1樓：漫閱科技
任何事物都有雙重性，有一利，就有一弊，補藥也是如此。比如長期過量服用維生素c，可引起嘔吐、腹瀉；又如人參是補藥，可是陰虛火盛的人服用人參則有害無益。
俗話說，藥補常常不如食補。人體所需的六大營養素——蛋白質、脂肪、維生素、糖、無機鹽和微量元素，都可從食物中攝取，所以只要不是嚴重疾病造成特殊需要，就不必花大錢去吃補藥。
2樓：李錦秋醫生
自古就有藥補不如食補的說法，那麼食療補腎靠譜嗎？
3樓：帥氣的狗富強
回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等片刻，我這邊馬上回覆您~藥補與食補同屬中醫進補範疇，但有所不同。
食補也稱食養，指應用食物的營養來預防疾病，推遲衰老，延年益壽。
藥補乃中醫**虛證的方法之一，主要運用補益藥物來調養機體，扶助正氣，增強機體的抗病能力，保持機體的陰陽平衡，使其發揮正常功能，扶正祛邪，促使**。
食補與藥補各有千秋，食補以養身、防病為主；藥補以扶正、治病為主親請問有什麼可以幫助到您？
提問3,中國人為什麼穿唐裝?
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提問4,為什麼中國的民居建築各具特色?
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為什麼說藥補不如食補 200
4樓：
因為藥補的僅僅是營養物質，是強加的外來物質。而食物是我們自身消化的，利用程度比藥物高得多，所以食補比藥補好得多。
補虛有多種方法，藥補和食補是常用的兩種方法，但各有不同。俗話說「民以食為天」，就體現了飲食是維護健康的根本。
古代醫著《黃帝內經》說「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」，也顯示了古人對飲食**的重視。古代名醫張景岳亦稱「蓋氣味之正者，穀食之屬是也，所以養人之正氣」。
5樓：焦淘**貝
中國有句俗話：「人吃五穀雜糧，哪能不生病」。當面對生活中的小病時，哪怕只是上火嗓子疼，有些人就會首先想到「吃藥」、我國傳統的中草藥，它們所具有的補氣、補血、滋陰、壯陽、安神等補益功效對於人體的保健作用是非常顯著的，因此，一些缺乏正確中藥知識的人，甚至將吃中藥作為家常便飯一樣。
雖然中藥的補益作用非常顯著，且確實能夠起到保健、養生的效用，但俗話說「是藥三分毒」，長期食用藥材必然會導致人體出現一些相應的不良反應。
另外，保證人體健康、精力充沛的最主要的物質**，即是飲食。只有食物才能保證人體每日所需營養的全面供給，而藥物所含有的營養成分遠遠不及食物充分而全面。單從這一點來說，就足以證明「藥補不如食補」這個道理了。
事實上，大部分生活中常見的疾病和病態體質，都是可以通過食物有效改善的。舉個簡單的例子：乙個有食慾不振、倦怠乏力、氣短懶言等疲狀的氣虛體質者，就可以通過「食補」來達到補氣的效果，適量食用羊肉、牛肉、豬肉、蛋類、奶製品、花生、核桃、松子等具有補氣效果的食物，就能有效改善氣虛體質。
只要不是非常嚴重或長期存在的氣虛證，在經過「食補」之後，氣虛症狀就可以很快得到緩解。此時如果盲目地服用藥物進行補益，則很可能會導致***的發生，對人體並無益處。如果是年紀較輕或實熱證者，盲目服用人參、冬蟲夏草等助熱生火的補氣藥物，反而會力加重其體內的功能失調狀況，造成血熱妄行、內火上炎，從而引發心神不寧、頭暈、目痛等症狀。
即便是年老、體弱之人，如果不適當的進補藥物，也會因為「虛不受補」而導致不適反應的出現。
因此，「藥補」並不是適合任何人的進補方式，相比較來說，「食補」卻能更加有效而安全地起到補益人體的作用。另外，在選擇「食補」或「藥補」進行調理的時候，還應掌握正確辨證的方法。首先，應注意先「食補」，再「藥補」的先後順序，如果「食補」無效，才可進行「藥補」。
其次，對於不同的病症應遵循「辨證施治」的原則，以藥、食相結合，對症施用，才能安全而有效地起到補益效用。
6樓：帥氣的狗富強
回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等片刻，我這邊馬上回覆您~藥補與食補同屬中醫進補範疇，但有所不同。
食補也稱食養，指應用食物的營養來預防疾病，推遲衰老，延年益壽。
藥補乃中醫**虛證的方法之一，主要運用補益藥物來調養機體，扶助正氣，增強機體的抗病能力，保持機體的陰陽平衡，使其發揮正常功能，扶正祛邪，促使**。
食補與藥補各有千秋，食補以養身、防病為主；藥補以扶正、治病為主親請問有什麼可以幫助到您？
提問3,中國人為什麼穿唐裝?
回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等片刻，我這邊馬上回覆您~「唐裝」,基本上是清末的中式著裝
提問4,為什麼中國的民居建築各具特色?
回答4. 商業目的和**往來。
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7樓：小男孩和老男孩
藥補與食補同屬中醫進補範疇，但有所不同。食補也稱食養，指應用食物的營養來預防疾病，推遲衰老，延年益壽。藥補乃中醫**虛證的方法之一，主要運用補益藥物來調養機體，扶助正氣，增強機體的抗病能力，保持機體的陰陽平衡，使其發揮正常功能，扶正祛邪，促使**。
食補既方便又實惠，人們樂於接受，一般沒有***，而且可引起藥物起不到的作用，但必須根據體質情況適當進補，如人老腎虛可多吃些補腎抗老的食品，如胡桃肉、栗子、豬腎、甲魚、狗肉等；防止神經衰弱，推遲大腦老化，可多吃些補腦利眠之食品，如豬腦、百合、大棗等；高血壓、冠心病應多吃些芹菜、菠菜、黑木耳、山楂、海帶等；防止視力退化應多吃蔬菜、胡蘿蔔、豬肝、甜瓜等。通過食補能使臟腑功能旺盛，氣血充實，使機體適應自然界的應變能力增強，抵禦和防止病邪侵襲，即中醫所謂「正氣存內，邪不可幹」。
藥補即運用補益的中藥來**人體的虛弱不足。虛證，歸納起來主要有氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。因此，運用補養藥物也可相應地分為補氣，如人參；補血，如當歸；補陰，如枸杞子；補陽，如鹿茸。
但藥補必須掌握分寸，適可而止，並根據病情之不同缺啥補啥，切忌補之過偏，不僅無益，反而有害。
綜上所述，食補與藥補各有千秋，食補以養身、防病為主；藥補以扶正、治病為主，所以食補是不能代替藥補的。
8樓：有心人
1，是藥三分毒嗎，吃藥並非一次就能達到療效，而是需要按療程吃藥，在治病的同時，也會積累一定的毒素；
2.而食補屬於很安全的。它既能補充人以需要的營養，還能治病，沒有毒***；
3.吃藥治好病以後的很長一段時間，身體通過肝臟開始排毒，這個過程也需要時間；
4，而食補根本就不存在毒素的影響，不需要排毒。
5.這就是藥補與食補的不同區別。
9樓：章家公子哥
有句話說過是藥三分毒，藥物裡面雖然有可以快速的解決病痛的能力，但它對你身體的其他地方或多或少有一定的***，而食補卻不是這樣，食補主要是中醫講究的方法中醫講究調理生氣、來達到讓身體調整到最佳狀態，講究的是一種平衡和整體，所以總的來說藥補不如食補！
希望能夠解疑您的困惑！！！！！！
10樓：菜鳥路人打醬油
強扭的瓜不甜，就好比說藥是強行把你補上來的。藥物多少都是帶有***的，吃多了毒素累積在體內對健康會有影響
11樓：走
是藥三分毒，吃飯多好啊！香噴噴，也不苦，多好！
12樓：呆神愛答題
是藥三分毒，藥物的***會比較大，相對來說食補更好
13樓：匿名使用者
因為俗話說的是藥三分毒，沒聽過食物三分毒
14樓：新手
因為是藥三分毒，食物中沒毒
15樓：陳曦立揚
是藥三分毒，食補才是正道。
為什麼說凡膳皆藥——藥補不如食補？
16樓：易書科技
法國有位著名營養學家說：「乙個民族的命運就是看他吃的是什麼，以及怎麼吃的。」而中國醫學典籍則說：
「食藥同源，凡膳皆藥。」其實兩句話都講到了一點：食物的營養與藥用價值。
不同食物含有不同的營養，有些食物還極具藥用價值，對某些疾病有獨特的療效，像一些粗糧具有降血脂、降血糖的作用。
事實上，古人很早就對食物的藥效有一定的認識，有人認為神農氏遍嘗百草並不是尋找藥物，而是尋找食物，藥物只是尋找食物時的副產品。無論這種觀點是否正確，那都屬於歷史研究範疇問題，但不難說明乙個問題，那就是：藥物最初**於食物。
現代醫學高度發展，使得藥品種類越來越多，常常讓人無所適從。藥品的**也在市場經濟的影響下節節攀公升，藥品「天價」使很多人不堪重負；另外，藥品的藥效以及安全性也令每一位女**到擔憂。其實，擁有健康和美麗不用大費周章，只需要從平時的飲食人手，合理的飲食調理，不僅可以使身體得到滋養，而且還使女性在享受美味的同時擁有健康和美麗。
提倡藥補不如食補，對於現代女性而言，不僅省去了選擇藥品的煩惱，而且能夠讓女人在食物製作過程中享受到樂趣。食補取材容易，比如人參可以益元氣、抗衰老；大棗可以補血氣、健脾胃；山藥可以補脾胃、滋肺腎；木耳和核仁可以補腦強心、潤肺生津；貝母能夠潤肺養胃、化痰止咳；芝麻能夠補肝腎、潤五臟；何首烏可以延年益壽、養肝補血；大蒜可以抗癆、止痢、降血壓。還有一些水果具有緩解疾病的功效，比如枇杷可以止咳，梨可以清熱，荔枝可強肝健胰，桔子則有潤肺、化痰、健脾、順氣的效果等。
這些食品除了取材比較方便之外，製作起來也不麻煩，可以清燉，也可以熬粥。
一般來說，熬粥的食補方法比較好，因為粥容易消化，有利於藥效的吸收。粥品食補的方法早有記載，《本草綱目》中說菠菜粥能夠養血通便，《飲膳正要》中說生地黃粥可以療治潮熱盜汗的陰虛之症，《聖惠方》中說竹葉粥能補胃生津、清熱除煩，所以食補就是能夠使女人享受美味中得到健康的好方法。
女性健康提倡「藥補不如食補」，不只是講取材的實惠，更加強調的是「美味」豐富的藥用價值。現代飲食越來越精細化和精緻化，導致了諸多營養疾病，比如糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤等病症。在生活中適當食用一些粗糧不僅可以抑制膽固醇的吸收，減少高血脂，從而預防疾病，還能夠促進腸蠕動，預防便秘，減少女性**顏色暗沉，讓女性更加亮麗。
其中很多粗糧還具有藥用價值，如蕎麥中含有「葉綠素」和「蘆丁」，能夠有效**高血壓；紅薯可以通便，對抑制膽固醇生成有奇效，明代李時珍稱「紅薯食之使人長壽少疾」；綠豆可以清熱解毒、消除炎腫、護肝明目、可解百毒，對農藥殘餘、重金屬、瘦肉精中毒都具有良好的解毒效果，很多女性還會用它來做**，可以清除肌膚垃圾和消除黑眼圈。
另外，選擇食補材料時，往往通過一些「小竅門」可以判斷食品的功用，比如「以形補形」的小竅門——核桃類腦則可補腦、豆類睪腎則可補腎、百合狀似肺所以補肺。中醫還有「以髒補髒」的觀點，認為吃什麼就補什麼——食用魚頭湯可以「健腦益智」、炒豬腰子可以補腎、食用鮮豬胰可**消渴症。
現在很多女性並非不知「食補」，只是缺少對食補的熱情。有些女性往往是「三分鐘熱度」，感到「食補」特別新鮮就動動手，過幾天就覺得沒興趣了，這是很不可取的。一次兩次起不了什麼效果，食補需要長期堅持才能出奇效。
有些人則有「外國的食品比中國食品有營養」的觀點，認為食補都是中醫的老一套，是過時的東西，不可信。其實這種看法是不對的，例如，日本正在向中國推銷一種叫「納豆」的食品，據說其中含有豐富的尿激酶，具有非常好的保健功能，可以健胃解毒，後來很多人買回來發現「納豆」其實就是豆豉發酵過程中的半成品，而豆豉在中國隨處可見，不足為奇。中醫自古以來對大豆藥用功效的論述以及「可一日無肉，不可一日無豆」的說法，集中體現著中醫「食藥同源」的理念。
目前美國食品和藥品管理局已將大豆列為「功能性食品」，這一事實說明中華民族「寓醫於食」的理論是科學的。
女性健康靠自己，就是要樹立一種科學的健康理念，創造女性的健康和美麗，而「食補」正是具有健康理念的方法。女性利用「食補」方法來維護健康，不僅可以享受美昧、增強體質、預防和抵抗疾病，還能夠秀出自己的廚藝，享受牛活的樂趣。
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