問...
在外工作想放鬆一下也不知道去哪玩總感覺人太孤獨了怎麼玩也無趣
莫失莫忘 我也是一個人在外地工作，枯燥乏味在所難免，想找女朋友，又太自卑，回家了，煩人的事情一堆，想安靜一個人都難，但是生活就是這樣，只能走一步看一步 回憶下過去，到從前開心的地方回味，或許可以放鬆。希望對你有用，有用請採納。 你如果是放鬆，我覺得你要放鬆的是心情，你總是覺得無趣和孤獨你還這麼放鬆心...
我想測一下智商，怎麼測，我想測想自己的智商，我應該怎麼測啊？
http iq.200.net 這個測看看 人的智商是很難確定的，雖然有很多的人通過很多辦法企圖測出乙個人的智商，但是都不是很精確的。比如你的智商110，他的智商130，但是你把利用了80 而他只利用了30 結果誰的高呢？我想測想自己的智商，我應該怎麼測啊？5 世界上最常用的智商測量主要有 韋克斯勒...